على الرغم من الوضع الوبائي الحالي، بدأ موسم العطلات بالفعل. معظم الشواطئ مفتوحة لزيارتها، مما يعني أنه حان الوقت لأخذ حمامات مشمسة. حتى لا تحترق في اليوم الأول في اليوم الأول، نذهب إلى متجر واقية من الشمس. على الأنابيب التي نرى الأرقام 15 و 30 و 50 و SPF و PPD وغيرها من الاختصارات غير المشروعة. سنكتشف ذلك ما يعنيه وكيف لا ترسل خطأ في الاختيار.
قليلا من النظرية
يمكن تقسيم واقية من الشمس المشروط إلى فئتين: SPF (حماية البشرة من الحروق) و PPD (تلك التي تحمي الطبقات العميقة من الجلد من الشيخوخة وتطوير السرطان). تنقسم أشعة الشمس بدورها إلى UVA (موجة طويلة)، UVB (الموجة الوسطى) و UVC (Shortwave). اكتب الأشعة تخترق الطبقات العميقة من الجلد وتسريع عملية الشيخوخة، يمكن أن تثير الحروق. هذا الأخير - ج - أخطر للشخص، ولكن بفضل طبقة الأوزون، فإنها لا تصلنا. يعتقد أنه يجب حماية أداة جيدة من كلا النوعين من الأشعة - A و V.
SPF.
تم فك تشفير هذا الاختصار كعامل لحماية الشمس، وهذا هو، مستوى الحماية ضد آثار أشعة الشمس على الجلد. وفقا للأرقام الموجودة على الأنبوب، يمكنك فهم مقدار الوقت الذي يمكن للشخص أن يقضي الحروق في الشمس دون مخاطرة. بالمناسبة، في المتوسط، من الممكن حرق في 15 دقيقة. تشير أرقام SPF إلى عدد المرات التي يطيل فيها الكريم البقاء الآمن في الإنسان في الشمس. الحد الأدنى من الحماية هو 2، الحد الأقصى - 50. للحصول على حمامات الشمس على الشاطئ يكلف اختيار أداة مع SPF ما لا يقل عن 30. ومع ذلك، يجب أن يشتري الأشخاص المصابون بالجلد الفاتح مع مستوى من الحماية 50.
تحديث طبقة الكريم كل بضع ساعات
الصورة: غير ملمس.
PPD.
الصباغ المستمر سواد - تصبغ الجلد الدائم. إن وجود هذا المؤشر على الملصق يعني أن الكريم سيحمي الجلد من اختراق أشعة الشمس الطويلة. ومع ذلك، لا يعني كل ما يعني وجود PPD مثل هذه العلامات. يرجع ذلك إلى حقيقة أن PPD هو فهرس "الاستخدام الداخلي" للشركة المصنعة اللازمة لتقييم امتثال معايير المنتج. من المهم أن يعرف المشتري حقيقة أن الأداة تحمي كل من الموجة الوسطى، ومن أشعة موجة طويلة. وهذا هو، يجب أن يكون لديه أيقونة UVA في دائرة، بنسلفانيا مع نقاط التسعة أو وضع العلامات "مجموعة واسعة من الحماية" (Broadrum).
لا تنس أن أي كريم يعطي حماية مئة في المئة من الشمس. لذلك، من المهم أن الشمس في الوقت الذي تكون فيه الأشعة أكثر أمانا واحدا تصل إلى 10-11 في الصباح وبعد 16-17 مساء). والكريمة نفسها من الأفضل تطبيق 20-30 دقيقة قبل حمامات الشمس.