عصير هو أفضل نسخة من وجبة خفيفة. تمتلئ العصير بالفيتامينات والعناصر الضرورية لصحة جسمنا، لأن هذه المشروبات أساسا مصنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة. من أجل جعل كوكتيل جيد، تذكر ثلاث قواعد بسيطة:
لا تضيف الكثير من الماء
عصير هو كوكتيل سميك من الفواكه والخضروات. بإضافة الكثير من الماء، سوف تحصل على كيسيل السائل. من أجل الحصول على ذوق غني، تأكد من اتساق المشروبات سميكة بما فيه الكفاية. نسيج موحد - مفتاح النجاح. خلاط قوي سوف يساعد في تحقيق التأثير اللازم. تأكد من عدم وجود قطع الخيار أو التواريخ في المشروب. الأسلحة اليمنى تشبه الزبادي أو كوكتيل الحليب. رسائل خاطئة مختلطة مع سلطة المياه. من أجل تجنب الهيكل غير المتجانس عند إضافة تواريخ أو المجففة إلى كوكتيل، نقع العناصر المسبقة في الماء. لذلك تحتاج إلى جهد أقل من أجل الحصول على كتلة متجانسة لطيفة في النهاية.
يجب أن تكون المشروبات الموز أو الأفوكادو، مما يجعلها سميكة ومغذية
لا تخلط الخضر الظلام مع التوت
إذا كنت ترغب في وضع عصير عصير وفراهة، فقم بإعداد السبانخ، بدلا من عصير جميل ستحصل على لون حرق. شرب مثل هذا المنتج من غير المرجح أن تريد. الخضر السويت في عصير التوت يمكن أن يكون فقط التوت مثل العنب البري أو بلاك بيري أو الكشمش.
الحلاوة جزء لا يتجزأ من أي عصير
الموز عنصر عالمي لعصير حلو. من الموز لتحقيق نسيج كريم لطيف وطعم حلو. كما يتم دمجها بشكل مثالي مع أي التوت وحتى الخضر. الأفوكادو في العصير سوف تضيف دائما الملمس كريم. ومع ذلك، من أجل تحلية وجبة خفيفة، فإن الأمر يستحق إضافة عسل أو شراب القيقب أو أي تحلية أخرى. أيضا تناسب الكمثرى تماما والمانجو الناضجة. في كل مرة تقوم فيها بسلاسة الفيتامينات، تذكر هذه القواعد البسيطة الثلاثة وتذوق المشروب لن يخيب أملك أبدا.