الطبقة الرئيسية: أنا إصلاح الموقف

كثير من الناس يقودون نزاعا أبديا: ما يمكن أن يسمى الشخص الجميل. لدى المدرب الشخصي Evgenia Mazur إجابته الخاصة: بادئ ذي بدء، الذي لديه الموقف الصحيح. ليس من دون أي شخص من الرجال الحكماء، "السر السابع للجمال والصحة الحقيقية هو قوة الموقف الصحيح! تؤثر الموقف على الحالة المزاجية والعواطف والحالة المادية ". وبالفعل: من في الملتوية، ساخر وانحني شخص يمكن أن يفكر في الجمال؟ إن قوات الجاذبية غير متوفرة، فهي تستغرق 24 ساعة في اليوم، والملتوية، أضعاف، والتغيير بشكل سلبي حاليا تدفق الأشخاص الذين يتجاوزون الاعتراف - حتى أثناء النوم، عندما لا يتحكم الناس في أنفسهم.

يقول يوجين: "الحقيقة المنشأة باليوميف: الجاذبية هي حليفك إذا كان لديك الموقف الصحيح". - يجب أن تكون العضلات متوازنة. فقط حتى يتمكن الجسم من تحمل قوة الجاذبية، والتي تسحب. إذا كان لديك عضلات قوية ومرنة، فستتمكن من الحفاظ على الموقف الجميل والصحيح. في شخص سوديال، يتم تقصير عضلات الثدي. وفي الوقت نفسه، تطول عضلات الظهر وتضعفها.

ما يجب تذكره: عندما تكون عضلات الرقبة السطحية الخلفي غارقة - أقصى القصور، التي تعلق على العمود الفقري، أثارها الهيكل الأمامي بأكمله من الرقبة الأمامية ومظهر الذقن المزدوجة المراهنة، تشغيل تم حظر الغدد الليمفاوية القذافية،

ما يؤدي إلى وذمة العينين، الوجه كله وعنق. يغير بشكل كوماسي انحراف قطني، مما يشير إلى أربع روثر الجانبين (خاصة أن هذا ملحوظ من الخلف). "

بالمناسبة، تعتبر عضلاتك في عمل مستمر، حتى لو كنت بعيدا عن صالة الألعاب الرياضية، وتقف فقط أو الجلوس - إنهم يحملون الجسم في وضع معين، وإلا فإنك تسقط فقط. هم (العضلات) في صراع دائم مع الجاذبية. وإذا لم تكن العضلات متوازنة (يتم سحب بعضها، فقد نسيت الآخرين عموما ما هم)، يحدث الخلل الوظيفي. يبدأ الشخص بالأذى في كثير من الأحيان، دون أن يلاحظ أمراضا صغيرة. ثم هناك حلقة مفرغة على الإطلاق: أنا تقلص، أنت ضغط، تطور أكثر، والتواء والتقلص، - في كثير من الأحيان وملموسة. لذلك العبارة "المرض لا يرسم" - حقيقة حقيقية.

المتخصصون في الصوت الأكد: لن يساعد معظم التمارين السحرية والنظام الغذائي في التخلص من هذا النوع من الدول حتى تقوم بجدية "الإنتاج" (من كلمة "ستان") من كل من الفيلق بأكمله. وحتى الجراح البلاستيكي لا يمكن قطع شظايا التمديد فقط من الجلد، ولكن ليس لإطالة الرقبة، ولكن على النقيض من ذلك، فقط يطعمها، لأن أي أسكار وأدوات أسرار تخلق Hypertonus العضلات على الفور من هذه الندوب والندبات هذه القضية، الرأس ببساطة "على الكتفين). تذكر أنه وفقا لاستنتاجات منظمة الصحة العالمية، يعتمد 65٪ من جمالك على نمط الحياة (الرياضة، الطعام المناسب، النوم)، 15٪ فقط - من الاستعداد الجيني، 20٪ - من جهود المتخصصين باللون الأبيض معاطف (الأطباء، أطباء التجميل، مدلحي).

هذا هو السبب في أن المدرب الشخصي Evgeny Mazur يؤكد: كل شيء في يديك! والشباب والجمال والصحة - أساس جمالك. ويمكنك القيام الجمباز مباشرة في المكتب. Fizkult العادي خمس دقائق! نحن يكبرون، ويجرؤ و ... يكبر!

وعلى الفور - سنتيمتر لمدة أربعة! نعم، نعم، هذا ممكن! بغض النظر عن أي سبب، بعد كل شيء، أكد Golzouorsi: "إنقاذ السلطة في عالمنا هي رياضة".