كيفية التخلص من متلازمة التميز والرغبة في السيطرة دائما

Anonim

"متلازمة ممتازة" هي الاسم المحلي للدرجة القصوى من الكمال - الجودة التي تجعل مالكها أو المالك يسعى جاهدين للحصول على المثالي في كل شيء وبغض النظر عن ما. من ناحية، للسعي للحصول على المثالية ليست سيئة، حتى من المريحة لأولئك الذين هم مع الكمال القريبة. يعد نظام الكمال مع متلازمة الميزات هو الخيار المثالي لأي صاحب عمل، لأنه يمكنك تعليق عمل فريق كامل، وسوف يؤدي ذلك، لأنه لا يمكن أن يكون مختلفا. لذلك، من ناحية أخرى، حياة الشخص الذي يسعى جاهدة لتكون مثاليا، يشبه الجحيم عادة.

- ميزات مميزة لنظام الكمال مع متلازمة الميزات:

- الرغبة في النظافة المثالية والنظام (ويمكن ملاحظتها من الطفولة - مقابض في سيديري، دمى النمو، المنتجات في الثلاجة أبجديا، إلخ).

- رد فعل مؤلم لأي انتقاد يمكن أن يجلب الاكتئاب، الهستيري. وضد خلفية هذا - الغيرة، عندما يشيد شخص آخر.

"الرغبة في القيام بكل شيء" إلى "خمسة"، تولي التزامات متزايدة، حاول أن تكون هناك قوة، ويموت، ولكنها تفعل ذلك.

- الاستعداد للتضحية بالنفس، سواء في العلاقات الشخصية وفي العمل. له، شخصي، أنفسنا "ممتاز" لا يقدر، لا يحمي، من الأهم من ذلك تحقيق مثالية بأي شكل من الأشكال. لذلك، إنه مستعد للقيام بشيء ما على حساب صحته البدنية والعقلية، والعمل على ارتداء.

- مقارنة نفسك مع الآخرين، والتي ليست دائما في صالحها - "ممتاز" أسوأ دائما من أولئك الذين يقارنون نفسها، إنها تحفزها على تحقيق نجاح أكبر.

اسمح لنفسك بعمل أخطاء

اسمح لنفسك بعمل أخطاء

الصورة: pixabay.com/ru.

كيف يكتسب الناس متلازمة ممتازة؟

عادة في الطفولة المبكرة، عندما يعط الآباء لفهم الفتاة التي لا أحد، أولا وقبل كل شيء، لن يحبها تماما مثل ذلك. يجب أن تكسب الثناء، وبالتالي، الحب. وبالتالي، يجب أن يكون هناك ألعاب الأسنان، وليس القمامة، تتصرف بشكل جيد، للتعلم تماما. تعتاد الفتاة على حقيقة أن حب الوالدين غير مشروط ويظهر نفسه فقط عندما تكون جيدة. على المستوى الباطن، تم إصلاحه: قانون جيد + الثناء + الحب. لذلك، تنمو الفتاة بفهم ما يجب أن يكون جيدا، حاول - ثم سوف تحب. هنا، كقاعدة عامة، يضيف النقد المستمر إلى عنوان الطفل، والسخط معهم، لأنه ليس مثل الآخرين، ولا يفعل شيء ما، ولا يحقق أي نجاح. يعاني الطفل من المشاعر السلبية داخل نفسه، وهو غاضب من عدم إرضاء شيء مع والديه، ويحاول إثبات جميع الطرق التي يمكن أن تكون محبوبا بها. عادة في العائلات التي ينمو فيها "ممتاز"، فإن أحد الوالدين مفتونين تماما وقمع الطفل باستمرار.

ماذا وجود متلازمة المنفذ؟

الرغبة في المثالية تهدد الاضطرابات العصبية، والاكتئاب المطول، والكشف عنها الجسدي، والأمراض النفسية النفسية. وربما هو الشيء الأكثر أهمية هو أن النساء المصابات بمتلازمة المتلازمة يستخدم غالبا في أغراضهم الخاصة - أصحاب العمل والرجال والصديقات والمعارف والزملاء، بشكل عام، جميع الذين ليسوا كسولين للغاية. "ممتاز" - كائن مناسب يمكنك تفريغه كل العمل، في علاقتك الشخصية هؤلاء النساء تم تعديلها بشكل لا نهاية إلى الرجال والأصدقاء والمألوفة، لا يمكن أن ينكر أي شخص، يجب على شخص ما باستمرار. بعد أن تشعر بالقلق من الطفولة أن الحب لا يمكن إلا أن يستحق إلا، فأنا سيؤدي إلى أن لا أحد سوف يحبني كثيرا، تتيح لك المرأة مرارا وتكرارا امسح الساقين والشركاء في معظم الأحيان المعتدين، بناء معهم على الرغم من وجوده علاقات قصيرة ولكن سامة.

أنت لا تحتاج إليها في موافقة أخرى، باستثناء خاصة بك

أنت لا تحتاج إليها في موافقة أخرى، باستثناء خاصة بك

الصورة: pixabay.com/ru.

ماذا لو اكتشفت بعض علامات متلازمة المنفذ؟

- من المفهوم أنه سيء ​​وخطأ. لا يوجد شيء مثالي في هذا العالم، حتى تتمكن من الاسترخاء والنتيجة فقط: العالم لا ينهار. لذلك، أوقف أنفسنا في الرغبة في إحضار كل شيء إلى حالة الكمال.

- اسمح لنفسك بعمل أخطاء. توقف عنها بنفسك من الداخل لبعض الأخطاء.

- ليس لديك لتلبية أي أسئلة وآراء. وعلاوة على ذلك، تكييفها معهم. تعلم العمل، بناء على أولوياتك الخاصة، وليس الغرباء.

- أدرك أنك لا تحتاج إلى أي موافقة أخرى، باستثناء خاصة بك. أنت نفسك رئيس.

- إذا لم تتمكن من تغيير نفسك وحياتك، فاتصل بطبيب نفساني للحصول على مساعدة مؤهلة.

اقرأ أكثر