الرضاعة الطبيعية الأكثر روعة هي أن كل ما تحتاجه لإطعام طفلك هو دائما معك، متاح دائما وتخزينها في درجة الحرارة المناسبة، أينما كنت. ولكن على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأكثر طبيعية لإطعام الطفل، فإن معظم الأمهات الشابات عصبية إذا كان عليهم إطعام الطفل في مكان عام، لأنهم خائفون من وجهات النظر المائلة للآخرين. إذا كنت تهتم حقا بآراء الآخرين، فإننا نقدم بعض النصائح التي تجعل عملية التغذية مريحة للجميع.
ممارسة مقدما
إذا كنت تعاني من القلق حول الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة، فحاول التدريب في المنزل أمام المرآة لمعرفة كيف تنظر من الجانب أثناء التغذية. من المحتمل أن تلاحظ أن رأس الطفل سيغطي الثدي في ذلك الوقت الذي سيصنع الحليب. من أجل عدم رؤية الآخرين جسمك، خذ وشاح قطني فاتح أو سويت شيرت يمكنك رميه على طفل وكتفيك.
شراء الملابس للتغذية
يسبب الإزعاج الرئيسي عملية خلع الملابس: تحتاج إلى ربط قميصا، والتحدث إلى الصدر، وبعد إطعامه يتحول. الملابس الخاصة والغسيل لأمهات التمريض يحل المشكلة: ستحتاج إلى فتح الأزرار، أو عدم التثبيت أو على الإطلاق رفع طبقة النسيج لفتح الصندوق إلى الطفل. في الملابس المناسبة، يتم القيام به بسهولة بيد واحدة. بديل للملابس الخاصة - قمصان مرنة واسعة، فساتين مع البرق أو الرائحة على الصدر.
اختيار مكان مريح حيث تشعر بالراحة
الصورة: غير ملمس.
قم بإجراء قائمة بأماكن مريحة
في العديد من مراكز التسوق، والمتنزهات، في المحطة وفي المطارات هناك غرف في الأم والطفل، حيث يمكنك العثور على جميع المواد الاستهلاكية اللازمة مثل المناديل والحفاضات المتاح وغيرها من الأشياء التي تنص الإدارة مجانا على والدتهم السهولة أو الراحة. اسأل أيضا، حيث يمكن أن تتغذى بهدوء - العثور على زوجين من الأماكن المفضلة لديك، حيث كنت دائما سعيدا بالأطفال وسوف تكون قادرة على إعطائك زاوية منعزلة لتغذية الطفل. اسأل في المنتدى المحلي أمي، حيث يمكنهم إطعام الطفل بأمان. بمرور الوقت، سوف تعتاد على إطعام الطفل ويمكن أن تفعل ذلك حتى لا ينتبك الآخرون إليك.
اعرف حقوقك
في العديد من البلدان، لديك الحق في الرضاعة الطبيعية في أي مكان، مفتوح للجمهور، وهناك قوانين تحمي الأمهات المرضعات. في روسيا، مناقشة إنشاء مثل هذا القانون فقط، ولكن أيضا القواعد التي تحظرك أن تتغذى في مكان عام، لا. ومع ذلك، في بعض المناطق معينة، يتم تطوير قوانين المعلومات والدعم المادي للتغذية الطبيعية. لذلك في منطقة فولغوغراد، يوجد قانون "بشأن الدعاية ودعم الرضاعة الطبيعية"، وفقا لأمهات مرضعات أعدت غرفا منفصلة للتغذية في المستشفيات وغيرها من المؤسسات، وكان الأطباء ملزمون بالتخلي عن الإعلان عن المخاليين والدعم المادي من الممثلين الشركات.
القفز الحليب
إذا فهمت أنك تذهب إلى المكان الذي ستكون فيه تغذية الطفل غير مريح، في وقت لاحق الحليب يدويا أو بمساعدة الثديين. بعد ذلك، ضع زجاجة في الثلاجة، وفي مقهى أو مكان عام آخر لتسخينه في حمام مائي. إذا لم يكن هناك من هذا القبيل، فضع الزجاجة على الطاولة - إنه يدفع إلى درجة حرارة الغرفة. لا تدفع الحليب على الموقد أو في الميكروويف - سيأتي.