سلطة مأكولات بحرية دافئة من ناتاليا إيفانوفا

المغني ناتاليا إيفانوفا لا تفوت الحجر الصحي: كان المشاهير مفتون خطير الطبخ ودراسة وصفات المطعم. "أحب جرجير كثيرا، أعشق المأكولات البحرية وخاصة السلطات الدافئة، ونحن نكرر للحجر الصحي، لذلك أنا الآن أدرس وصفات جديدة، تجربة!" من المعترف به ناتاليا أنه يختار الأطباق على مبدأين - مكونات صحية والأعلاف الأصلية: "نلتزم بتغذية صحية، لكن هذا لا يعني أنه لا أستطيع إطعام الأفوكادو والخيار فقط. من المهم بشكل خاص بالنسبة لي أن أكون علفا جميلا، أعتقد أن هذا في طفولتي لم يكن كافيا - أكلت من مقلاة. ولكن الآن يسعدني أن أفعل الخدمة، أطبخ وتزيين الأطباق قبل أن الخدمة لأحبائي! " واحدة من الوصفات المثبتة، والتي تسير الأمور دائما، مشترك النجم مع القراء - حاول الطبخ:

سلطة مأكولات بحرية دافئة

مكونات:

الاسكالوب، الروبيان - 300 غرام

أوروكولا أو أي أوراق الخس - 120 جم

طماطم الكرز - 10 قطع

Champignons الطازجة - 2 قبعات

كريم - 150 غرام

صلصة الصويا - 50 غرام

طريقة طهو:

1. على مقلاة ذات مقاومة التسخين، نحن صب قليلا من زيت الزيتون ثم وضع المأكولات البحرية، إضافة كريم، صلصة الصويا وتحريك النار القوي حتى سماكة الصلصة.