في موسم عطلة، هرع الكثيرون إلى المنتجعات. اليوم هذه الكلمة المرتبطة بدرجة أكبر مع البحر والشاطئ والاستحمام والحماس الشمسي. الحقيقة هي أننا نسينا المعنى الحقيقي لكلمة "منتجع". بعد كل شيء، في الواقع هذا المكان الذي سيحقق فيه الصحة.
المنتجعات مختلفة جدا: الحرارية، المعدنية، البولولوجية، Thalasshypeutic، وأخيرا، مع البادئة العصرية "سبا". يجب على كل منتجع الجمع بين لطيف مع الراحة والعلاج المفيدة. المهمة الأكثر أهمية هي العثور على الشخص المناسب لك وسيظل شفاء لجسمك.
كيف افعلها؟ ما الذي يمكن أن تساعد بوابة المعلومات "الصحي" يمكن أن يساعد؟ اقرأ أدناه!
تجدر الإشارة خبراء المصحة والمنتجع إلى أنه من الممكن تصحيح الصحة، والجمع بين لطيف مع جولة مفيدة طوال العام. لمثل هذه الإجازة، من الناحية المثالية، تحتاج إلى تخصيص 24 يوما - في الأوقات السوفيتية، عملت جميع المصحاتين بدقة على هذا المبدأ. تؤدي تأقلم الجسم إلى حوالي أسبوعين - فقط ثم يبدأ بالشفاء حقا. لن تقودك ثلاثة أسابيع من الحياة الصحية إلى النغمة فحسب، بل تعطي أيضا القوة والطاقة لمدة عام.
الأوزيوان المحليين من معهد بيجيغورسك باحث بوليكلس للمنفنج من أصل إف إمبا، أثبتت أن إعادة التأهيل المنتظم في ظروف المصحة تتيح 4 مرات للحد من عدد تفاقم الأمراض المزمنة، 2.5 مرة لتقليل الإعاقة المؤقتة، و 3 مرات تقليل تكلفة العلاج في العيادات والمستشفيات والمدفوعات 3 مرات في إجازة مرضية. في الوقت نفسه، فإن الراحة في المصحة، الأطباء يفكرون ليس فقط بالأمراض المزمنة في التاريخ، ولكن أيضا بصحة جيدة للغاية - بهدف الوقاية. ليس من الممتع فقط أن يعامل بمساعدة العوامل الطبيعية، لكنه آمن تماما: لا يوجد إدمان ولا آثار جانبية.
لذلك، إذا لم يكن لديك أي أمراض مزمنة خطيرة، لكنك مرهقة باستمرار، والأعصاب تهتز (هذا، Alas، يتعلق بمعظم سكان المدن الكبيرة)، ثم يجب إرسالها إلى المنتجعات المنتجعات الصحية (SPA) اللاتينية Sanitas Pro Aqua، أي "إعادة تأهيل قوات المياه"). لا يهم إذا كانوا على البحر، على البحيرة أو على النهر. الشيء الرئيسي - في مثل هذا المنتجع يجب أن يكون هناك مجموعة متنوعة من علاجات المياه: الحمامات العلاجية، الهيدروماسات المائية، برك، وإذا كان هناك بحر، فإن العلاج الثالي (العلاج مع الطين والطحالب). حتى المياه الميتة قادرة على العودة إلى الحياة - إذا، بالطبع، يتم تقديمها في البحر الميت. يشتهر Thalassotherapy بمناطق المنتجعات التونسية. وبشكل عام، فإن مراكز السبا اليوم تقريبا في كل منتجع أوروبي، وهناك العديد منهم الذين ظهروا مؤخرا في الفنادق القريبة من موسكو.
يمكنك اختيار منتجعات بلتولوجية (على سبيل المثال، في القرم، على الكاربات). وإذا كنت تواصل موضوع المنتجعات المائية، فإن منتجعات Truskavets و Karelia و Karlovy Vary تشتهر بمياهها المعدنية. بالمناسبة، تشفي الينابيع المعدنية مجموعة متنوعة من المرض - أمراض المفاصل، الجهاز الهضمي، الجهاز العصبي. حتى تتمكن من الذهاب في عطلة في المناطق المنيلية من قبل شركة أو عائلة كاملة.
إذا كنت عرضة للأمراض من نظام الجهاز التنفسي، فيمكنك اللحاق بالركب بسهولة، وسعال لفترة طويلة، وتعاني من التهاب الشعب الهوائية المزمن؛ إذا كان لديك الربو القصبي أو الحساسية، يجب عليك اختيار منتجع مع مناخ ناعم وجاف، هواء بحر جديد، مع الكثير من الأشجار الصنوبرية. جغرافيا، الكثير من هذه المستشفيات في شبه جزيرة القرم، على ساحل البحر الأدرياتيكي - في الجبل الأسود، كرواتيا وإيطاليا، بلغاريا، جورجيا ... في العديد من المنتجعات لعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأجهزة الأنف، هناك ظهرت كهوف الملح الخاصة (خاصة العديد من هذه السلع المنتجة مؤخرا في جار روسيا البيضاء).
بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل في المفاصل (التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، مرض Bekhterev، سوف يكون الجنف) مفيدا للغاية لإجراءات الفيزيولوجي، وكذلك الحمامات العلاجية. يتم تقديم هذه الخدمات اليوم في منتجعات إسرائيل والأردن، وكذلك في جزيرة إيشيا الإيطالية الرائعة. يقولون، في هذه الأماكن، يعود الناس حرفيا مرة أخرى!
