دقيق الشوفان مع صلصة
مكونات:
- 1 بيضة كبيرة؛
- 1 ناضجة الموز؛
- 40-50 غرام دقيق الشوفان؛
- 100 غرام من الخثارة المنخفضة الدهون الناعمة؛
- 20 ج جيما.
طبخ:
تخلط في كيس من الموز والبيض أو دقيق الشوفان. صب الخليط الناتج على مقلاة تقسيم غير عصا. فطيرة فراي لمدة 2-3 دقائق على كل جانب. وضعت على اللوحة وقطع إلى مربعات. في حاوية صغيرة، مزيج الجبن المنزلية والمربى. أكل، نوع القطع الخاصة بك في الصلصة.
خيار الإفطار غير عادي
الصورة: pixabay.com.
تشيز كيك مع صلصة الشوكولاته
مكونات:
- 200 غرام من الجبن المنزلية في حزمة؛
- 2 St L أرز دقيق؛
- 1 بيضة؛
- 100 غرام من شوكولاتة الحليب.
طبخ:
الفرن الحراري إلى 150-200 درجة. مزيج الجبن المنزلية والدقيق والبيض. خذ نموذجا زجاجيا، تليين كمية صغيرة من الزيت ورشي الدقيق. شكلت الجبائز ووضعها في النموذج على مسافة من بعضها البعض. اغسل يديك قبل تشكيل "Kolobkov" بحيث لا تتمسك كتلة الرائب بيديه. إعداد الجبائيات في الفرن 25-30 دقيقة، بينما على السطح لا يشكل قشرة صلبة. جمول فاكهة على مقلاة مع كمية صغيرة من النفط. في ققد أو فرن ميكروويف تذوب الشوكولاته. أكل، غمس الجمال في الشوكولاته السائلة.
الجبن - إفطار مثالي
الصورة: pixabay.com.
حساء كريم الدجاج
مكونات:
- 1 كجم من صدر الدجاج؛
- مرق 3 لتر
- 200 غرام من الجبن المذاب للحساء؛
- الخضروات حسب الرغبة.
طبخ:
طبخ صدور الدجاج في قدر مع جدران سميكة. أضف إلى خضروات الدجاج النهائية التي تحبها، وتغلي قبل استعدادها. يجب أن يكون الدجاج ينقسم على النحو الواجب إلى ألياف. ضع عدة قوالب جبنة بليد في قدر. خلاط طحن الحساء إلى كتلة دسم متجانسة. سونغ والفلفل في الذوق. يقدم في لوحة عميقة مع محمص القمح.
يحب الأطفال الدجاج أكثر من اللحوم
الصورة: pixabay.com.
البطاطا المخبوزة والسلطة
مكونات:
- 1 كجم من البطاطا المحمولة؛
- 10 غرام من بارات سونسل خملي؛
- 5-6 القديس يالز من الزيوت النباتية؛
- 1 الفلفل البلغاري الكبير؛
- 100 جرام من خليط السلطة؛
- 250 غرام الطماطم الكرز؛
- خيار واحد.
طبخ:
شطف البطاطا وقطعها على شرائح. يرش بالبهارات والملح، إضافة النفط. أضعاف البطاطا في الشكل المعدني ووضعها في الفرن عند درجة حرارة 250 درجة لمدة 30-40 دقيقة. انتظر تكوين قشرة ذهبية. قم بإعداد سلطة عن طريق قطع الخضروات مع قطع كبيرة.
سلطة - طعام فيتامين
الصورة: pixabay.com.