أن تشعر بالثقة، تحتاج إلى رعاية الجمال والصحة. نقول ما الإجراءات لقضاء هذا الأسبوع.
15 أبريل (الاثنين):
إذا شعرت به اليوم مكسورة، لأنك لم تنم، فهذا سبب كبير للذهاب في المساء في المنتجع الصحي. خذ مجموعة الإجراءات - اصنع تدليك مريح بالزيوت، تقشير، ملفوف مع الأعشاب البحرية. دعوة صديقة أو زوج معك لقضاء بعض الوقت للحصول على محادثة مثيرة للاهتمام. العودة إلى الوطن، ودفع 5 دقائق من التأمل - سوف يغادر الأفكار الإضافية والقلق، سيبقى الإلهام فقط على إنجازات جديدة وإحساس بالفترات الفضائية. الجمال مهم، لكن الصحة العقلية ليست أقل أهمية.
سوف يستمتع التدليك الاسترخاء
الصورة: pixabay.com.
16 أبريل (الثلاثاء):
في شعر الربيع، هناك حاجة إلى رعاية إضافية - Avitaminosis، الإشعاع بالأشعة فوق البنفسجية، والنظام الغذائي وأؤثر بشكل سيئ أكثر بكثير من مظهرها. اصنع التصفيح أو البوتوكس في المقصورة. اطلب من السيد أن تضيف إلى عناصر تتبع فيتامين كوكتيل سوف يرطب برميل الشعر، وكيراتين سيلسل رقائقه، مما يجعل السطح لامعة. بالنسبة إلى الصباغة، يوم الثلاثاء مناسب أيضا - الآن القمر المتنامي، والذي يمكن حله على تجارب جريئة مع الصورة. اختر العديد من خيارات التلوين، وسوف يخبرك ماجستير مظهرك أي واحد سيبدو أفضل.
17 أبريل (الأربعاء):
الفتيات الذي ستطير قريبا في إجازة في البحر، حان الوقت للتفكير في الشكل. ابدأ في الالتزام بوضع الطاقة والتدريب، بالإضافة إلى ذلك، اشترك في مسار تدليك الأجهزة المضادة للسيلوليت. ستسرع هذا الإجراء بالتبادل اللمفاوي وأسرع الخلايا الدهنية بشكل أسرع، وستحسن جودة الجلد - وسوف تصبح لينة ومرنة.
18 أبريل (الخميس):
إذا كنت لا تزال تصنع مظخما واديا في المنزل، فدع نفسك تذهب إلى الصالون مرة واحدة على الأقل. أضف علاج البارافين وإجراءات تقشير الإجراء القياسي - حول الجلد والساقين التي تحتاجها لرعاية لا تقل عن الجسم. لا تتردد في اختيار الألوان الزاهية، الآن هو الاتجاه: البرتقالي النيون والأصفر والأحمر وغيرها من ظلال غير عادية. دع السيد يخبرك بما ستبدو أفضل. التركيز على خزانة الملابس الخاصة بك - مع الأزياء الكلاسيكية، سوف تبدو الأظافر الساطعة سخيفة، بينما تتميز بأسلوب رياضي تماما.
مانيكير - سبا للروح
الصورة: pixabay.com.
19 أبريل (الجمعة):
يوصي المنجمون يوم الخميس بإجراء إجراءات مؤلمة - إزالة الأنساخ والحقن أو خيوط رفع الوجه أو ميسوثيرابي. بعد الكتابة إلى التجميل، رعاية الوجه والعنق لترطيب الجلد والتجاعيد الملساء. سيساعد تنظيف الوجه في إزالة الفصل الدراسي الزائد من المسام وإعطاء البشرة مظهرا جيدا. ننصحك باختيار التنظيف بالموجات فوق الصوتية - إنه لا يصيب البشرة وأداء وظيفته لجميع مائة.
20 أبريل (السبت):
في سلسلة من العمال الحياة اليومية، ينسون العديد من الأشياء البسيطة التي تجلب الكثير من الفرح. لا تخطط في هذا اليوم المشي لمسافات طويلة إلى أسياد الجمال، وأفضل قضاء بعض الوقت مع الأسرة في الهواء النقي. سيكون من المفيد لصحتك - سيكون من الأسهل التنفس، سوف يكتسب الجلد لونا ناعما واستيدا صحيا. في المساء، استحم مع زوجي، صب الملح عطرة أو رمي قنبلة بالزيوت. بعد الحمام، قم بتطبيق قناع النسيج على وجهي والجلوس لمشاهدة الأفلام الرومانسية.
21 أبريل (الأحد):
استمتع بنوم جيد ووجبة إفطار ببطء في دائرة الأسرة وأداء واجبات منزلية بسيطة. اشترك على الأطباء مقدما وتمرير عملية تفتيش وقائية - يجب أن تعقد مرة واحدة أو مرتين في السنة. صدقوني، لن يستغرق الأمر أكثر من ساعتين، لكن الفوائد الصحية ستكون لا تقدر بثمن. اكتشاف اختبارات الدم والبول، لا تنسى أن نسأل أخصائي أمراض النساء للتحقق من الهرمونات. في المساء، انتقل إلى جنبا إلى جنب مع عائلتي إلى الساونا أو الحمام، والاهتزاز مع المكانس. سوف تشعر أنه ولد مرة أخرى!