كيفية التخلص من الخوف لتكون نفسك

Anonim

هناك كل المخاوف. وهذا أمر طبيعي. ولكن شيء واحد، عندما تخشى العناكب - لا تتداخل، لا تؤثر على جودة ومعيشة المعيشة. ومختلف تماما - عندما يرتفع الخوف مثل العظام في الحلق، قبل رفع أو سعادة الأسرة. أحد هذه المخاوف هو الخوف من المنافسة - المنافسة بسبب الأخلاق الملابس أو الكلام، بسبب صورة الأفكار أو التجويد. وهذا هو، المنافسة حيث ليست ل وكبيرة.

أين تنمو الساقين؟

لا يوجد فرق في المنطقة التي يكون هذا الخوف مشلول - ستكون الدوافع وعملية التخلص منه هي نفسها. سبب سببين.

1. أنت لا تعرف من أنت وما هو تفردك.

على سبيل المثال، أنت تخبز كعك للنظام، مثل مئات من الفتيات الأخرى في مدينتك. نحن نخشى أن نأخذ فرصة، وإظهار هويتك ودمج مع كتلة رمادية. خاصة هذه الخطيئة الفراخ براقة مع شفاه الضخ والثديين. إنهم يمزقون مظهرا، فأنت يمسك ب "مثل أي شخص آخر"، ثم فوجئ كلاهما: "لماذا أتداول على كتكوت / بيكر آخر؟".

2. أنت تخشى أن تكون نفسك.

أخشى أنك لن يتم قبولك كما كنت، خائفا من الإدانة للرأي أو القصر لتقديم نفسك، لإدمان الملابس أو حتى عادة سيئة.

تشخيص هذه الأسباب صعبة ومخيفة. لكنهم بحاجة إلى العمل للتنفس بحرية مع الصدور الكاملة.

ماذا نفعل معها؟

ابدأ بحقيقة تسمع نفسك. الجلوس والجيب على الأسئلة التالية:

- ما هو وضعي كشخص؟

- وكيف هو المهنية؟

- كيف حال زوجاتك؟

- لماذا لا يغادر زوجي لآخر؟

- لماذا أنا فريد من نوعه؟

إذا لم تتمكن من الإجابة على هذه الأسئلة، فلا تتوقع الإجابات على الزوج والمجتمع أو الرؤساء والعملاء وما إلى ذلك أيضا، والوضع مع الخوف منهم. لا تخافوا. سوف شخصيتك تخصيصك من الحشد. جريئة ترك منطقة الراحة. دعه لا روح حضن على الفور، دع الغرفة وراء الرأس، ولكن الخروج!

إذا أجبت على جميع الأسئلة، فقد تم افتتاح العالم وأصبح الانفتاح لك منطقة راحة جديدة، ولكن لا يزال الخوف من المنافسة، حاول تطبيق ممارسين أكثر فعالية.

نحن جميعا مختلفة، ولكن كل فريدة من نوعها

نحن جميعا مختلفة، ولكن كل فريدة من نوعها

الصورة: pixabay.com/ru.

NLP - freew!

حتى لا تخف من المنافسة، تحتاج إلى تكوين نفسك بشكل صحيح: لا يوجد أي منافسين في مجال الأعمال التجارية، والجيران في السوق، في العلاقات - وليس منافسا، ولكن نساء أخريات. هذا استقبال عنصري من NLP. إذا قمت بتكوين نفسك أن لديك منافسين، فأنت بالفعل في المعركة - تحتاج إلى إظهار النتائج، والمنافسة، والتنافس. عندما تكون في مثل هذه الحالة، هناك نفايات مضيعة، لأنك ترسلت أيضا في نتائج الآخرين، ولاحظ إنجازاتك. المساواة على الآخرين هي الدافع "من". نعم، في مكان ما من المهم أن تكون أسوأ، ولكن أصبح أفضل، ولكن في هذه الحالة هناك حاجة إلى روح تنافسية صحية. على سبيل المثال، إذا قررت اتباع نظام غذائي، فانتقل إلى صديقتي - ستكون النتيجة أفضل لأنك ستدعم بعضها البعض، وتحفز وحتما مقارنة سلبيات على المقاييس.

وما له تايسون؟

تذكر أن والدنا: "لا تقارن البداية بوسط شخص ما". في ممارستي، صادفت كل يوم مع عدم وجود هذه القاعدة، ونتيجة لذلك، مجموعة متنوعة من المشاكل. على سبيل المثال، يقارن المغني المبتدئ الشاب نفسه وليس مع مبتدئ آخر، ولكن مع عقدت بالفعل والمعترف بها. إذا كان من المهم للغاية التنافس، فتنزه مع أولئك الذين هم في نفس الشريط معك. بعد أسبوع من الفصول في الملاكمة لن يذهب إلى الحلبة ضد تامز تايسون، أليس كذلك؟ وإذا تغادر، فلن تحقق أي شيء سوى احترام الذات. سوف تقاتل وربما ضرب الفرق، ولكن هل يستحق اللعبة من الشمعة؟ حتى لو كنت تشعر بمهنة الملاكم العظيمة، فإن هذا مايك تايسون - سوف يأخذ الخبرات والأجهزة والثقة في نفسه في النهاية.

أحب نفسك، أؤمن بنفسك، بجرأة تذهب إلى أهدافك الخاصة. المنافسة ليست فظيعة عندما تعرف بالضبط ما عليك حفرت تفردك. التركيز على إنجازاتك ومهاراتك ومهاراتك ومعرفتك في أي مجال من حقل الحياة، وسوف تعمل بالتأكيد!

اقرأ أكثر