كل شخص لديه 24 ساعة بالضبط من أجل أداء العمل، وإجراء حل، وإجراء عمل رئيسي أو مجرد الاسترخاء. الجميع يختار نفسه، ما سوف يستثمر وقته. هناك طريقتان لزيادة إنتاجيتك: إنفاق المزيد من الوقت أو العمل أكثر ذكاء. كلنا نريد كسب المزيد من الراحة وأكثر وقضاء بعض الوقت مع عائلتك. في هذه المقالة، سنقول حوالي خمس طرق لمساعدتك في تحسين وقت العمل، تصبح أكثر كفاءة.
أوقف التنبيهات
قد تعتقد أنك تعرف بالفعل كم من الوقت تسير بعيدا على أي حال. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال دائما. هل تعمل وتشتيت الرسائل؟ كل خمس دقائق تحقق الشبكات الاجتماعية؟ هناك تطبيقات تنظر تلقائيا في نشاطك في الهاتف. انظر إلى نهاية اليوم التقرير. كم من الوقت في اليوم الذي حصلت عليه عرض المحتوى في Instagram أو في أي تطبيق آخر؟ سوف تفاجأ بالنتيجة.
جعل استراحة منتظمة
يبدو غير منطقي، ولكن استراحات مجدولة يمكن أن تساعد في تحسين التركيز والأداء. ولكن عليك أن تفهم ما هو استراحة جيدة. من أجل مقاومة الجسم، قم بتغيير موضع جسمك. إذا جلست، والوقوف، والمشي، وجعل تمارين الضوء. استراحة الجودة، والتي ستمنحك الطاقة، بالتأكيد لا تختبر الشبكات الاجتماعية.
اتبع "قاعدة دقيقتين"
إذا كان لديك مهمة يمكنك القيام بها في دقيقتين أو أقل، فهل تجعلها على الفور. لا تؤجل. تأخذ المهمة وقتا أقل إذا قمت بها على الفور ولن تعود إليها.
أخبرني أنه لا توجد اجتماعات
الاجتماعات، والاجتماعات تأخذ الطاقة واتخاذ بعض الوقت. رفضهم. قبل الموافقة على الجلسة القادمة، اسأل نفسك، هل سيساعدك على تحقيق الهدف الذي تضعه؟ إذا لم يكن كذلك، أرسل خطابا إلى شخص أو اتصل بالهاتف.
ننسى تعدد المهام
نعتقد أنه إذا كنت تلبي بعض المهام في نفس الوقت، سنصبح منتجا. في الواقع، تعدد المهام على العكس من ذلك. تفقد تركيز الاهتمام ولا تؤدي العمل النوعي. خذ قاعدة لتخصيص الأشياء الرئيسية والوفاء بها تدريجيا مع بعضها البعض. اجعل ما تمنحك النتيجة ويؤديك إلى الهدف.
نقدر وقتك. العمل أقل، والعمل مع العقل.