الناس، بأمراض نظام القلب والأوعية الدموية (الذبحة الصدرية، أمراض القلب الإقفارية، تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب الخفقان، إلخ) من الأفضل التنقل في منتجعات الملف الشخصي المقابل. ومع ذلك، يتم تقديم برامج لمنع وعلاج أمراض القلب والأوعية اليوم في العديد من المنتجعات المتخصصة في صفوف أخرى. هذه العيوب الصحية في الخارج، وفي الكاربات.
... لحظة مهمة: عند التخطيط للترفيه مهم جدا لاختيار الموسم الصحيح لجسمك. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، ونظام القلب والأوعية الدموية، والأعمال الشديدة، وعدد كبير من عدم الذكاءات على الجلد من الأفضل تجنب حار جدا وحجريا. بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح الأطباء بالقلق في الشمس من حيث المبدأ على أي شخص، ولكن، خاصة، الناس أكبر من أربعين عاما. إذا كان عليك أن تذهب إلى البلدان الساخنة، فمن خلال فترات الحد الأدنى من النشاط الشمسي. على سبيل المثال، من الأفضل زيارة مصر أو تركيا أو إسرائيل في هذه الحالة في وقت متأخر من الصيف أو الخريف في وقت مبكر. أولئك الذين لديهم بالفعل أورام حميدة وحميمات وأورام أخرى، وقضاء الصيف جيدا في مكان ما في فنلندا أو كاريليا. كما يستحق النظر في طريقة السفر في صيف منتجعات بولندا، النمسا، شمال فرنسا.
ضع في اعتبارك أنه في العديد من دول العالم (بما في ذلك أوروبا وأمريكا وعدد من الدول الآسيوية) لن تتمكن من شراء الطب في الصيدليات دون وصفة. وفي كثير من الأحيان، خاصة، لا يتم توفير مصحات الأوروبيين، وتوفير أدوية الاسترداد! هنا يعاملون إلا بمساعدة الطبيعة الأم. لذلك، من المهم للغاية اتخاذ مجموعة الإسعافات الأولية كاملة. يجب أن تكون في كميات كافية تقبلها باستمرار والتي كتبت كطبيب (على سبيل المثال، من الضغط العالي، من ضعف الغدة الدرقية، وما إلى ذلك) بالإضافة إلى ذلك، خذ "سيارة إسعاف" لتخفيف أعراض العدوى الفيروسية الحادة (مضاد للحرارة ، من البرد، ألم في الحلق، إلخ)، مسكنات الألم (ولكن-شلو، Analgin، إلخ) من الاضطرابات المعوية (الكربون المنشط أو الصمت)، الأدوية الخاصة من التسمم المعوي (Enterofucil، Nifuroxazide، Rifaximin، إلخ) ؛ المطهرات مثل الكلورهيكسيدين أو موراريميستين.
عند زيارة بعض البلدان، قد تكون اللقاحات مطلوبة - لأمانك. وهذا يعني أنه لن يتطلب أي شخص رسميا، لكن الأمر يستحق التفكير في الصحة. على سبيل المثال، عند السفر إلى الهند وبعض بلدان أفريقيا وأمريكا اللاتينية، يتم تطعيم ماليزيا بشكل أفضل من الحمى الصفراء (وفيات في الأمر إلى 60٪). خذ الملاريا عند السفر إلى دول في إفريقيا وآسيا وأوقيانوسيا. إذا كنت تخطط لزيارة Altai أو الشرق الأقصى، وكذلك منتجعات النمسا أو جمهورية التشيك، في مصالحك تم تطعيمها من التهاب الدماغ الدماغي الذي تنقله القراد. في البلقان، في إيطاليا، إسبانيا، بولندا، البرتغال، رومانيا من السهل الاستيلاء على التهاب الكبد A - من الأفضل أن تعلق بعيدا عن الخطيئة.
... في أي حال، عند التخطيط لرحلة إلى أي منتجع، يجب عليك استشارة طبيبك. بالإضافة إلى ذلك، لزيارة العديد من المنتجعات الصحية، سيتطلب تصميم بطاقة منتجع صحي. من الأفضل أن تعتني بضعة أسابيع قبل العطلات. يمكنك ترتيب مثل هذه البطاقة في العيادات العامة والخاصة. على انفراد، هذا، بالطبع، أسرع بكثير.
وحتى الآن قبل صنع خريطة، تحتاج إلى اختيار المنتجع المثالي لنفسك. هذا سيساعد الخدمة الفريدة من التشخيص الذاتي للجسم على بوابة "الصحة. عبر الإنترنت". تم تجميع خوارزميته من قبل الأطباء الرائدين في بلدنا. انتقل إلى الموقع، أجب عن بعض الأسئلة - وسوف تصبح مفهومة تماما، ما هي المشاكل الصحية قلقة أكثر من أي طبيب تحتاج إلى زيارة أولا. حسنا، إذن، كما يقولون، هي حالة التكنولوجيا. مع نفس "صحي. عبر الإنترنت" يمكنك التسجيل للحصول على استشارة إلى المتخصص الذي تحتاجه (سواء في عيادة خاصة وعيادة الدولة). سيقول لك الطبيب، الذي أظهرت أم لا، أي منتجع واحد أو آخر سوف ينصح سيساعدك في تصميم بطاقة السبا. بشكل عام، اعتن بصحتك واختيار المنتجعات الحق!
ekaterina pichugina.