مارغريتا سولانكينا: "حاولت الجوع، لكنني لا أنصح بأي شخص"

في اليوم الآخر، احتفل مارغريتا سوكانينا بالذكرى 55. جولات، عمل الاستوديو، إطلاق النار، ومشاكل محلية الصنع - كل هذا في الرسم البياني اليومي للمغني، ولكن الشكل الذي يحسد عليه من مارغريتا يعطي سببا للمحادثات حول سرية.

أسلوب حياتي هو الفوضوي ويتم ضبط "التغذية المناسبة" لذلك. لقد رفضت الطويلة الدهون، ولكن، على سبيل المثال، أحب الحلويات كثيرا وبالوردي، فهي بدون كشف من الضمير، لكنني أحاول الحد من الدقيق. يعد عدد الطعام المملح في النظام الغذائي أيضا تتبعا، لكنني لا أستطيع أن أقول أنه من الصواب و "بحتة" آكل، أحاول فقط الحفاظ على التوازن.

فكر فقدان الوزن يجلس في رأسي بحزم جدا. جربت حمية الكرملين، ونظام غذائي على مجموعة الدم، ونظام الطعام من أخصائيي التغذية المعروفين - يمكن أن تستمر القائمة لفترة طويلة. الأكثر كفاءة وحتى مفيدة للجسم عن طريق التحكم في الوزن يمكن، ربما، للاتصال بالامتثال لوضع الشرب. لكنني ننسى جميعا لشرب هذا الماء غير المصدر خلال اليوم. (يضحك.) إذا كان لديك "وضع"، فسيتم توفير نتيجة ممتازة وسهولة، ولكن إذا نسيت، يتم طرح النظام بسرعة كبيرة، لسوء الحظ. لقد حاولت أيضا الجوع، لكنني لا أنصح بأي شخص: النتيجة لا يتم الاحتفاظ بها، والوزن يكسب أكثر من.

في عام 2013، أصبحت مارغريتا أمي فوستر في فاليريا البالغ من العمر ثلاث سنوات سيرجي عمره أربع سنوات. المغني يفعل كل شيء لضمان أن يحصل الأطفال على تعليم ممتاز

الصورة: الأرشيف الشخصي

أحب السباحة في حمام السباحة أحب المشي لمسافات طويلة، أحاول أن أكون في الحركة قدر الإمكان. إذا شاهدت التلفزيون، فأنا أذهب إلى الأرض وسحب اليدين والساقين. ولكن ليس لدي نظام - أنا مخطوب في حالة القضية. كل هذا يحدث في المنزل أو في الفندق، إذا كنا نتحدث عن جولة.

منذ سنوات عديدة، عندما ظهرت الشباك الكيميائية، أردت "تأثير ذاكرة الوصول العشوائي" وبعد ولذا أريد الحصول على تجعيد الشعر، ولكن لا أعرف كيف يحدث كل شيء، وجاء إلى الصالون. كان الصالون مزدحما، وأرد السيد أن يخدم أكبر قدر ممكن من العملاء. لقد نسيتني فقط مع هذه البواد ... كنت مرتدا عندما قالت النساء الجلوس في مكان قريب: "فتاة، سوف تذكر نفسك، تصفيف الشعر، نسي على ما يبدو عنك". كنت ثم فتاة صغيرة جدا. ودعا روببو السيد، وكان لها بالفعل منزعج بالفعل. بشكل عام، هذه الفواتير أخذتني مع شعرها. على رأسي، تركت القنفذ - تم حرق كل شيء. كان كابوس صلب. بالطبع، الشعر ليس أسنانا، لكنني أتذكر هذه القصة للحياة والماجستير منذ ذلك الحين اخترت من الصعب إرضاءها للغاية. من الصعب الحفاظ على الفنانين في حالة جيدة في حالة جيدة: الطلاء، الورنيش، مدمج الشعر يفسد الشعر، تصفيف الثابت. في هذا الصدد، ارتداء العديد من الزملاء الباروكات. لقد حاولت أيضا، لكنني أدركت أنني لا أستطيع ارتداء هذه القبعة حتى فترة قصيرة من الزمن! لا بد لي من قص النهايات باستمرار بحيث يبدو الشعر جميلا ويعزز جيدا، وبالتالي فإن الحد الأقصى لطول الشعر بالنسبة لي الآن. لا يتطلب الأشقر عن رعاية خاصة، فليس من سر أن هذا هو اللون الأكثر متعجرفا.

تحاول مارغريتا متابعة التغذية، لكن المحظورات الصعبة لا تلتزم بها. وعطلتات بامبرز نفسك حلوة

الصورة: الأرشيف الشخصي

مثل العديد من الناس العامين، وخاصة النساء، أستخدم فوائد مستحضرات التجميل ، بما في ذلك حقن. أتعامل معه تماما بهذا، حديثة: الجميع يريد أن يكون جميلا وغرابا إلى الأبد. ولكن من المهم جدا أن لا يوجد صاخبة. في كثير من الأحيان هناك شخصيات هزلية للغاية - إنها قبيحة. أعتقد أن أي إجراءات تجميلية لا ينبغي أن تكون مرئية. يجب عليهم تحسين المظهر، وعدم حثها.

Lifehak لبشرة الوجه لدي بسيط للغاية - احصل على ما يكفي من النوم! إنه رائع عندما يكون هناك وضع، تحصل على ما يكفي من النوم، استيقظ صفيق ووجه جديد. جيد، نوم قوي، إذا كنت لا تبلغ من العمر 18 عاما، فقط حاجة إليها. لا توجد وسائل خاصة مطلوبة. كل هذه الكريمات والمستحضرات والصلب لا تزيل التجاعيد كنام صحي ومزاج جيد وتصحيح الطعام والمشي في الهواء النقي.