سلطة مع سمك السلمون والأفلام

قبل نهاية الأسبوع، وفجأة سوف تأخذ العشاء الطويلة؟ أو ربما ستكون وجبة خفيفة قصيرة؟ في أي موقف غير مفهوم، خذ فيلما عصريا ويطالب الأفوكادو الخاص بك.

المكونات (1 خدمة):

- أفلام مسلوقة - 110 جرام؛

- الأفوكادو - 50 غراما؛

- جرجير / السبانخ (و / أو)؛

- عصير الليمون - 10 غرامات؛

- فلفل شيلي - 5 غرام؛

- زيت الزيتون - 5 غرامات؛

- الملح - 5 غرام.

- سمك السلمون مملح ضعيف - 50 غرام؛

- ناضجة الطماطم - 30 غراما؛

- البازلاء Microeraine - 4 غرامات؛

- الفول السوداني والفراولة - إذا رغبت في ذلك.

سلطة مع سمك السلمون والأفلام

Crupe املأ بالماء ⅓، إضافة الملح - تحتاج إلى إعطاء 5 دقائق للحصول على التنفس و 10 أكثر. إذا كنت تفكر في سلطة عشية - فيلم - مثل الحنطة السوداء، املأها في الليل مع الماء المسلوق البارد أو الشرب البسيط واتركه ينتفخ من الأهمية والرطوبة.

من تلقاء نفسها، فإن فيلم لا طعم له مفاجئ، لأنه يأتي إلى نسيج واكتمال انطباعات منتج مختلف تماما محيط. ما هو مطلوب من أساس موثوق.

اتركه لإعداد وأخذ الأفوكادو. لقد قطعناها في قشر، فتح النصفين وإخراج الشخص الذي ظل بدون عظم، ملعقة كبيرة، تشجيعها بين الجلد واللب.

تلتصق بحزم السكين في العظام ونقلنا النصر. نحن نحرر النصف الثاني من العملاق الأخضر الزيتي من تنورة. بالمناسبة، أنت تعرف أن الأفوكادو هي الفاكهة الأكثر إقرانا، غنية بالفيتامينات، المشبعة بالدهون، ويتطلب منه أن ينقسم إلى قسمين. واحد كثير من هذا الروعة - يمكنك زيادة التحميل الجسم.

الأفوكادو المعدة، حصلت على وعرة وسبانخ في أبعاد متساوية. من الممكن أن كانت جرجير فقط. كما الحب، لذلك تفعل ذلك. صب الفيلم في وعاء خشبي - أفضل تجنب لمس الأشياء المعدنية الأعشاب. نعم، وجماليات الطهي متشدد للغاية. أعتقد أن جرجير، أحضرها عشبها، إضافة زيت الزيتون المقصود للسلطات. إيلاء الاهتمام بمثل هذه الفروق الدقيقة - الاستخدام غير السليم لهذه الضغط من الزيتون يمكن تصحيحها.

كذلك - طريقتان. يمكنك، كما أقترح القيام به، نصف الأفوكادو، خدش ملعقة بحيث يخرج بتلات، ورمي جروجولا والأفلام إلى الشركة، ببساطة الانتقال إلى الفيلم والجرجير لتتحول إلى كتلة زيتية.

تتداخل دائما مع اتجاه عقارب الساعة - الأرض تدور، واتركها تصبح طقوسنا. لا تعطي الكثير - العشب، مثل النباتيين، يأتي من وقحا إلى حالة صدمة تماما. وعلى عكس الناس، لا تنسحبها كلمة جيدة.

فكروا في الاهتمام الجيد ولفت الانتباه إلى نصف الأفوكادو المتبقية - يجب أن يتم تقطيعها. يحترق مع قطع وقحا اليوم بالضبط في المطبخ مسابقة الخشب الخشبي. أضف إلى وعاء، امزج بخفة بحيث لا يتم تشويه القطع.

في هذا، لا تنتهي مسابقة الخشن، وفي وعاء نفرك الطماطم. ما هو لطيف لمثل هذه الشركة - حتى الطماطم التسوق في منتصف طبق الربيع لن تخضع. على الرغم من أنني ما زلت أوصي بإيجاد طماطم أوزبكية مشرقة ومطرقة دقيقة. لقد ظهروا بالفعل في الأسواق. تخلط مرة أخرى قليلا.

أضف - اسأل نفسك وتفكر في أحبائك - ماذا تحب أكثر؟ حبوب الملح البحر وصلصة الصويا؟ معرف؟ نحن رمي أو تسلق لتذوق.

نرش مع الكثير من التل الجوية على لوحات. ميلكو ناعما - بحيث لم يلاحظ Chubais من Runano - ورميها في صفيحة. يقولون، في أي موقف غير مفهوم مع الفلفل الحار زوجها. وعلى القمة، وضع الكاميل شرائح من السلمون منخفضة الملح. شراء شرائح. أولا، انها جميلة. ثانيا، ذهبت إلى النهائي من أكثر مسابقات من الخشب. فرك. أنيق جدا، والذوق مختلف تماما.

يمكنك تقديم أرباع منفصلة من الليمون. يرش مع microzen. انها باهظة الثمن، عديمة الفائدة، ولكن من المألوف بعنف. دع الجميع يعتقدون أنك نجم روك الطهي.

وجبات التغذية:

لإضافة عناصر العرض، مع الجمهور، تمتص كل طبق بلا مبالاة بكل صفيحة مع حجم الهمس من الفول السوداني المبشور. فقط أولا قهر الحساسية إلى المكسرات. من المستغرب، كم عدد الأشخاص الذين تم إحضارهم لأنفسهم. ضع الملح القريبة. دع الجميع يتذكر مصممي الأطفال، لديهم الفرصة لإحضار الذوق المثالي. ماذا أفعل، أبحث في الشريحة المثالية بالفعل من السلطة؟ وأضاف قطع من الفراولة. فجأة، ولكن مشرق ومناسب بشكل مدهش.

كل شىء.

الأصدقاء، لا يطلبون مني مشاركة مثل هذه الوجبة الخفيفة الفاخرة. أشارك مع عائلتي. ومع ذلك، حاول ألا يجلس على الطاولة وحدها.

اسألني كيفية صنع سمك السلمون الطازج الطازج في المنزل، وسأقول في المواد التالية.

من المألوف، ولكن قاعدة مملة من فيلم يمكن أن تكون مجنونة من الخيارات والمجموعات الممكنة. يستحق فقط تشغيل الخيال وإسقاط جميع قواعد اللعبة.

تذكر أن المطبخ هو الحيل والتفاصيل وهذا هو الحب. خلاف ذلك، لا تهتم. هناك دائما التطبيقات والتسليم. بدون حب، يمكنك أيضا أن تعيش.

أنت - كن سعيدا وتعيق عقارب الساعة.