العمل في شركة كبيرة (أو غير متطابقة)، لديك دائما فرصة لمواجهة الزملاء الذين بالكاد تجد فهم متبادل. مهمتك في مثل هذه الحالة الصعبة هي تجنب الصراع التي يمكن أن تؤثر بشكل خطير على حياتك المهنية في هذه الشركة. ولكن كيف تقاوم الزميل الذي لا يفوتك القضية لإيذائك، عد رد فعلك السلبي؟ حاولنا معرفة ذلك.
فحص "العدو"
إذا كنت تشعر أن العلاقات المهنية متوهجة، فلا تسعى جاهدة إلى الابتعاد تماما عن التواصل. على العكس من ذلك، حاول أن تتعلم أكبر قدر ممكن من زميلك المشكك: بحيث سيكون لديك المزيد من الفرص للعثور على لغة مشتركة، وسوف تضطر إلى القيام بذلك، لأنك تقوم بشيء واحد. لا تخفض زميلك، وربما يشهد الشخص مشاكل لا تعطيه للتركيز على إيجابي. بالطبع، لا تبرره المشاكل الشخصية، ولا تزال تقدم خصما على عدم النقص البشري.
تعلم التبديل إلى الوضع المهني
من المهم أن نفهم أن لا يمكن لأي منا أن يفتخر بنظام عصبي قوي، خاصة إذا كنا نعيش في مدينة كبيرة، حيث يعني وجود توتر دائم، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى الإجهاد المزمن وجميع أنواع الأعطال. بدلا من اتهام زميل في الأرواح الساخنة، فكر في كيفية التعامل مع مشاعرك في هذه اللحظة. يميز المهنية بالقدرة على قمع الهجوم من السلبية والعثور على استراتيجية تساعد في حل النزاع وتجنب مقاطعة سير العمل.
لا تشارك في مناقشة المنسوجة
الصورة: www.unsplash.com.
لا "تحميل" على تفاهات
وفقا للإحصاءات، اعترف 60٪ من الأمريكيين بأنهم أكثر من الإجهاد في مكان العمل، حتى لو كانت الأنشطة المهنية أنفسهم راضون تماما. إذا كنت تفهم تماما، فما الذي يسبب مثل هذا الانزعاج، واجهوا أنفسهم وضعا مشابها، فحاول ألا تفاقم الحالة التي يقودها التواصل مع الزملاء. لماذا تحتاج إلى تجارب إضافية؟ تجنب المشاركة في مناقشة القيل والقال، والتمسك بالموقف المحايد ومحاولة إيقاف جميع محاولات "المشاركة معك أخبار المكتب". اعتن بمسؤولياتك المباشرة.
تبقي نفسك بين يديك في أي موقف
ربما أهم شيء في وضع الصراع الذي لا يمكن تجنبه هو معرفة كيفية التحكم في مشاعرك. يحدث ذلك أن تأتي للعمل في مزاج سيئ، حيث كنت تنتظر بالفعل حافز آخر في شكل زميل "مفضل". في مثل هذا الموقف، من السهل جدا كسره، ولهذا السبب من المهم معرفة كيفية التعامل مع السلبية السلبية لك. يجب أن تندلع مرة واحدة وستصبح زميل المشكلة بالفعل، هل تحتاج إليها؟