مملكة نعسان
لماذا تنفق بعض النساء، نصف الراتب وجميع وقت الفراغ تقريبا على "الجمال"، في "عطا" تبدو جيدة، ولكن ... ليس في جميع الشباب؟ من الممكن تماما، ليس لديهم تجاعيد واضحة، فهي خفيفة، وسحبت، ومع ذلك، فإن العمر يخمن تقريبا دون صعوبة. من ناحية أخرى، هناك طبقة خاصة سعيدة، مما دفع حرفيا لمدة خمسة عشر دقيقة قبل النوم ومع ذلك ما تبقى "لجرو الشيخوخة". ما هو سرهم؟ الجواب بسيط للغاية: في أقرب وقت قمنا بتشكيل مجموعة من القواعد والتبذيرات المتعلقة بمظهرنا، كلما تم الحفاظ على معظمها. ما هو مدرج في قائمة الجمال الرئيسي الافتراضي؟ بادئ ذي بدء - نوم مختص. نعم، نعم، نحن نعرف أنه في النساء الحديثات، Megasny ودائما على عجل، لا يوجد وقت إضافي للبقاء في مملكة مورفيفي. ومع ذلك: ست ساعات - الحد الأدنى الإلزامي، أيا كان يحدث في حياتك المشبعة. أثناء النوم، يتم تحديث خلايا البشرة بنشاط، وأهم جزيئات الكولاجين الأكثر أهمية تدخل، وتطبيع الدورة الدموية. لاحظ أن الجلد بعد الافتقار المستمر في النوم لا يتجاوز تقريبا تركيبات مغذية، وبالتالي فإن نتائج طقوسك الصباحية مع الكريمات السحرية والأقنعة المعجزة تقلص إلى الصفر تقريبا.
بالمناسبة، ليس فقط الكمية، ولكن أيضا نوعية الوقت الذي يقضيه في السرير. البوم، الذي يفضل الانتقال إلى النوم بعد منتصف الليل، عادة ما تبدو أسوأ من أقرانهم - "zhavorkov": ساعة الراحة في الاثني عشر ليلة الجسم مثل أكثر من متأخرة تماما.
هناك بعض الطرق البسيطة لتحقيق أقصى قدر من النوم الثمين. لذلك، احتفظ بدرجة الحرارة المثلى في الغرفة (حوالي عشرين درجة مئوية) ومستوى الرطوبة (لمساعدتك - أبسط منظفات ومطهرات مدمجة). يساهم الهواء الجاف الدافئ في فقدان البشرة الرطوبة، مما يؤدي إلى انخفاض نغمة ومرونة.
الكلمة حول demaciage دقيق قبل المغادرة للنوم هي عتانية، ولكن لسوء الحظ، ليست غير ضرورية. عادة يجب أن تعمل عادة الغسيل في نفسها جميع مستحضرات التجميل في نفس اليوم مثل عادة فرضها - وليس عذرا. قم بمحاذاة ملابس الكريمة مع تدليك إضافي لمدة خمس دقائق (بدقة عن طريق تصاعدي "تجانس" خطوط). وأخيرا، تغفو إما على الظهر، أو في وضع الجنين - لذلك سوف تختفي تدريجيا إلى الوجه في الوسادة (بالمناسبة، لا توجد وسائد صناعية!) وانقذ نفسك من "التجاعيد النوم".
Smile Mockingbird.
هل لاحظت أن النساء الابتسام يبدو أصغر من سنواته؟ النقطة هنا ليست فقط في الجانب النفسي: لا توجد عادة للضحك المدربين، وبالتالي فإن أسوأ شيء يهدد، "الكفوف أوزة". ولكن ليس من الفرص بين الحواجب ولا ثلم على الجبهة، ولا طيات محبة سلفج يصعب تصحيحها. تدريب ابتسامة تقف خلال الجمباز الصباحي في الصباح.
للأسف، في تسعة من أصل عشر حالات عن عصرنا، ستقود الرقبة الرقبة. لرعايةها، وكذلك الشرف، ضروري من قبل Smalod: التدليك أثناء الروح لا يستغرق الكثير من الوقت، ولكن تحسين إمداد الدم إلى هذه المنطقة الحساسة ويجعل عضلات عنق الرحم تدربت وقوية. الجلد في هذه المنطقة أرق من الوجه، لا يوجد تقريبا الدهون تحت الجلد هنا، مما يعني أننا نبذلها ببساطة ملزمة بإطعامها وترطيبها وفي الصباح، وفي المساء. تفريغ قراءة الكذب، والعمل، انزلاق رأسك منخفض، والنوم، مثل الأميرة على البازلاء، على كومة من الوسائد العالية. اعتني بنفسك لقناع الرفع الأسبوعي عن الرقبة، والتي يمكن تطبيقها في وقت واحد مع قناع الوجه المعتاد.
