جلبت الشاي الأخضر والأسود المعتاد لروسيا منذ أكثر من 4 قرون - قبل أن يشرب الجميع الأبطال العشبية وبراعة التوت. حتى ليف نيكولاييفيتش تولستوي، الذي كان يشارك بالإضافة إلى نشاط الكتابة مع الزراعة، أشاد بتذوق مشروب من جذور الهندباء. سابقا، أحب المواطنون وخاصة الشراب من شاي إيفان والأوراق العطرة من الكشمش والتوت. تحكي المقال عن فوائد الأعشاب وصفات الشاي اللذيذ منها.
علاجه وجبات الطعام
القلب والسفن
تقليل الضغط: الفراولة، روان خالية من السود، سلسلة، بربريس، خطاب الطب.
رفع الضغط: روزماري، روديولا وردي، Lemongrass الصينية، eleutherococcus، aralia، levsay sablorovoid.
تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية: الزعرور، سانت جون نبتة، القراص، كولتسفوت، حدود، ميليسا، الأم في القانون، يارو، الهندباء.
ميليسا تقوي السفن
الصورة: pixabay.com.
الجهاز الهضمي
تطبيع الهضم: اليانسون، أوراق الشاب من البتولا، الكشمش، أشجار التفاح، صيدلية ديزي، اللينغونبيري، بلاك بيري، النعناع، الشبت، يارو.
حصانة
نحن غنيون في الفيتامينات: أوراق شابة من البتولا، الديك، بربور البحر، بلاك بريشور، التوت، باقية، تليكس، وكذلك القراص، الحمضية، زهرة الربيع، المرضى، البحار النبق، واليبرنوم، الأحمر روان، أكتينيديا، الفواكه وأوراق ركوب الأوراق وبعد
البابونج مفيد قبل النوم
الصورة: pixabay.com.
الجهاز العصبي
تأثير مهدئ: جذور فاليريان، أوريجانو، سانت جون نبتة، النعناع، ميليسا، مزامنة، هوب، بطولوريد بايكال.
القضاء على الصداع: قبرص، البرسيم، برومروز، لافندر، فيربينا.
أين يمكن شراء واحد
نحن لا ننصحك بمجموعة مستقلة من الأعشاب، لأنها عملية تستغرق وقتا طويلا تتطلب معرفة وتدريب معينة. من المهم أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط مكان الحزن على العشب، ولكن أيضا وقت جمع وفترة المزهرة. أفضل المجلس - شراء أعشاب جاهزة مجففة ومحفلة في الصيدلية في أكياس المرشح. تكلفتها منخفضة، لذلك يمكن للجميع التقاط مجموعة فردية من الأعشاب لأغراضها.
شراء الأعشاب في صيدلية
الصورة: pixabay.com.
وصفات الشاي العشبي
- الشاي قبل النوم: تأخذ أجزاء متساوية من ميليسا، النعناع، صيدلية الإقحوانات وزهور الليندن. هذا الشاي تطبيع الضغط، وسوف تقلل من مستوى السكر في الدم، وسوف تهدأ الأعصاب وسوف تساعد في النوم بشكل أسرع.
- ألم في الظهر: قطعتين من الفواكه الفضائية السوداء و 1 قطع من أشرطة الفيديو والزهور Linden. الشاي يريح العضلات وتهدئة الجهاز العصبي.
- تحسين الهضم: اتخاذ أبعاد متساوية من أوراق التوت والفراولة والتفاح والقراص. هذا التسريب غني بالفيتامينات ويسرع عملية هضم الطعام. مع إضافة التوت الطازج والفواكه سيكون أكثر تذوق.
- تقليل الحموضة في المعدة: جزأين من العشب من السطو، أوراق النعناع والحكيم، 1 قطعة من الإقحوانات الصيدلانية، أوراق الباريان وعشب اهتزازي. الشاي يهدئ الجهاز الهضمي، يوصى به التهاب المعدة وقرحة المعدة.
- تسريع التمثيل الغذائي: في أبعاد متساوية، خذ ثمار الكشمش الأسود، روان، رودهة وأوراق القراص.
- تعزيز المناعة: في أجزاء متساوية، خذ ثمار الورد، أوراق الكشمش الأسود والتوت.