ما هو علاج الرقص؟
علاج الرقص هو عملية الشفاء بمساعدة التلفزيونات إلى الموسيقى.
ما هي الفوائد أنها لا تجلب؟
في أغلب الأحيان، بمساعدة العلاج بالرقص، يكافح الناس بمشاكل نفسية: الخوف والصراعات وعدم كفاية مهارات التواصل، قللت من احترام الذات، ذكريات شديدة، إلخ. يساعد نشاط الرقص الحركي على العثور على الفروق الدقيقة النفسية والعاطفية التي يمكن أن تصبح أو تسببت بالفعل في تلك أو غيرها من الأمراض. على الرغم من حقيقة أنه في عملية العلاج، أنت متعب جسديا، تكتسب ذات طبيعة عاطفية مستقرة أكثر. يمكنك الحصول على الروح، فإن شعور الجناح بعد الحفاظ على الرقص لفترة طويلة.
بسبب ما هو تأثير العافية؟
وأوضح جوهر التأثير الصحي للعلاج بالرقص نفسي ويلهلم رايخ. جادل أنه أثناء الرقص مع شخص ما، تنخفض قذيفة واقية، والتي تشكلت بسبب المشبك العضلي. تؤثر حركات الرقص على النشاط العضلي فقط، ولكن أيضا للوعي والذكاء والأنشطة العاطفية والروحية للإنسان. في دماغنا، توجد المؤامرات المسؤولة عن وظيفة المحرك بجوار تلك المسؤولة عن التفكير والعواطف. وبالتالي، مما أجبر العضلات على العمل، ونحن نحفز وتتغير في خلفياتنا والأفكار العاطفية لدينا. بالإضافة إلى ذلك، أثبت العلم أنه أثناء الرقص، هناك دائما ما يسمى هرمونات السعادة - Endorphins. في الرقص بمساعدة الحركات الرمزية، يعبر الشخص دائما عن مشاعره وعواطفه ورغباته التي تراكمت في الداخل. هذا مهم جدا، لأن الجسم، على عكس العقل، لن تتكاثر ما هو أجنبي له.
كيفية التعامل مع العلاج بالرقص؟
قواعد عالمية لا. للفصول الدراسية، مساحة مريحة وآمنة ضرورية. يجب أن تكون مريحة وملابس فضفاضة. من المرغوب فيه أن تكون على اتصال مع الجنس أو حافي القدمين أو في الجوارب. إنه أفضل في مجموعة صغيرة، إما بنفسك.
هل من الممكن أن تفعل في المنزل؟
نعم، يمكنك. من الأفضل أن تجرب ألمع مظهر مثل هذا العلاج - رقصة مجانية. أثناء تنفيذه، نرقص ما نشعر به الآن، دون التفكير في كيفية النظر إليه وما سيحدث بعد ذلك. مجرد التخلي عن الرقص تماما. وبالتالي، يمكننا القول، نحن نبحث في نبضات الروح من خلال هبث الجسم.
هل من الممكن جذب الجنس الآخر باستخدام علاج الرقص؟
بمساعدة العلاج المتسلسل والمنظم، قد تقوم أولا بإعادة تعيين الأغلال التي تتداخل معك تفاعل فعليا مع الجنس الآخر، والتخلص من المخاوف وانعدام الأمن. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك علاج الرقص العثور على كتلة اللحظات الأخرى والقضاء عليها التي يمكن أن تتداخل مع الحياة الشخصية، كل فرد. أثناء العلاج، من الممكن "الخروج" جميعا غير ضروري، ومنع سعادتك الشخصية، و "إلقاء اللوم على" الشيء المطلوب والأهم الذي سيساعدك على تحقيق هدف عزيز.
هل من الممكن أن تفقد الوزن بمساعدة الرقص؟
تأكد من أنك قد. الرقص هو نشاط محرك مشبع، ويساهم في حرق السعرات الحرارية ودائع الدهون لا تقل عن الرياضة. لكن العلاج بالرقص يمكن أن يمنحك أكثر من ذلك بكثير، وهما - أن يعلم قبول وأحب نفسك بهذه الهيئة التي لديك الآن. إذا كان الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو ضخ بعض العضلات، فمن المستحسن أن تفعل اللياقة البدنية.