الأكياس والكدمات تحت العينين سوف تبلغ من العمر بشكل كبير، وفي غضون ذلك، لا يمكن استدعاء قواعد التعامل مع منطقة حساسة معقدة. على سبيل المثال، العمل على جهاز كمبيوتر، مرة واحدة في الساعة تأكد من صرف انتباه وترتيب عيون التنفس والجمباز. بالإضافة إلى القضاء على التعب، يمكنك تدريب العضلات القريبة الفاسدة وتقليل احتمالية الوذمة. في أي حال، لا تتجاهل ضعف البصر: ستستسلم النظارات أو العدسات فقط التوجه في الفضاء، ولكن أيضا توقف عن الكتابة، مما أثار مظهر شبكة من التجاعيد المحاكاة الصغيرة.
رسم دروس
بالإضافة إلى قواعد النظافة، فإن مراعاة من الأمهات الحكيمة تغرس بنات من الطفولة، وهناك عدد من القوانين والمحرمات في مجال "ديكور"، إلزامي للقراءة. كثير منا، امتلاك لهجة بشرة ممتازة ولون وجه رائع، يرسم شبابهم بشكل غير صحيح مستحضرات التجميل. بادئ ذي بدء، التقاط بعناية نغمة كريم لهجة. ينصح فنانو الماكياج بتطبيق الكريم (كجزء منها يجب أن يكون هناك كمية كافية من مكونات الترطيب) في العمود، ولاعة لون بشرتك - سيتم تحديث هذا الاتجاه الخالد للصورة. أضف قليلا من رومبا الوردي أو الخوخ اللطيف، وتطبيقها على "التفاح" من الخدين - سوف تظهر على جانبي الأنف إذا ابتسمت. لكن ظلال بنية وبرجوندي (هذا ينطبق أيضا على رومبا، وأشفة الشفاه) خلق وهم عن التعب وإضافة بضع سنوات. ابحث عن تجميلك بين إيطاليا عارية ومحايدة والوردية والألوان المرجانية.
لا تنسى بسخاء لتبكي الرموش في الحبر الأسود، وملء خط نمو رمش أعلى (!) مع قلم رصاص أسود. ستقدم هذه التلاعب البسيطة تعبيرا إضافيا لعينيك وتشتيت الانتباه عن التجاعيد الصغيرة. ولكن بالنسبة للقرن السفلي، استلم قلم رصاص بني أو رمادي ناعم - فحم بصريا، وسوف يجعلك أكثر صرامة وبصرية. قضاء مراجعة في مستحضرات التجميل ورميها بلا رحمة أو تعطي الأخت الأصغر جميع المنتجات مع قوام اللؤلؤ. اختيار الشخص الذي يسعى للشباب طبيعي ومهاري، حصيرة ويمكر مرة أخرى. استبدال التألق على الهدوء والخمل والنزهة المخملية.
أخيرا، نقدر شكل حاجبيك. رقيقة جدا، سوف تجعلك أكبر سنا. حواجب واسعة البقاء مع المواد الهلامية والشموع الخاصة - الشعر إلى الشعر! تحديد اللوحة الحاجبين الخاصة بك، والتركيز على لون جذور شعرك: نحن بحاجة إلى الطلاء الخاص على الزفتيان الأغمق.
بالمناسبة حول الشعر! تذكر المحنة عن اتصال العمر وطول حلقة الشعر؟ بالطبع، إذا كانت جودة الضفائر الخاصة بك بعيدة عن التميز، فمن الأفضل أن تفضل قصة شعر صبيانية عصرية - على سبيل المثال، بيكسي. ولكن تذكر، أصغر طول، وهو أقوى التركيز على الرقبة البيضاوي من الوجه. لذلك من المنطقي التنافس على صحة الخيوط. عند العمل مع مجفف شعر، استخدم مصلات و زيوت واقية مسؤولة عن إنقاذ اللمعان ومرونة الشعر. ينصح المصممون باختيار منتجات العناية "العمر" الخاصة - من الشامبو ومكيفات الهواء للاستخدام اليومي إلى الأصباغ.
الطول المثالي والشكل للشباب إلى الأبد - من الكتفين وما فوق، مع الانفجارات الأنيقة، لينة وتخرج. مع ظهور البذور، فإن الأمر يستحق التفكير في اللون المناسب للطلاء. نغمات طبيعية ناعمة مثالية من الجوز، اللحاء الشجرة والرمال الرطبة. ولكن من الباردة جدا، ظلال رمادية أفضل لرفضها.
ومع ذلك، فإن القاعدة الرئيسية في القائمة لا تزال على حالها: يجب أن تتم جميع الجهود الرامية إلى الحفاظ على الشباب ببساطة، بسهولة، ولكن بسرور، أخذ عصرنا واحترام، فيما يتعلق بالتدفق الحتمي للوقت. انظر إلى جنيفر أنيستون، جنيفر لوبون، "الجمال" جوليا روبرتس: هؤلاء الفتيات الصغيرات التي أصبحت بالفعل أكثر قليلا من أربعين، باستثناء عدد سنوات السنوات المتحد ابتسامة دائمة وموقف جميل وحياة حقيقية.