صبغة البرقوق
سوف تساعد الخوخ في إحضار السموم من الجسم، وبالتالي، سيكون الوزن الزائد بشكل أسرع. هذه الفاكهة تحتوي على فيتامين أ والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخوخ لها تأثير ملين، وبالتالي فإن الأمعاء سوف يساعد في التنظيف.
يتم تنظيف الخوخ جيدا من الجسم
pixabay.com.
ملء 100 جرام من غسلها مع اثنين من لتر من الماء المغلي ويصرون أسبوع الشراب في الثلاجة. خذ التسريب يتبع كوب واحد يوميا، في الصباح، على معدة فارغة.
شرب القرفة والعسل
هذا ليس مفيدا فقط، ولكن أيضا لذيذ. لدى القرفة العديد من الخصائص المدهشة: إنها تساعد على تقليل مستويات السكر في الدم، وتساهم في الهضم الصحيح وتسريع عملية التمثيل الغذائي. وحتى تلاميذ المدارس يعرفون فائدة العسل. من بين أمور أخرى، فإنه يساعد على منع زيادة الوزن.
القرفة غنية في العديد من الكائنات الدقيقة
pixabay.com.
في كوب من المياه المسلوقة من درجة حرارة الغرفة، أضف ملعقة كبيرة من العسل وقرفة ملعقة أرضية. تخلط جيدا. خذ مشروبا جديدا كل صباح على معدة فارغة - في غضون أسبوع، يمكنك الوصول إلى جينزك المفضل لديك.
شرب مع الليمون والزنجبيل
الزنجبيل يخفف من تورم ويخفف السائل الزائد من الجسم. في هذا، سيساعد الليمون، مما يحفز عمل الكلى، يساعد على إزالة السموم من الجسم، وضبط الهضم. حسنا، حول جرعة الصدمة من فيتامين C لا تنسى، يعطي تهمة من البهجة والرغبة في التحرك.
شرب الماء مع الليمون يوميا
pixabay.com.
الشراب تؤخذ بشكل جيد في الصباح، قبل التدريب. في كوب من الماء المغلي، لعق العصير من نصفي الليمون. الزنجبيل جذر الصوديوم على المبشرة وأضف إلى الزجاج حسب الذوق، ولكن لا تقل ملعقة كبيرة.
الديكور من الهندباء
الاعتراف على الفور، مشروب على الهواة، وهناك هندات لها طعم محدد للغاية. لكنهم يساعدون في أقصر وقت ممكن للتخلص من المواد الضارة في الجسم وتعزيز، وبالتالي نتيجة أي نظام غذائي. في حين أن بداية الصيف، تعمل بشكل أسرع في المقاصة وراء الألوان.
الشعلة في حين أن الهندباء لم تقاتل
pixabay.com.
لصناعة الشراب، ستحتاج إلى بنك لتر كامل لرؤساء هذا النبات. فقط الزهور، لا نحتاج إلى أوراق. املأ البنك بالماء المغلي، وعندما سوف يبرد decoction، إزالته في الثلاجة، حيث ستكون لمدة أربع ساعات أخرى. أضف العسل إلى تذوق. شرب الشاي من الهندباء مفيد في أي وقت، ولكن تذكر: نظرا لأن الشراب له تأثير تطهير، فهو مدر للبول قوي.
عصير أناناس
الأناناس - المنتج مع صفر الدهون والحدائق الحرارية الدنيا. ومع ذلك، فإن الجسم يقضي الطاقة على معالجته، مما يعني أنه يفقد الوزن. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الفاكهة على كمية هائلة من فيتامين C، والتي من الضروري أن تكون متعبا لفصل الشتاء. سوف يساعد العصير في سحب مياه إضافية من الجسم وفقدان الوزن.
الأناناس - لذيذ ومفيدة
pixabay.com.
شراء الأناناس الناضجة، قم بتنظيفها وتخطي العصارة. إذا كان طعم العصير النقي حادا للغاية بالنسبة لك، تخفف الشراب بالماء. خذ في أي وقت من النهار والليل، بسرور.