إذا فهمت أنك على وشك العمل، وأنت تشعر بالطيران النعاس - انتقل إلى الحمام. سوف يساعدك المياه الباردة في الاستيقاظ، والحاجة إلى تحفيز أنفسهم تنشط الدورة الدموية في الجسم، مما سيؤدي إلى المد.
القهوة أفضل لا تشرب. لتمتد تأثير البهجة أو شراء القهوة على الطريق أو تشرب كوبا بالفعل في المكتب.
يمكنك تحسين مظهرك بسبب الرعاية السليمة والماكياج. الاستفادة من منشط لمساعدة جلد الوجه تبدو مشرقة ومرونة، ثم ترطيبها مع الكريم. إذا كان هناك مصل لوجه مع فيتامين C في حكومتك - حان الوقت لتطبيقه. رسوم الطاقة الإضافية لا تؤذي.
في المكياج، إيلاء اهتمام خاص للمنطقة حول العينين. قم بتطبيق التسييلات هناك لإخفاء الدوائر أو التورم. لا تحصل بعيدا عن النحت. بعد ليلة بلا نوم، يبدو الجميع بدا. من الأفضل تطبيق أحمر الخدود وتسليط الضوء.
حتى لا تغفو في لوحة المفاتيح، خذ استراحة لمدة خمس دقائق كل ساعة وقضاء رسوم الضوء، والعودة إلى المنزل، على الفور الذهاب إلى السرير.