في الآونة الأخيرة، اعترف الشباب بأسلحة الإناث الرئيسية تقريبا، وهي مجوهرات بدون درجات، ولكنها مجوهرات قوية، مساواة تقريبا من الفضائل وغيرها من المزايا التي لا شك فيها. الآن يبدو في العمر - والمجتمعات على هذا النحو، بدأ الرجل والنساء في التغيير تدريجيا. على نحو متزايد على صفحات المجلات اللامعة والمنعجات، تتواصل السيدات ذات الشعر الرمادي في ملابس شديدة. تحولت الشيخوخة التجريدية من السكتة الدماغية الرعب إلى واحدة من مراحل حياة المرأة التي لن تكون سهلة تعلمها، ولكن أيضا لتلقي المتعة منه. كيف؟ نحن نحاول الكشف عن أسرار.
يساوي الجمال والشباب خرج من الأزياء قبل خمس سنوات. ولكن لا يزال لا يزال غير واضح، عند أي نقطة بدأ المجتمع في انخفاض السنوات العاشية، وكل جميع "كبار السن"، وخاصة النساء، الشطب من الفواتير؟ دعونا نترك حفر طويل في القرون والتحول إلى التسعينيات المجيدة في القرن الماضي - وقت الرصاص الشباب الأبطال، الذي طلب من الشريط لجميع البشر. منذ ذلك الحين، وعلى ما يقرب من ذلك، كان يعتقد أن هناك ببساطة لا توجد حياة بعد أربعين - بالطبع، نقول أعلاه كل شيء عن النساء.
علم النفس من العمر
للتعلم، تزوج، تلد طفل، لبناء مهنة ناجحة، الكثير من كونكرك، لتصبح الشخص الذي تريد أن تصبح - لكل هذا، وفرة أهداف السيدات وأهدافها عشرون عاما. ماذا بعد؟ في أحسن الأحوال، رفع الأحفاد في البلاد. في أسوأ الأحوال - ركود وحيدا و "انتظار" من قرنك. وبعد كل شيء، كان ذلك قد أذهب إلى نساء قوي وصحي وجميليات × 40+، والذي يبدأ في هذا العمر في عمر الحياة!
حان الوقت لسقوط الإطار الاجتماعي والأطلال فهما مختلفا للجمال. لا يزال جمال الشباب لديه طاقة هائلة على أذهاننا وقلوبنا، لكن أصبحت الآن واضحة أخيرا: إذا انتقلت إلى فئة "من عن"، فإن الحياة لا تتوقف فقط، فهي تستحوذ على دهانات وذات وظلال جديدة.
ولكن من الممكن التحدث عن ذلك لك عدد الكلمات التي يمكن أن تكون عبثا، إذا لم نقبل حقائقهم. اصطدم عدد الأشخاص النفسيين والمعالجين النفسيين بمشكلة مثل هذه المشكلة، بين العملاء الذين زاد عملائنا من عدد النساء اللائي يعاني من اضطرابات بالقلق والذعر، والاكتئاب بالرفض القاطع لعمرهم والخوف من "التوقف". لا تتراجع عبادة الشباب، التي وضعت، وهي موقعة من قبل الجمال والصناعة، أولئك الذين ينتقلون من هذه الفئة في فئة "نضج". ما هو مهم، نزع العدوان المستمر الناجم عن هذا الانتقال يؤدي فقط الوضع فقط: حيث يمكن أن يكون له شعر تجعد أو رمادي واحد فقط، ويظهر مبعثر كامل ونشرا - وكل شيء بسبب الإجهاد الذي لا نهاية له ويخرج الخوف من الخزانة.
والنتيجة هي واحدة: البقاء بشكل جميل لسنواتك ممكنة فقط من خلال التبني الكامل وغير المشروط والاحترام والحب تجربتهم وسنواتهم وراء الكتفين. بالطبع، للحظة، منع فكرة أنها جميلة، فمن الصعب، لذلك من الممكن التركيز على أولئك الذين طالما اعترفوا بنجاح مثل هذه الطريقة. تذكرنا فقط جزء من النساء اللائي يقولن بصوت عال: "عامي هو ثروتي".
