يعلم الجميع أن هناك ثمار وتوت مفيدة، ولكن ليس الجميع يخمنون أي نوع من الجنين يحمل. هل تدرك أن الكرز غني بالأكسدة، ويساعد البطيخ في تجنب الجفاف في الصيف؟
رؤية في السوق أو في متجر عنبية - الاستيلاء! يقاتل هذا التوت بشكل مثالي مع الالتهابات المختلفة في الجسم، ويساعد العقول على أن تكون في نغمة ويحسن الحالة المزاجية. الأفوكادو في الخارج، على الرغم من الدهون، يساعد على الحفاظ على الانسجام. بالنسبة للنساء، من المهم بشكل خاص، لأن نظامنا التناسلي لا يمكن أن يعمل بشكل طبيعي بدون الدهون المناسبة.
إذا كان مع بداية الحرارة، فأنت تبدأ في العذاب الوذمة، توجيه الريحان. يعرض الملح من الجسم، الذي لديه خاصية لتأخير الرطوبة. وكيف الريحان اللذيذ بالاشتراك مع الطماطم!
يمكن أيضا أن تسمى الطماطم Superfood. تكافح المواد الواردة فيها مع الجذور الحرة، وحماية من الآثار الضارة لأشعة الشمس والمساعدة في الحفاظ على الشباب.
سوف تقدم فوائد ضخمة أيضا الباذنجان والبنجر والبازلاء الخضراء. إذا تميل إلى إكمال، فإن البنجر أفضل في شكل الخام كجزء من السلطات، واختيار Polka Dot جديدا أو مجمدا.