دعنا نبدأ بأحد الموظيات الأكثر شعبية في روسيا - الفلفل (أسود وأحمر). يساعد على تطبيع تخثر الدم، يقوي الجهاز المناعي، وكذلك يوصى بتناول الطعام في التدخين - Betachripottin، وهو جزء من الفلفل، يساهم في تحييد الآثار الضارة للتبغ.
هل ترغب في البقاء طالما قدر الشباب واحفظ جمالك؟ ثم اذهب إلى الكركم. أنه يحتوي على الحديد والكالسيوم والفيتامينات المجموعة B و C - وهذا ليس نهاية القائمة. الكركم تجدد الجلد، يمنحها مرونة وتزيل السيلوليت. ستنظف هذا التوابل دمك وتحسين عمل المرارة وتعزيز المعدة. قم بتشغيل Curkum في نظامك الغذائي اليومي ولن تندم!
الكركم يساعد على تمديد الشباب
الصورة: pixabay.com/ru.
هل تعلم أن ملعقة صغيرة من القرفة ستقلل مستويات الكوليسترول والمساعدة في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم. هذا التوابل مفيدا أيضا في ما سيساعد على التغلب على الرغبة الشديدة إلى حلوة وتسريع عملية التمثيل الغذائي. التوابل الممتازة لأولئك الذين يبقون أنفسهم في الشكل.
سوف السمسم تعزيز أسنانك
الصورة: pixabay.com/ru.
ما هو مفيد للسمسم؟ بذوره غنية بالمعادن التي ستعزز أسنانك وتحسين حالة الجسم ككل. زيت السمسم مفيد لفصر الدم والمرض السكري. تعتبر بذور البذور تقليديا منتجا يمتد الحياة. وجدت شباب إكسير وطول العمر!
لوريل لوريل ليست سهلة للإضافة إلى الطعام
الصورة: pixabay.com/ru.
والتوابل الأخيرة، وهي متوفرة تماما للجميع وبالتأكيد كل عشيقة في المطبخ هي ورقة خليج. لماذا نضيفها إلى الطعام؟ يزيد أوراق الخليج الشهية، ويحسن قلب القلب ولديه تأثير مدر للبول. إذا كنت في كثير من الأحيان جذابة، فستساعدك إلغاء أوراق الغار في التعامل مع البرد.
أضف هذه التوابل إلى الغذاء، وسوف تصبح صحتك أقوى.