العواطف هي مورد عظيم أن كل واحد منا لديه. ولكن لماذا هم بحاجة وكيف تجعلهم يعملون على أنفسنا؟
كطفل، يقول الكثيرون منا: لا تبكي، لا تضحك بصوت عال، فأنت تريد الكثير، ولا يمكنك ذلك، وتناول الطعام وما يهمك أم لا .... غالبا ما تؤدي هذه المتطلبات إلى حقيقة أن الشخص يتوقف عن فهم مشاعته، ويقوم بتمييزها أو العكس بالعكس لا تتحكم فيه. هناك فتيات "جيد" اعتادوا على أن يقرر جميع الآباء جميع الوالدين لهم، وفي أزواج الحياة البالغين، لا تفهم ما يريد، وفي سن أكثر نضج يبدأ في الندم على أحلام الأحلام. بالنسبة للرجال، فإن نفس الفهم لمشاعرهم أكثر أهمية من ضعف الجنس. بمساعدة المشاعر، يمكنك تشكيل ذكاء عاطفي قوي يساعد في كسب رأس المال، وإدارة الناس ويجعلون سعداء لأحبائك. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط العالم العاطفي ارتباطا وثيقا بالفساد النفسي، وإذا كنت قمع مشاعرك، فقد لا يؤثر ذلك على الصحة. جسمنا يتكيف فقط في مزاجنا وأفكارنا ومشاعرنا والأهم من ذلك العواطف.
غالبا ما تكون نتيجة مثل هذا التعديل ظهور أمراض مختلفة. نفسي النفسيين هي أمراض الأجهزة الداخلية وأنظمة الكائن الحي الناشئة عن تأثير العوامل العقلية أو العاطفية. الأمراض النفسية الجسدية هي - الربو الشعب الهوائية، والمرض التقرحي للمعدة وثاني الثنائي، والصداع النصفي، والسكري، والاضطرابات الجنسية، فضلا عن اضطرابات الدورة الشهرية في النساء وأكثر من ذلك بكثير. على الرغم من حقيقة أن كل هذه الأمراض مختلفة، يكون لها عدد من الميزات العامة. لذا فإن بداية المرض أثارها العوامل العقلية، والتي يمكن أن تكون العمل منها على المدى القصير (وفاة أحد أفراد أسرته، والاكتئاب)، طويلا جدا (الصراع في الأسرة، في العمل، مرض من أحد أفراد أسرته) أو مزمنة (وجود مشاكل غير قابلة للحل بسبب الميزات الشخصية، مجمع غير مكتمل). بعض المرض وراثي. نفس الإجهاد العاطفي يسبب تفاعلات وأمراض مختلفة من أشخاص مختلفين.
يتم تحديد هذه الاختلافات بما في ذلك ميزات التوضيح. إذا كانت الشخصية تعسفية تعسفية وغباء عرضة للتفاعلات العدوانية والجبر عن كبحها عادة ما يكون ضغط الدم، فإن الشخص خجول، من الانطباع، مع مجمع من الدونية. التهاب القولون التقرحي غير محدد. النضال من أجل صحتهم سوف يساعد دراسة وإدارة عواطفهم.
ولكن دعونا نرى بداية، ما هي العاطفة؟ وهكذا في حد ذاته هذه العملية العقلية التي تعكس موقفا شخصيا تجاه المواقف الحالية أو المحتملة والسلام. مصدر العاطفة اللاإرادية، وكذلك العاطفة يمكن أن تكون مهارة الوعي. العواطف هي من بين العالم كله، والمزاج هو فقط في البشر. إذن ماذا تفعل معهم وكيف تعلم مرة أخرى فهم عواطفك وإدارةها وجعلها تعمل من أجل نفسك؟ هذه العملية الطويلة هي لكل فرد. تحتاج إلى البدء في الحفاظ على مذكرات. كل يوم، تخطط لجميع الأحداث الهامة في كل يوم، واكتبها تشعر أنك في وقت الحدث وبعد الانتهاء منها. هذا يؤدي إلى تغيير في سياق الفكر والإعفاء من ردود الفعل والعمليات التلقائية.
مراقبة منتظمة لتكنولوجيا المشاعر الفريدة لتطوير الذكاء العاطفي. الذكاء العاطفي هو إدارة واعية للعواطف من خلال إعادة تشغيل المزاج السلبي ومراقبة المشاعر الإيجابية. بالإضافة إلى ذلك، سوف يساعدك على تحفيز نفسك. ستبدأ العواطف العمل عليك، على صحتك، ونوعية الحياة والثروة المالية. لا تخف من المشاعر السلبية، تحتاج إلى تعلم فهمهم، والقلق والتبديل، كل ما سيتم حلقه.
فهم نفسك، من الأسهل بالنسبة لك فهم الأشخاص الآخرين من مختلف المجتمعات وإدارةها.
إذا كنت قائدا، فمن الأسهل بناء فريق على رأس المال العاطفي.
فقط العمل على نفسك سوف يعطي تأثير، تذكر أن عواطفك، مثل حياتك في يديك. تعلم تحويل المشاعر إلى الذكاء العاطفي، والحصول على أموال مع هذه القدرة على كسب المال، والاعتراف بالمجتمع، والحب واحترام الناس الهاما.