على الرغم من حقيقة أن الصيف الحالي لا ينغمسنا بالطقس الحار، فإن الشمس، من وقت لآخر لا تزال اللمحات ويقوم بها. لا تخطئ، معتقدين أن خطر الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يمثل بشرته في مكاننا فقط في الجنوب، حيث يتجاوز درجة حرارة الهواء في الظل علامة 40. صدقوني، مدينة الشمس ليست أقل، حتى عند درجة حرارة +22. لقد أثبت العلماء أن 90٪ من مشاكل الجلد المرتبطة بالشيخوخة تحدث بدقة عن طريق خطأ الشمس: أثناء الدباغة، تخترق الأشعة فوق البنفسجية العدوانية في الطبقات العميقة من البشرة، وبالتالي إزعاج التشغيل الطبيعي للخلايا. هذه المرة سأشاركها معك عدة نصيحة، وكيفية حماية نفسي وبشرتك من الشمس.
قبعة - حماية ممتازة وعلى الشاطئ، وفي ظروف المدينة
خدمات الصحافة
واقي الشمس. إنهم بحاجة إلى استخدام ليس فقط على الشاطئ، ولكن أيضا في المدينة. عند اختيار كريم، من المهم أن تأخذ في الاعتبار SPF (عامل واقية من الشمس). على سبيل المثال، يعني وضع علامة SPF10 أنه عند تطبيق أشعة فوق البنفسجية فقط 1/10 (أو 10٪) سيكون لها تأثيرات فوق البنفسجية تأثيرها على الجلد. من الأفضل جنبا إلى جنب مع الكريم مع كريم BB أو لهجة، لأن الكريم يعطي الحماية، على سبيل المثال، في SPF30، يجب أن تخفف من طبقة كثيفة إلى حد ما. وفي المدينة، من غير المرجح أن ترغب في المشي مع "مقلاة" بيضاء على الوجه.
تذكر أن L. زيادة ضغط الضغط والأجهزة المحمولة الهرمونية والمضادات الحيوية زيادة حساسية الجلد إلى السجلات وبعد أولئك الذين يستخدمون هذه الأدوية في الصيف، من الأفضل استخدام مستوى أعلى من الحماية بمستوى أعلى من SPF.
أكل المنتجات غنية في مضادات الأكسدة
الصورة: pixabay.com/ru.
مضادات الأكسدة - المواد الحالية التي تحمي خلايا الجلد من الأضرار التي لحقت الجذور الحرة. إذا كنت تؤكل بانتظام المنتجات غنية بالأكسدة، فسوف يمنع تدمير جلد الخلايا من التعلم فوق البنفسجي. من بين المنتجات المفيدة: الجزر، السبانخ، البروكلي، الفلفل الأحمر، البطيخ، اللوز، العنب البري، البيض، التوت الحمضي، بالإضافة إلى الشاي الأخضر والماء المخصب مع الهيدروجين.
كثيرا ما أذهب إلى الخدمة في اليابان. كما تعلمون، سكان الشمس المشرقة بشكل عام على Sunbatehe. هنا تان لا يزال يعتبر علامة على الوضع الاجتماعي : الأرستقراطيون هم بشرة مشرقة، ويتم دواء عمال المزارعين. ربما رأيت كل أنواع النسخ، حيث تسير السيدات اليابانية المتطورة مع مظلات الدانتيل تحت ساكورا تزهر. لذلك، مظلات، القبعات الواسعة الانتشار وغيرها من وسائل الاخفاء من الشمس هي أقمار مخلصة لبشرةنا الصحية والشبابية. حسنا، بالطبع، النظارات الشمسية - ضد التجاعيد حول العينين.
الأشعة فوق البنفسجية - فائدة من الفائدة وتلف الجلد العظيم
خدمات الصحافة
الجلد ليس هو الوحيد في جسمنا، والذي يجب حماية من الشمس وبعد يجب أن يولد الشعر أيضا. في هذا السؤال، من المهم للغاية اختيار الشامبو الصحيح: يجب أن يحتوي على دهون، زيت مكاديميا، حليب Ylang-Ylang - مسؤولون عن الطعام والترطيب، لأنه بسبب الشمس، يصبح الشعر صعبا وهشا مرتبك ومثبت. وجرب المزيد حول اللجوء إلى استخدام بكرات الشعر والسيئ والحديد، وإلا فإن التأثير السلبي للأشعة فوق البنفسجية على شعرك سيزيد مرارا وتكرارا.
ولكن لا يزال، إذا كنت تريد حقا أن تكون مدبودا، بل إلى Sunbatek أو، كما في حالتنا، في أي مكان - أنا ل شاحنة وبعد أقوم بإجراء إجراء في المقصورة، لكن من المهم أن نتذكر أنه من الضروري ترطيب البشرة اثنين أكثر كثافة. لدي تان حوالي أسبوع. المزايا: لا يخترق العلاج الجلد في الدم، يحدث تفاعل داكنة في الطبقة القصوى، وهذا لا يضر بالجسم. قبل الإجراء، من الضروري إجراء تقشير، فهي جيدة دائما، خاصة قبل موسم الصيف. يتم تحديث الجلد - يظهر تان.
مكونات المستحضرات الأصلية عادة الأصل الطبيعي - صبغة قصب السكر والمياه والمضمون المتعلقة بفارافة - ديهيدوكسياستون. لكن ضع في اعتبارك أنه، أشفت الشمس في الشمس بعد إجراء دباغة فورية، تأكد من تطبيق الحماية من الأشعة فوق البنفسجية! هذا تان لا يحمي أي شيء.