منذ حوالي ثلاث سنوات، كانت حياتي مختلفة تماما. الآن أود أن أسميها المعتاد والروتين والخلف، أنا فقط "أبحرت المصب" ولم ترغب في الحصول على أي مسؤولية عن ما كان يحدث. الجميع مثل الجميع: الزوج، الطفل، المرسوم، واجبات المنزل الدائمة والمزاثرة.
قبل ولادة الابن، عملت فقط: نادلة، مسؤول في صالون التجميل، مانيكوران - وهذا هو مجرد بداية القائمة. لقد حاولت بصراحة ولم أجد ما سيكون لدي سرور، إلهام، رضا أخلاقي عن العمل المنجز. وبعد العناية بالمرسوم، استرخاء تماما، وتغطيني أيام الأسبوع الرمادية برأسك.
بمجرد أن تقدم صديقتي للجميع دون أطفال لاتخاذ استراحة لبضعة أيام لبعض الفنادق الريفية الصغيرة. كان هناك أصدقاء آخرين، مع من نحن وزوجي لم يكنوا مألوفين. "أنت تتخيل فقط"، قالت: "الغابة، أنقى الهواء، البحيرة، الصمت. إيلاس من مخاوفك، تعرف على أشخاص جدد. الرجال، حقا جيدة جدا. " بالطبع، بعد هذا اضطهاد كان من الصعب رفضه، وذهبنا.
تبين أصدقاء الصديقة حقا أنهم أشخاص رائعون: عملت آنا كأغذية، وكان زوجها مدربا في مركز اللياقة البدنية. في ذلك الوقت، كان لدي بعض الطفحيات الرهيبة على وجهي، وأنا لا أستطيع أن أفهم لماذا تظهر. "وكيف تأكل؟" - كان هناك السؤال الأول. قلت ذلك، بشكل عام، كل ما يريد. أردت المفرقعات أو الصودا - اشتريت جميع أنواع الشوكولاتة والكعك - من فضلك. ليس الابن أيضا على أي شيء: حلوى، مربى، رقائق.
اقترحت آنا بينما حان الوقت، ما زلنا نسير والراحة، أخبرني عن مخاطر وفوائد بعض المنتجات، وكم لتحسين جلد البشرة، وعرضت تطوير قائمة مفيدة لمدة شهر، وتتمسك بها، ثم شاركها مع مشاعرها.
اعتدت أن أظن أن أخصائي التغذية هو فقط فقدان الوزن، والوزن، من حيث المبدأ، كان لدي واحدة طبيعية، لذلك أنا شخصيا لم أذهب إليه أبدا للحصول على المشورة. ومع ذلك، فإن آنا تبددت تماما هذه الأسطورة: هناك حاجة إلى استشارة مع طبيب التغذية لجميع الذين يرغبون في تحديد وضع التغذية المناسبة، ووضع قائمة مفيدة لأنفسهم وعائلاتهم، لتعلم كيفية اختيار منتجات عالية الجودة، ولكن فقط لأولئك الذين تريد أن تكون بصحة جيدة، والرد على أجسادهم وحب له.
من المؤسف أن الآباء والأمهات منذ الطفولة لا تغرس الطفل عادات الطعام المناسبة، والتي في المستقبل ستساعده على أن يكون أكثر صحة وجميلة. و لماذا؟ لأنهم أنفسهم لا يعرفون، لأن معظمنا لا يفكرون في أهمية التغذية. لكن هذا النمط النمطية يرثان بالضبط منا ثم ينقل إلى أسرهم.
في الشهر الذي وصلت إلى القائمة التي تطورتها آنا بالنسبة لي. في بعض الأحيان، بالطبع، أردت شيئا من "المحظور"، لكنني أبقى. كان ذلك فقط أنني كنت أتساءل كيف ربحي ورجل عالمية لهذا الوقت. الأهم من ذلك، أنا مخصص لنفسي بعد هذه الفترة، إنها الخفة والطاقة وتحسين ملحوظ في جلد الوجه والجسم. في الواقع، شعرت أن الجسم يخبرني "شكرا لك".
اليوم، بفضل آنا ونصائحها، كانت جودة حياتي قد تغيرت بشكل كبير. علاوة على ذلك، اعجبني كثيرا لمعرفة التغذية المناسبة التي كتبت نفسي على دورات التغذية والآن سأدرس! الآن لدي هدف في حياتي التي أذهب إليها وأعرف بالضبط ما سأنجح! " - قال فيكتوريا من سان بطرسبرج.
إذا كنت ترغب في مشاركة سجل التشغيل الخاص بك، فأرسلها إلى بريدنا: [email protected]. سنقوم بنشر القصص الأكثر إثارة للاهتمام على موقعنا وتصل إلى هدية محفزة ممتعة.