ستنظر هذه المقالة في سؤال ضيق يتم طرح العديد من العملاء من الجماعات والاجتماعات النفسية. لماذا يصعب أن يغفر الآباء والأمهات؟ كيف يمكن، على سبيل المثال، على سبيل المثال، في العمل على مدار الساعة؟ أعطى إلى حديقة الصعود وأخذ المنزل في بعض الأحيان لعطلة نهاية الأسبوع؟ إذا شربت، فازت؟ من الصعب أحيانا اغفر البرودة العاطفية. يبدو أن الطفل لديه كل شيء: بومة، يرتدي، الجرح، لكن أحزانه وإهاناته كان من المستحيل التعبير عنه. وكيف يغفر من لم يكن كذلك، على سبيل المثال؟ يطلق الآباء ليس فقط مع بعضهم البعض، ولكن أيضا الشخص الذي غادر، توقف عن زيارة طفلها؟ وكان الشخص الذي بقي، غضبه على الطفل؟ وكيف تسامح، إذا تحول الطفل الأكبر سنا إلى ممرضة من الأصغر، فذلك يكتب الطفولة؟ وهذه الأسئلة هي مليون. الكثير لمحاولة الإجابة. كل حالة فردية وفريدة من نوعها.
ومع ذلك، في هذه المقالة، يمكنني كتابة العديد من الاتجاهات في الممارسة العملية التي ساعدت في تقليل درجة التوتر في التواصل مع الآباء والأمهات في البالغين بالفعل، وغالبا ما قاموا بأفراد أسرهم وتحققوا، ومع ذلك، فإن العديد من خططهم.
أحد حجر الزاوية في صعوباتنا العاطفية مع الآباء يكمن، كما يبدو لي، في مسألة هذه القضية. إنه "يغفر" هو الهدف، وليس من السهل الوصول إليها. على سبيل المثال، كتب إليزابيث كانبر-روس كتاب "على الموت والموت". في هذا العمل، وصفت خمس مراحل من وداع لأولئك الذين تركوا لنا. والغفران أو، وفقا لمصطلحاتها، التواضع هو فقط المرحلة الأخيرة. قبل ذلك، نحن غاضبون، كره، لقد ألقينا باللوم على نفسك، نتفاوض مع أعلى القوى، ونحن نواجه الهاوية من اليأس والألم، ولكن فقط بعد ذلك نحن متواضعون. وبالتأكيد، التوفيق بين حقيقة الخسارة. لكن المؤلف ذهب. والحقيقة هي أن هذه المراحل يمكن تمديدها إلى أي تنسيقات من استكمال العلاقات. يحدث هذا مع الأحبة الذين جزء. ومع العمل الذي أطلقنا عليه. ومع المدن، التي أجبرنا منها على التحرك. ومع المعلمين المفضلين، مع زملاء الدراسة ... كل هذه المراحل ترافق أي فجوة.
ولكن الآن أقرب إلى الموضوع. على سبيل المثال، ضربت الأم طفلها لأول مرة. وعالمه في أي أمي أمي الأمن، انتهى. وهو يعاني من الغضب والجريمة واليأس والسخط والحزن، ربما تتذكر هذه الحقيقة في وقت لاحق.
كتب إليزابيث كانبر-روس أن عملية نفسية هذه طبيعية تماما، لكن الثقافة تتطلب منا التخلي عنه: لا يمكنك أن تغضب من والدي، يجب أن تكون والدتي مفهومة، لأنها متعبة. والعملية "عالقة".
الدموع القابلة للاشتعال من اضطرابات المعاناة للأطفال البالغين والسجن
الصورة: pixabay.com/ru.
في أغلب الأحيان، في المشاورات حول هذا الموضوع، من الضروري اكتشافها بالضبط حيث تكون العملية عالقة. على سبيل المثال، إذا قام الطفل بعد أن ضربه الآباء، فه يهدأهم ويسأل عن المغفرة. إنه أجبر على ابتلاع مشاعره، والتخلي عنها لصالح الحفاظ على العلاقات. بعد سنوات عديدة، يمكنك سماع مثل هذه الأقوال: "من سأصبح بعد ذلك، إذا كان لدي pickarks أو رعاية معي؟" لإنقاذ نفسك من المشاعر الصعبة، مثل اليأس والحزن، وحتى تجربة لهم في العزل الكامل، تحتاج إلى تبرير ما حدث.
