في السنوات الأخيرة، عشرة أخصائيي نفسيين، ولكن في كثير من الأحيان - دخل علماء النفس بشدة الكثير منا. إن إيقاع RABID من الحياة يجعل بعض الأشخاص الحساسة بشكل خاص يذهبون إلى أنفسهم، مما يؤثر على الحياة الشخصية والمهنية، لذلك دون مساعدة من أخصائي لا يمكن أن يفعله في كثير من الأحيان. ومع ذلك، فإن كلمة "نفسية" كلمة "نفسية" تسبب التوتر: مشاكل نفسية نناقشنا عادة في دائرة من أحبائهم، وليس مع فطيرة. قررنا معرفة سبب عدم تجنب الدورات النفسية، إذا كانت هناك حاجة لذلك.
الاستئناف للحصول على المساعدة لا تظهر ضعفك
منذ الطفولة، علينا أن نتعلم مشاكلي الخاصة بنفسك وتسعى مساعدة من شخص بالغ فقط في حالة الحاجة الشديدة. الشخص الذي نشأ بتركيب مماثل، يرى أن أي رشقات عاطفية وشكاوى مع عدم وجود مظهر من مظاهر ضعفها. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أنك غير قادر على حل كل مشكلة دون فهم عمل وعينا. يبدو أن اللحظات تبدو لك أن المشكلة تم حلها، رغم أنها تراجعت للتو لفترة من الوقت. تم تصميم علماء النفس والمعالجين النفسيين لمساعدتك في حل المشكلة، أرسل لك إلى طريق التخلص من الإجهاد المستمر.
لا يمكن حل كل المشاكل بمفردها
الصورة: www.unsplash.com.
الصحة النفسية مهمة
كثير، إن لم يكن أكثر، يفكر في الاضطرابات النفسية فقط من قبل دولة مؤقتة - لأن لا شيء يؤلمني (جسديا). ومع ذلك، ألغى أحد أحدا مختلطا نفسي مختلطا، تبدأ الدولة النفسية في الكود في التأثير على المادية. يمكن أن يؤدي اضطراب قوي أو عدم الرضا إلى مرض تقرحي حقيقي للغاية، سيتعين علاجه بالتوازي مع الاضطراب النفسي. إذا كنت تفهم أنك تخرج من الحياة المعتادة بسبب الحالة المزاجية المتقلبة المستمرة، فاستشر مع الأصدقاء والأحباء، ربما تعرض شخص ما مشكلة ويمكن أن ينصح أخصائي جيد.
الحياة المثالية لا يحدث
غالبا ما يبدو لنا أن جيراننا وأصدقائنا وأحبائهم يعيشون أفضل بكثير، ليس لديهم أي مشاكل لدينا. هذه الأفكار في كثير من الأحيان لا تعطي نظرة على الواقع بموضوعية، أصبحنا عصبيين، في أسوأ الحالات التي نبدأ فيها أكراء الناس الذين يبدو أن حياتهم جميلة. نتيجة لذلك - المشاجرات، وكسر الاتصالات مع أشخاص في وقت ما مهم بالنسبة لنا. سيقوم طبيب نفساني مختص في التمييز معك سبب هذه الأفكار الهوسية، وسوف تنظر إلى العالم بعيون أخرى وسوف تفهم ما لديه كل شخص، مع ما للقتال.
يجب أن يحدث التغيير الأكثر أهمية فيك
لا يمكننا تغيير العالم كما نريد، ولكن في قوتنا لتغيير موقفك إلى العالم. سيساعدك المتخصص في الكشف عن نقاط القوة والضعف في الشخصية الخاصة بك، سوف تفهم كيفية التعامل مع نوع معين من الجهد، سيخبرك عالم النفس ما الذي يجب الاهتمام به. الشيء الأكثر أهمية، لن يدينك المتخصص أبدا، هدفه هو توجيهك، كل القرارات التي ستحتلها بنفسك، وسوف يتحكم عالم نفسي في العملية بأكملها.