تمكن نموذج زائد الحجم EVGENIA DOYO من قبوله واحب نفسه كما هو، وحتى تنجح بسبب رقمها غير القياسي. الآن المرأة الروسية تعمل مع نجاح كبير خارج المحيط. بالنسبة للقراء، صاغ يوجين القواعد التي ساعدتها في حب نفسه وتصبح رمز الجنس الحقيقي.
يعترف يوجين بأنها في مرحلة الطفولة لديها العديد من المجمعات. "لم أكن مثل أي شخص في المدرسة: دائما أكثر فأكثر في الفصل الدراسي، كانت الثقافة البدنية أولا في خط الفتيات. إذا كنت مرتفعا وكبيرا - ليس مثل صديقة طفيفة، فأنت تشعر وكأنك غراب أبيض، خاصة إذا تم تذكيرك زملائك غير جيد للغاية بك. بالإضافة إلى ذلك، بدأ صدري في النمو مبكرا. كان من غير المرتاح للغاية أن يركض في التربية البدنية، علاوة على ذلك، جذب الصدر الكثير من الاهتمام جيد للغاية ". - لقد نشأت في عائلة محافظة إلى حد ما: أخبرتني جدتي وأمي دائما أنه من المهم أن تكون أولا ذكي كل شيء، ثم بالفعل، ربما جميلة. استكشاف جمالك والجنس الخاصة بك، وأكثر من ذلك التأكيد على ملابسها، اعتبرت عائلتنا علامة على نغمة سيئة. اضطررت إلى الذهاب إلى طريق طويل لتحقيق وحب نفسي في جسدي. "
ولكن حتى الآن، على الرغم من كل النجاحات، لا تخفي Evgenia Doyo أنها تسعى جاهدة لفقدان الوزن. "أحاول الحفاظ على وزني في نفس الإطار، أو إعادة تعيين كيلوغرام أو اثنين لمدة ستة أشهر. في تجربتي، من الصعب جدا تقليل نظامك الغذائي بشكل كبير، ولكن إذا رفضت شيئا ببطء شيئا غير مفيد للغاية، فهذا أكثر فعالية للغاية. على سبيل المثال، كنت تستخدم لتناول شريحتين من الشوكولاته (بدون سكر ومع 75٪ من محتوى الكاكاو!) في الصباح مع القهوة. تقليلها إلى Slicker واحد. لذلك تأكل هذه الشوكولاتة، واستمتع بالذوق وفي نفس الوقت سيكون صغيرا، ولكن تحسين عادات الطعام الخاصة بك ".
"في حياتك، سوف تلبي بالتأكيد أن الشخص الوحيد الذي سيعجب وأحبك كما أنت"، مؤكد Evgeny Dulo
الصورة من ايلا dedegkaeva
كيف تتفاعل إذا اتصلت بالسمك
- يمكنك الدوران واقتراح المعتدي لتقييم نفسك. يمكنك أن تزعج - إنه مهين للغاية لسماع ذلك، خاصة عندما لا تزال طفلا. Pilotat العليا - تعلم عدم الرد على الإهانات. لقد لاحظت أنه عندما تصبح أكثر ثقة في نفسك - هناك عدد أقل من الرغبة في إخبارك بشيء من سيئة. بدء تشغيل النموذج، أوقفت عمليا من سماع كل هذه التعليقات الشريرة في عنوانك. أعتقد أن أكثر الطرق المؤمنة - فقط تتحول إلى الجاني، ابتسم له وتذهب أبعد من ذلك، تظهر كل مظهري أن كل شيء لا يهمك. إذا كان شخص ما لا يحب شيئا ما، فهذه مشكلة في المقام الأول.
ماذا لو يقول شابك دائما أنك كامل جدا؟
- يجب أن يقال هذا الشاب أن يقول وداعا. لن تشعر أبدا بالثقة إذا كان هناك رجل لا يحب شيئا في مكان قريب. في حياتك سوف تلبي بالتأكيد أن الشخص الوحيد الذي سيعجب وأحبك كما أنت. من الأفضل أن تكون مع أولئك الذين كانوا واثقين من أنه يريدك.
كيف تحب نفسك إذا كانت معاييرك تناسب معايير مقبولة عموما
- أن تفعل في الطائرة المادية، في حين أن تفقد الوزن اختياريا تماما. إنه شيء واحد أن نكون فقط في الجسم، مختلفة تماما - أن يتم تدريبهم في كل من الجسم: يبدو أكثر جمالا وأشعر بالجميلة. أنت رياضي، تم جمعها، مشددة، وحتى تستمتع بالفصول. أتعني الرياضة دون استراحة لأكثر من عشر سنوات، ولكن لا يزال في كل مرة يصعب جعله يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. لذلك، أبدأ دائما فصالتي من اليوغا، وبعد ذلك أذهب إلى حلقة مفرغة، ثم بعض محاكاة المزيد وترك القاعة، أشعر أنني رائع. الجسم شكرا لك. تجبر الرياضة على حب نفسك.
