حتى الآن، يضطر بعض الأشخاص إلى الذهاب إلى العمل واستخدام وسائل النقل العام، والذي يكشف عن خطر الإصابة بفيروس. يقول العديد من الأطباء أن الشرط الرئيسي لسلامتك هو أيدي نظيفة. ولذا فإن الخبير في الأمراض الفيروسية توماس شيازة من الإدارة الطبية بجامعة تكساس في مقابلة مع منظم الأعمال، أشار إلى أن الصرف الصحي للأيدي هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لحماية صحتهم. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة ليست هي الوحيدة - ستخبر الباقي أدناه.
لا تلمس الهاتف
مسألة عدد البكتيريا والفيروسات العيش على الأسطح تبقى مفتوحة. إذن أستاذ علم الأحياء، والأعلام العصبي والصحة العامة في جامعة نيويورك Carol Shoskees Reiss يدعي أن الطريقة الصحيحة الوحيدة لنقل الفيروس من الشاشة إلى مروجك المخاطية هي استخدام الهاتف الذكي على الفور كيف يعطش شخص ما. لكن الأطباء الآخرين لا يتفقون مع هذا الموقف واتصل بالناس بعدم استخدام الهاتف في النقل بشكل عام. قم بتغيير عادة قراءة كتاب إلكتروني أو تمرير عبر الشريط بينما كنت ذاهبا إلى المترو، فمن الصعب، ولكن ربما. على سبيل المثال، ضع الهاتف في المكان الذي لا يكون فيه عادة: إلى جزء آخر من حقيبتك أو في جيب آخر. وبالتالي، عندما تسحب إلى الهاتف ولا تجدها في مكان عادي، تتم مقاطعة السلسلة العصبية - وتذكر لماذا تحول الهاتف الذكي. للحذر الشديد، امسح شاشة الهاتف مع منديل مضاد للجراثيم ويغسل يديك بالماء مع الصابون بعد لمس الهاتف.
حاول ألا يركب في ساعة الذروة
الصورة: غير ملمس.
ارتداء مطهر الأيدي
في 24 أبريل، صرح حاكم نيويورك أندرو كومو في مؤتمر صحفي بأنه يمكن أن يعيش فيروس كوروناف على أسطح البلاستيك والصلب للنقل العام في غضون 72 ساعة. يقترح كل خبير تقريبا استخدام مطهر لليدين بعد مغادرته أي نوع من وسائل النقل العام لمكافحة إمكانية إصابة فيروس Coronavirus. تذكر أن هذه الأدوات فقط تحتوي على 70٪ من الكحول ستكون فعالة.
لا تلمس الوجه
يوصي الأطباء بعدم لمس العينين والأنف والفم. إذا كان شخص ما السعال أو العاطفة، فحاول الابتعاد عنها بنسبة 1.5-2 متر. يجب عليك إما أن تذهب إلى الطرف الآخر من السيارة، أو الخروج في المحطة التالية وتستمر في التحرك في قطار آخر - لا تتردد في القيام بذلك ولا تتفاعل مع رد فعل TRAVENERS. تذكر أنك مسؤول ليس فقط بنفسك، ولكن أيضا لأفراد الأسرة الذين يعيشون معك في نفس الشقة. في الفرصة الأولى، اغسل وجهك بالصابون أو جل للغسيل، امسح عينيك وتنظيف الأنف عن طريق اللعب وإزالة مخلفات المخاط.
تطهير الكائنات التي تلمس
الصورة: غير ملمس.
لا تلمس الخطر
حاول تسلق الطرق على طول الخطوات والجلوس على الفور على مساحة حرة، أو الوقوف، يميل على الزجاج. لا تلمس حديدي بيديك، أو تفعل ذلك باستخدام مضاد للجراثيم أو رطوبة مبللة. لا ترتدي قفازات على يديك، إذا لم يتم تقديمها من خلال تدابير مدينتك: يمكنك أن تنسى ولمس الوجه. إذا كان ذلك ممكنا، فحاول ترك العمل في وقت سابق قليلا أو في وقت لاحق لتجنب النقل العام المزدحم في ساعة الذروة - لذلك ستجد مساحة حرة.
سوف يوصي الأطباء أيضا بعدم تناول الطعام ولا يشربون أثناء الرحلة، لأن هناك احتمالا كبيرا أنك سوف تلمس وجهك عند الحصول على قذر بطريق الخطأ. امسح الحقيبة مع المناديل المضادة للجراثيم بعد العودة إلى المنزل، والذهاب إلى الاستحمام بنفسك وتنظيف الشعر والجسم من آثار بيولوجية محتملة. هذه التدابير ليست مشابهة لارتداء غطاء محرك السيارة من احباط - يؤكد الخبراء فعاليتهم.