الدجاج المفروم الآسيوية
لمدة 4 حصص: 800 غرام من اللحوم المفرومة الدجاج، 4 جزر، 2 لمبات، 6 فصوص من الثوم، 20 غرام من الزنجبيل، 2 ملعقة كبيرة. صلصة hoisin (صلصة الصويا)، 3 ملعقة كبيرة. زيت الخضروات، 400 غرام من البروكلي، 1 حفنة من أوراق الخس، الملح، الفلفل.
الوقت للتحضير: 45 دقيقة.
لإعداد صلصة لقلم البصل المفروم والثوم على الزيت النباتي. أضف الزنجبيل المبشور لهم الجزر المفروم ناعما. ضجة الخضروات، قليلا قبالة، ثم تصب في عموم صلصة هيسين، مخففة في ربع كوب من الماء الدافئ. الانتهاء من التزود بالوقود للخضروات لتصب في حاوية منفصلة. الدجاج اللحمي دون الملح إلى يقلى على زيت النبات. ثم امزج الاشياء المفرومة المبشورة مع الصلصة الحارة وتقدم طبق مع البروكلي والسلطة المغلي.
هلبوت مخبوز. وبعد
أورلوفسكي السمك
هلبوت مخبوز
ل 2 حصص: 2 شريحة لحم هلبوت، 100 مل من صلصة تيرياكي (صلصة الصويا)، 15 غرام من الزنجبيل، الملح، الفلفل.
الوقت للتحضير: 40 دقيقة.
شرائح اللحم الصحية تلتقط في مزيج من Teriyaki والزنجبيل والأملاح وصلصة الفلفل. بعد خمسة عشر دقيقة تحول الأسماك في صفائح الخبز، مشحم بالزيت النباتي. خبز بكرة لمدة عشرين في درجة حرارة 180 درجة.
سمك التونة تحت الصلصة الحارة. وبعد
التونة صلصة حار
لمدة 4 حصص: 600 غرام سمك التونة فيليه، 15 غرام من الزنجبيل، 30 غرام من الكبر، 50 مل من زيت السمسم، 2 رقائق البذور الروفية، 30 مل من صلصة الصويا، 3 ملعقة كبيرة. زيت الخضروات، 1 كين حزمة.
الوقت للتحضير: 20 دقيقة.
سمك التونة أو أي سمكة جديدة أخرى تقلى قليلا من جميع الجوانب على زيت الخضروات. قطع إلى شرائح رقيقة. مقابل صلصة صلصة الصويا، زيت السمسم، بذور السمسم، الزنجبيل والكبر. تتدفق جميلة شرائح من التونة، وتقدم طبق مع كزيلترو جديد.
لفة العجاف. وبعد
الروليت العجاف
مكونات: 500 غرام من المعجنات النفخة العجاف، 100 غرام من التوت البري المجفف، 100 غرام من Currant، 3 نقشات، 1 كوب من السكر البني، 2 ملعقة كبيرة. سكر الفانيليا، 1 برتقالي، 50 مل من الشاي الأسود.
الوقت للتحضير: 40 دقيقة.
بالنسبة للملء، تحتاج إلى قطع الخوخ بشكل ناعم وخلطها مع التوت البري المجفف والشكاميرة الطازجة. أضف البني والسكر الفانيليا والبرتقال والقرفة. مزيج كل شيء جيدا. لطرح رقيقة من المعجنات النفخة العجاف، ووضعها على ملء وتورط في لفة. تليين لفة الشاي الأسود القوي وإرسال الحلوى العجاف التي سيتم خبزها في الفرن، وتسخينها إلى 180 درجة، ثلاثين دقيقة. الانتهاء من الخبز تزين التوت البري المجفف.
"Baryshnya و Culinary"، TVC، الأحد 10:55