العمل من المنزل: إنشاء مساحة عمل مريحة

اجتمع مع الأفكار، والكذب في السرير، ترى، صعبة. في وقت الحجر الصحي، تحتاج حقا إلى تنظيم مكتبك الخاص في المنزل، إذا لم تفعل ذلك من قبل. لا تأخذ الوقت أمام ديكور مساحة العمل - تفاصيل صغيرة تؤثر حقا حالتك المزاجية والإنتاجية. أخبرني أين أن أبدأ وكيفية إحضارها إلى نهاية إصلاحات مصغرة.

اختيار الأثاث

نحن لا ننصحك بالقيام بيوم واحد في السرير - هذا ليس المكان الذي يمكنك العمل فيه بشكل مثمر. أفضل شراء سطح مكتب بسيط بدون صناديق وأجزاء أخرى والكراسي الأيمن مع الوسائد تحت الرقبة والظهر السفلي - يمكن طلب ذلك في متجر البضائع للاعبين. يرجى ملاحظة أنه يجب ضبط ارتفاع الكرسي بحيث يكون الجدول لك على مستوى الحزام، وإلا فإن ظهرك وعنقك سيتعب بسرعة أثناء العمل على الكمبيوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأمر يستحق شنقا الأرفف التي تحظى بإطفاء المستندات، وتجهيز مكان تحت الطابعة - بالتأكيد ستحتاج إليك.

ضع مكان العمل بأسلوب بساطتها

الصورة: غير ملمس.

إنشاء الإعداد السابق

بادئ ذي بدء عند تزيين مكان العمل، تذكر كيف بحث سطح المكتب الخاص بك في المكتب: إعادة إنشاء كل شيء بنفس الترتيب لشعوره مريح قدر الإمكان. ضع صورة لعائلتك في الإطار، حتى لو رأيتها كل خمس دقائق، زجاجة ماء، قف مع مقابض وعلامات - كل ما هو دائما على مكتبك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تعليق لوحة العلامة - من الممكن إجراء جدول أسابيع على مدار الساعة أو استخدامه ل BrainShtor - استوديوهات المفاهيم الإبداعية في مشكلات العمل.

تخلص من العادات السيئة

لا تفكر حتى تتحلل الشوكولاتة على الطاولة، والتغليف من رقائق وترك أكواب فارغة بعد شرب الشاي. حافظ على مكان العمل بحيث لا ينشأ الإغراء أن يصرف انتباهك عن العمل على الشبكات الاجتماعية للغذاء والتمرير. لا تنسى التنظيف الرطب كل 2-3 أيام، ومرة ​​واحدة في الأسبوع شطف الجدول مع حل المطهر ومناديل الكحول مسح لوحة مفاتيح الكمبيوتر المحمول. من ما يمكنك أن تحل محل القمامة على الطاولة: كريم اليد، كرة صغيرة للاحماء بلسم الشفاه، هيدرولات الأزهار وإسقاط لرطوبة العينين. إذن أنت تأتي من الحجر الصحي مع بشرة أبقيت جيدا، وليس سنتيمتراتا غير ضرورية في الخصر.

الحفاظ على سطح المكتب بالترتيب

الصورة: غير ملمس.

تنظيم منطقة الترفيه

كل 2-3 ساعات تحتاج إلى أخذ فواصل لمدة 30 دقيقة لتناول الطعام والاسترخاء من ضوء شاشة الكمبيوتر المحمول. ننصحك بشراء بوف ناعم ووضع رف مع الكتب بجانبهم. في هذه المنطقة، ستتمكن من قراءة الكتاب في صمت - عدم الإعاقة في الشقة، حيث يكون الأطفال في الحجر الصحي. يمكنك حتى أن تأخذ هذا نصف ساعة في كرسي ناعم - خيار رائع لاستعادة القوى إلى مكالمة جماعية مهمة مع الزملاء. يمكنك المغادرة في مجال مجموعات الاسترخاء للجوايات - قماش مع مواضيع التطريز أو الصورة بالأرقام أو حتى الألغاز.