الفرنسية، حتى لو لم يكن لديهم السمات الصحيحة للوجه، تعتبر نمط الجمال في جميع أنحاء العالم. كل ذلك بفضل شخصية نحيلة وأنيقة. يبدو السنوات التي يقومون بها بشكل أفضل كنبيذ. انظر إلى زوجة رئيس فرنسا - قد تحمل تكلفة مصغرة. تعلمت كيف نجحت.
القاعدة رقم 1.
إنه مقرر للروس: "تناول وجبة الإفطار بنفسي، تم تجريد العشاء مع صديق، والعشاء تعطي العدو"، ويمكن للفرشان أن تمشي مع كوب واحد من القهوة، حسنا، أو إضافة كرواسن إليه، دون الشوكولاته والمربى أو رغيف الجاف. لا عصيدة، البيض المخفوق وغيرها من الأطعمة الثقيلة. يتم رفض الإفطار بسهولة.
الإفطار - فقط القهوة
pixabay.com.
القاعدة رقم 2.
الغداء ليس الأول والثاني والكومبوت، ولكن سلطة خفيفة أو خضروات مطبوخة لزوجين. ربما على الشواية. إنها ممكنة قطعة من الطيور أو السمك. الجبن ممكن في السلطة. لكن المياه في نفس الوقت يشربون الكثير - يملأ المعدة ويعطي شعورا بالشبع.
في Rbed، Frenchwomen تأكل ما هو اقتصادي
pixabay.com.
بالمناسبة، دعونا لا ننسى أن هذه أوروبا، وفرنسا هي واحدة من أغلى دول في العالم، لذلك يتم إعطاء مبلغ ثابت لتناول طعام الغداء، والذي لا يكسر الخرق في الميزانية - ليس كثيرا.
القاعدة رقم 3.
إذا أمس، سمحت الفرنسية بنفسك كثيرا، سترى لها اليوم على هرول على طول السين أو غابة بولوني. يفكرون في السعرات الحرارية، وحتى الرصاص ملاحظات خاصة لهذا. إذا أمس، أعطى الباريسي ساق رام مع البطاطس، ثم يومين سوف تأكل جرجير واحد.
يتم تشغيل السعرات الحرارية الإضافية على الفور
pixabay.com.
القاعدة رقم 4.
وجبة خفيفة ليست سندويشات وغيرها من الوجبات السريعة والفواكه الموسمية. في الوقت نفسه، أولئك الذين ينموون في البلد: التفاح من بروفانس، الكمثرى من لوار، العنب من بوردو.
وجبة خفيفة هي الفاكهة وليس الوجبات السريعة
pixabay.com.
القاعدة رقم 5.
بوفيه؟ حفلة؟ كثيرا ما يكون لدينا وقت للوصول إلى الطاولة، وإلا فستبقى جائعا - مجانيا. لا يمكن أن يكون الطعام في الشركات. النبيذ والماء. يأتون للتواصل، وليس.
في الحزب في فرنسا قد لا يكون الطعام
pixabay.com.
القاعدة رقم 6.
نعلم جميعا عن الحلويات الفرنسية الشهيرة. لكن السيدات المحلية ترفض أنفسهم. انها مثل الكافيار الأسود بين الروس - الجميع سمع، لكن قليل من الناس حاولوا. هنا كعكة نابليون للترجمين، شيء مثل التعشيش لدينا. ليس لذيذ ولا معنى له. في مطاعم باريس، يتم تطبيق قائمة الحلوى فقط بناء على طلب العميل.
الحلويات ضرر الشكل
pixabay.com.