بعناية فائقة وبعناية سوف تضطر إلى فتح حجاب الحجج العقلانية والإفراج عن سر مخفي للخارج. في كثير من الأحيان هي دموع سرا بسيطة للغاية - قابلة للاشتعال، والاستياء الخانص من شدائد الأطفال والحرمان من الفتيات الصغيرات والفتيان، لكنها تبكي مع هذه الدموع بالفعل البالغين. عندما أخيرا، في بعض الأحيان سنوات وعقود، تخزين سرا، حتى من أنفسهم، يتم التعبير عن المشاعر، ثم تتحرك عملية "الغفران" دون أي صعوبات.
الجانب الثاني في العمل مع المغفرة هو من ترتيبات نظام الأسرة. وقال بيرت هيلينجر إنه في الواقع الطفل ليس لديه "قوة" ليغفر الوالد. لا يمكن أن يكون قاضيا له، حيث أن وزنه في التسلسل الهرمي الأسري أقل من الوالد. للسعي من أجل تمرير أحد الوالدين هو ضخ نفسك وهم خاطئ أن الطفل أقوى من والديه، أكثر ذكاء، أكثر خبرة. سواء كان موجودا في موقع الوالد، فلن يكون هذا بدقة. الغفران في هذا السياق هو هدف مزيف. وبصورة أكثر دقة، سيكون اعترافا بحق الوالد عندما كان كذلك، فضلا عن الاعتراف بنفسه، بما في ذلك رغبته في معاقبة الحرمان والانتقام من أمره. عندما يتم تصوير هذه المشاعر والرغبات معالجتها بشكل صحيح، ينخفض الجهد، لأنه ليس من الضروري ضخ الطاقة في فكرة خاطئة يصعد الوالد بكل تواضع ويسامحه عن حجم روحه.
المشكلة الشائعة الثانية هي مثالية والديك.
الصورة: pixabay.com/ru.
وجانب آخر غالبا ما يتبع من النقطة السابقة. الغفران والقبول مستحيل، لأن الطفل الناضج "يقرر" أخذ المال أو الخدمات. على سبيل المثال، دون نسبة مئوية لأخذ الوالدين في الديون وعدم تقديمها، ورمي أطفالك لرفعهم ويطالبون بها الأجداد يحضرونهم بالضبط وفقا للتعليمات، ولم تمنع المطالبات المطالبات. طلب الآباء الذين لم يعرفوا بعد كيفية التخلص من مشاعر الذنب لالتعليم غير السليم، وهي علاقة لطيفة دون ظل اللوم أو السخط. لا يمكن أن يكون الآباء والأمهات مريضا، كن في مزاج سيئ وعدم البحث عن اجتماعات مع الأطفال. الأطفال الباروكارسي يائسون للحصول مباشرة. ثم الغفران مستحيل، لأنه من الضروري التعرف على حق الوالدين على حياتهم، وأحيانا في تمويلهم وممتلكاتهم وحقهم في التخلص منها حسب تقديرهم. ستحقق المغفرة مستوى مختلف تماما من الموقف، حيث لا يخدم الآباء طفله البالغ. وهذه الضوابط العبء من الصعب جدا السماح للبالغين.
يمكنك قراءة المقالة والتفكير: "حسنا، تتم كتابة الرعب هنا! لم أكن على ما يرام، والدي هم الأكثر روعة! والطفولة كانت جميلة! والآن كل شيء على ما يرام! وتمتد الابتسامة المزيفة على الوجه. المشكلة الشائعة الثانية هي مثالية والديك. لا تقم بإزالتها من الركيزة الإلهية وسمة لهم ميزات الملاك. لا تلاحظ الألم، من ذوي الخبرة بجانبهم، وبالتالي، لا تكبر وصقل قدرتك على تجاهل الواقع. ولكن هذا هو موضوع مختلف تماما ...
ماريا دااشكوفا، عالم نفسي، معالج عائلي ودراسات التدريب الرائدة في مركز تدريب النمو الشخصي Marika Khazin