دافني الذات
الصورة: Instagram.com/daphneselfe.
واحدة من هذه الأمثلة هي سيندي جوزيف البالغ من العمر 67 عاما، الذي بدأ نموذجا مهينا عندما كانت تسعة وأربعين. "لقد أوقفت للتو اللوحة الرمادية، وأصبحت نفسي وأصدقها،" يعترف جوزيف، الذي كان منذ فترة طويلة يخدم "وجه" العلامات التجارية التجميلية والمألوفة الشهيرة. آخر عالمي مشرق من العمر من الجمال - رسول العلامة التجارية لدولتشي آند غابانا، الجدة البالغة من العمر 83 عاما من سبعة أحفاد دافني الذاتي. ذهبت إلى المنصة في ستين سنة. Sexy Marie Hellwin، الذي احتفل مؤخرا بالذكرى السنوية الستين، بدور البطولة في الإعلان أحد أكثر العلامات التجارية الداخلية الفاضحة. "من في هذا العالم يمكن أن يعلن عن الثقة الحقيقية، كيف تبدو المرأة بالضبط في ستين؟"
رموز من الوقت
ومع ذلك، سيكون من النعراء لرفض السيدات التخلي عن الوسائل والحديثة على الحفاظ على الجمال والصحة. لاستخدام ترسانة مستحضرات التجميلية بأكملها وجميع القدرات التي يوفرها العلم، فمن الممكن وضروري - ولكن مع العقل، دون المتعصب، وليس من الخوف من "فقدان الوجه".
لتبدأ، سنحدد مع رموز جمال المرأة لا تصدق، التي يجب أن ندعمها ونعتز بها. بادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن الشكل. مطحنة نحيلة، الموقف الجيد، مشية خفيفة - أنها على قدم المساواة مع الشرف، تحتاج إلى رعاية smalod. إذا لم تكن قد قررت بعد رياضتك "، فقد حان الوقت للقيام بذلك. ستدعم اليوغا مرونة المفاصل وستعمل على الموقف، وستحسن السباحة لهجة البشرة وسيحارب السيلوليت، والركض هو الطريق إلى الساقين الجميلة والنحائية، والأهم من ذلك، نظام صحي القلب والأوعية الدموية. تشغيل بديل ممتاز هو المشي الاسكندنافي المكثف. بشكل عام، سوف تجد بالتأكيد يوم ما لا يقل عن نصف ساعة من أجل الاحماء - في المنزل أو في الفناء.
هل تكافح مع كيلوغرامات إضافية؟ نعم بكل تأكيد! النقطة ليست حتى تلك الوزن الزمنية التي تضيفها بشكل غير معقول تماما إلينا. مليئة بالناس عرضة باقة كاملة من الأمراض التي لا يمكن التفكير فيها في الجمال والشباب. لكن من المستحيل أن يجادل نفسك بالجوع، من المستحيل الجلوس على نظام غذائي محفوف بالمخاطر.
مراجعة نظامك الغذائي الخاص بك: يجب أن يكون هناك الأسماك والمأكولات البحرية والزيت الزيتون والطفلون والحبوب والخضروات. نعم، بدات هذه النصائح أكثر من مرة وليس اثنين، ولكن دون الاستماع إليها والبدء في العيش وفقا للقواعد الجديدة، لم تحصل شخصية مذهلة مرنة. إلقاؤه قبالة كيلو إضافي، والتخلص من المسطح، والتي مع مرور الوقت يغير المشية، مما يجعلها شخصية، خرقاء. العمل مع الموقف بكل الطرق الممكنة، من السباحة والتمارين لتعزيز عضلات ظهرك إلى الكورسيهات والدعم الخاصة والضمادات.
إيلاء الاهتمام لبشرة الجسم، وتحويل طقوس المغادرة اليومية في القاعدة. تختار الكريمات والسوائل مع مستخلصات الحمضيات والكافيين، على القدمين، شراء أدوات خاصة لن تهتم فحسب، بل أيضا لمنع الدوالي.
رعاية نفسك وظهرك في أي عمر يجب أن يجلب الفرح
الصورة: pixabay.com/ru.
