توافق، من الصعب البقاء عندما تكون مظهرا مغر الكعكة. من الصعب على الجميع: وبسيطة مميتة، وتغذى. ومع ذلك، والثاني، حيث تفكيك الناس مهنيا في تعقيدات التراكيب، قادرون على الحفاظ على أيديهم.
بناء على تجربتهم، دعونا نحاول معرفة مكان رفض تجنب المتاعب من جانب جميع أنظمة الكائنات الحية.
استبدال الكاتشب المشتراة إلى المنزل
الصورة: pixabay.com/ru.
لحمة
ولكن ليس بسيطا، ولكن إعادة المعاد تدويرها، على سبيل المثال، النقانق والنقانق وهلم جرا. ربما تعرف أنهم يضيفون مواد حافظة مختلفة لتعزيز الذوق والحفاظ على نوع السلع الأساسية. لا تكون مكونات إضافية دائما مفيدة لجسمنا، أكثر ضارة هو زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
ومع ذلك، على الرغم من كل الضرر، يواصل الوالدان إطعام الأطفال الذين يعانون من النقانق، في معظم المنتجات شبه المصممة للمنتجات - أكثر الهيكل. إذا كان هناك أيضا النقانق في نظام غذائي طفلك، فاختر تلك المصنوعة خصيصا للأطفال.
قبل أن تشتري، فحص التركيب بعناية، يجب ألا يحتوي المنتج على عدد كبير من العناصر الكيميائية الاصطناعية وفول الصويا. لا تعطي الأطفال ولا تأكل المنتجات نصف النهائية اللحوم في كثير من الأحيان أكثر من عدة مرات في الأسبوع. بشكل عام، قام أخصائيو التغذية في القائمة السوداء منذ فترة طويلة، على الرغم من شعبية هذه الطعام بين مواطنينا.
الانتهاء الصلصات
اللحوم المحمصة مع الكاتشب - الطبق الأعيادي المثالي على جداول البلد بأكمله. لكن فكر في ما يعاني من معدتك بعد تنفيذ مزاعم مماثل. إذا لم تتمكن من العيش بدون توابل الطماطم، فاجعلها بنفسك. أو اخبز اللحوم في الفرن مع تطور طماطم الكرز.
ليس أي زبادي مفيد بنفس القدر.
الصورة: pixabay.com/ru.
الضربات "اللعب الطويل"
ليس كل الوباءات مفيدة، كما يقول معظم التغذية. إذا نقوم بإعداد منتج الحليب المخمر هذا فقط من الحليب المخبوز مع إضافة البكتيريا، فسيتم تذوقها، لوضعها أقل ما يقال، وليس جدا. لذلك، فإن الشركات المصنعة متطورة بقدر ما تستطيع، تقلير المنتج مع مكبرات الذوق المختلفة، والمواد الحافظة ومضافات الذوق.
البكتيريا نفسها يمكن أن تعيش أكثر من 4 أيام، لكنك لن تجد الزبادي على الرفوف مع مثل هذه الحياة الصلاحية الصغيرة. من هذا يمكننا أن نستنتج حول طبيعية مزعومة من هذا المنتج.
سمن
يعلم الجميع عن ضرر السمن منذ الطفولة، حتى بدونه في المطبخ، نادرا ما تفعل. الشيء هو أنه يحتوي على الدهون غير الطبيعية لجسمنا، وبالتالي فهو سيء أو لا يمتص على الإطلاق.
عند استخدام المنتجات مع محتوى هذه المكونات، يبدأ الكوليسترول في الدم في الدم، مما يؤدي إلى إخفاقات في عمليات التمثيل الغذائي. القلوب الأولى والنظام التناسلي يعاني من الرجال.
مصاصات
الكرمل لطيف في الواقع يتحول إلى أن المنتج خطير. أنه يحتوي على الأصباغ والمكملات الغذائية التي تدمر المينا الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فإن الطفل بعد استخدام هذه الحلويات سوف يرغب دائما في تناوله طوال الوقت، لأن السعرات الحرارية في المصاصات فارغة تماما.
في المشروبات الغازية تحتوي على كمية ضخمة من السكر
الصورة: pixabay.com/ru.
المشروبات مع الغاز
أخصائيي التغذية على مدفع النار لن يناسب المشروبات الغازية. لكن الشيء كله هو في كمية هائلة من السكر والكافيين والعديد من العناصر الكيميائية غير متوافقة مع النشاط الطبيعي للجسم.
sakharesmen.
من الغريب أن هذا المنتج يمكن أن يجلب أكثر من السكر العادي. يجب حرق الطاقة التي تتلقاها من البديل على الفور، وإلا فستحصل على مكافأة غير سارة في شكل طيات على المعدة.
استبدل هذا المنتج المشكوك فيه إلى أكثر طبيعية، على سبيل المثال، على Syrup العسل أو القيقب.