أنا متأكد من أن أي فتاة يجب أن تحاول نفسه في النمذجة. للعمل النموذج، ليس من الضروري أن تكون مرتفعة أو متناسبة. هناك ما يكفي من الرغبة والمدرسة النموذجية التي ستدرس فيها ليس فقط ما يمكن أن يكون ما يمكن أن يكون جميلا، ولكن أيضا كيف نذهب إلى كيفية الحفاظ على نفسك. تصبح على الفور أكثر ثقة.
تقدم Evgenia Douce جميع الفتيات للعب الرياضة ومحاولة النمذجة
الصورة: فيكتوريا جاناشفيلي
كيفية اللباس لإخفاء العيوب والتأكيد على الأسس الموضوعية
- ارتداء الرايات داخلية. هذه هي الطريقة الأثرية لإخفاء أوجه القصور في الشكل الكامل. ثم لا يمكنك القلق بشأن طياتك وأورامك، خاصة عند تناسب الفستان. يجب أن تكون هذه الملابس الداخلية جودة عالية وتكلفة أكثر بكثير من تلك الملابس التي ترتديها.
اختيار ملابس المناسب. بالطبع، هناك لحظات في الحياة عندما تريد ارتداء شيء عديم الشكل، ولكن فقط أشكال - هذا هو ما يجعلني زائد، لذلك من المهم التأكيد عليها. انها جميلة، المؤنث بشكل لا يصدق وجذب الانتباه إليك. لنفس السبب، أنا لا أرتدي بنطلون واسع، جينز نحيل فقط، لا فساتين واسعة - فقط "قلم رصاص"، في خزانة ملابس بلدي لن تجد أيضا تنورة واسعة أو الأكمام.
شراء الملابس من حجمك. في روسيا، تكون النساء خجولا للاتصال بحجمها في المتجر، حيث تحاول دائما أن تأخذ الأمور دائما - على سبيل المثال، في 50 Buy Wholes of the 46، تحريزها، ثم شنق جميعها. ولهذا السبب، أنا أيضا لا أحب الجينز بخصر منخفض، بالإضافة إلى ذلك، أصبح الآن أكثر من اللازم. الأشياء ذات الخصر العالي - ليس فقط وزنها بصريا، بل هو أيضا نوع من "التواصل".
انتقل إلى الكلاسيكيات الأنثوية. في خزانة ملابس بلدي فقط الأشياء المعادية: الألوان المفضلة - الأزرق والأحمر والدنيم والأبيض والأسود. أنا لا أرتدي الأشياء مع طباعة زهور - ينطلق ونادرا ما تبدو أنيقة، خاصة في الشكل زائد. مع الألوان المجيدة لا تخسر. أيضا، نساء أحجامنا مهمة عدم المبالغة في الصراحة، ونحن مثير جدا بسبب الانحناءات، الثديين الكبيرة، الأرداف. أقول دائما: من الأفضل تغطية ما يصل إلى فتح، لذلك لا توجد خطبة عميقة مع تنورة قصيرة ليست سوى كلاسيكي ضيق أنثوي.
لا تنسى الكعب. من المهم ارتداء الكعب - يضيفون الأنوثة وتحسين المشية. عندما تكون في الكعب، أنت لا تذهب، أنت تحمل نفسك.
كيفية صنع صور جميلة من الفتيات زائد الحجم
- هذه ليست مهمة سهلة. في كثير من الأحيان، على سبيل المثال، تتم إزالة الفتيات الكاملة لأنها ستقوم بتصويرها رقيقة، والنتيجة ليست جيدة جدا - لدينا زوايا خاصة بهم. هذا لا يعني أن الفتيات تبدو سيئة في الحياة، فهذا يعني أنها لم تلبي المصور الصحيح. في هذا الصدد، كنت محظوظا للعمل مع أسيادي من الدرجة الأولى من حالتي. بالطبع، لكل شخصية هناك ميزات التصوير. على سبيل المثال، سأذهب إلى أسفل التصوير، إذا كنت بحاجة إلى صورة جميلة في النمو الكامل. عند التصوير، يبدو الجزء السفلي من شكل الجسم ثني ومثير. بدلا من الرأي الأمامي، أحاول التقاط صورة ثلاثة أرباع، وهي أكثر ربحية لشخصي.