العمل بعناية مع الدعك والحصى للجسم: لا ينصح بتمديد الجلد بشكل مكثف. للحصول على نغمة جيدة وتحديث خلوي مستمر، اتخذ قاعدة لاتخاذ دش متناقض وزيارة الحمام (بالطبع، إذا لم تكن هناك موانع!) مرة واحدة في الشهر.
مانيكير مثالي، والملابس في الشكل، والأحذية على صغيرة (أو كبيرة، لماذا لا؟) هيكسير - هذه السكتات الدماغية البسيطة إلى الصورة سوف تنشئ بالتأكيد الصورة التي تفتخر بها.
حساب شخصي
بدءا من خمسة وعشرين عاما، العديد منا مستعد أخلاقيا لإجراءات الحقن المعقدة للحفاظ على الشباب. جميع أنواع اللوحات، القشر، التلاعب الأخرى - هل هناك حاجة حقا؟ لا يمكن لأطباء التجميل إعطاء استجابة لا لبس فيها. من ناحية، هناك مواقف وتوصيات موضوعية لاستخدام المواتية، وتوصيل العلاج بالميزوثير، وأدوات الليزر وغيرها من المدفعية الثقيلة. من ناحية أخرى، نحن في كثير من الأحيان في وقت مبكر للأحداث والأحداث، والدخول في الأسر التجميل وتصبح الرهينة للتنبيه للغاية للشيخوخة. لفهم الحاجة إلى إجراء معين، وتجد نفسك طبيبا موثوقا وثيقا.
من قائمة الإجراءات المستقلة، من المهم تخصيص الجمباز للوجه، الذي نسيه بشكل غير محدد وفقد شعبيته في منافسة شرسة مع تقنيات أكثر عدوانية وتشغيلية. التوليط (أو حرفيا "بناء الوجه") من المهم ممارسة لفترة طويلة وعنوبة، يوما بعد يوم، بعد دراسة تقنية هذا البناء. ولكن إذا دخلت عادة، فستكون النتائج. سيتم اللحاق العضلات المدربة للوجه بالركب، وانهار التجاعيد، سيصبح البيضاوي أكثر وضوحا ومباشرا - في كلمة واحدة، كل ما نحلم به سيؤدي إلى الحياة.
بطبيعة الحال، ليس من الضروري إغلاق القصة إلى الأبد. هذه طريقة ممتازة لطحن جلد الوجه، ودعم لونه الصحي والتخفيف السلس. يمكن استخدام قشره خفيف الوزن مع تركيز صغير للأحماض بأمان في المنزل، ولا ينسى الحماية من أشعة الشمس. بالمناسبة، حول الأشعة فوق البنفسجية: مع تقدم العمر، يصبح تأثيره على الجلد مدمرا حرفيا، لذلك استخدام حماية خاصة بعناية. تذكر دور الحاجبين! سميكة، أنيق، مظلمة بما فيه الكفاية (مع تقدم العمر، يتمتع الشعر الصباغ بإحراج خاصية في ضوء) لك لعدة سنوات من الشباب. ولكن لا تبالغ فيه!
بالمناسبة، حول الصباغ والشعر. عاجلا أم آجلا، ستنشأ سؤالان قبل: الطلاء أم لا؟ الإضراب أو المغادرة؟ يقرر الجميع نفسه، لكن المجلس العام للسمات لا يزال هو نفسه: التطرف ليس مواجهته. الخيوط الملونة، حلاقة هندسية واضحة، تلطيخ معقد يمكن أن تبدو بطبيعتها. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق تذكر هيلين ميرين مع شعرها الوردي وتجريبها. حسنا، لا ينبغي أن تخف البذور: كثيفة الفضة النبيلة، يتم تنظيمها بشكل أنيق في سلسلة ناعمة أو شعر كارا.
رعاية نفسك ومظهرك في أي عمر يجب أن يجلب الفرح. هذه عطلة، في دقائق قصيرة، التأمل المحدد، ليس من الضروري أن تتحول إلى العمل المضطرب وغير المرهق. تذكر: غالبا ما يكون الطريق إلى المثالي أكثر أهمية من المثالي نفسه، والجمال هو مفهوم الوقت.