واحدة من أكثر السلطات ضعفا في جسمنا، خبراء في اليمين تنظر في الأمعاء. بدون أمعاء صحي، يصعب تخيله تقديم ممارسة التشغيل السليم لجميع الأنظمة، وبشكل عام، يعتمد نشاطنا على مقدار نظامنا الغذائي المتوازن وكيف يتعامل نظامنا الهضمي معها. ما نوع المنتجات التي يتم استدعاؤها لكسر خططنا ولن تجلب أي شيء سوى مشاكل مع الأمعاء؟ دعونا معرفة ذلك.
بعض أنواع zlatkov
الغلوتين الوارد في القمح ليست غير ضارة للغاية، وقد يبدو أنها لمحة أول. يعرض بروتين القمح مشكلة معوية حقيقية - إنه لا يتعامل معه. مع استخدام لا يطاق من الحبوب المكررة (الخبز الأبيض)، قد تتطور الاضطرابات الخطيرة، حتى العملية الالتهابية.
لحم أحمر
ومع ذلك، فإن اللحوم المطبوخة بشكل صحيح قادر على مغادرة الذواقة الحقيقية غير المبالية، فمن المهم معرفة التدبير - الاستخدام المتكرر قادر على "إعطاء" مثل هذه المشاكل مثل النقرس والعناصر الالتهابية ليس فقط في الأمعاء نفسها، ولكن أيضا في أي شيء آخر الجهاز الهضمي. اللحم يصعب حقا أن يتم هضمها وتغير الخلفية البكتيرية بشكل كبير في الجهاز. احذر!
هل تستطيع العيش بدون قهوة؟
الصورة: www.unsplash.com.
مرت الغذاء
توافق، ينغمس الكثير منا بشكل دوري بنفسك مع جزء من البطاطا المقلية أو منتج آخر مفضل يتطلب الطهي في مقلاة. أحد النقاط الرئيسية لهذه الطريقة للطبخ هو الإدمان - مارس الجنس مرة واحدة، سيكون من الصعب رفضه. هناك مشاكل في الهيئات المعدية الجهازية: ارتداد الحمض والألم الأمعاء والقرحة وغيرها من "السحر" لاستخدام الأطعمة المقلية. فكر في، هل تريد أن تأخذ هذا الجزء العبث من البطاطس البطاطس في مقهىك المفضل؟
قهوة قوية
تتكون مقيم مدينة بنسبة 80٪ من القهوة، حيث نكت العديد من موظفي المكاتب. وبالفعل، بالكاد يمكنك العثور على المكتب، حيث سوف يرفضون القهوة. من هنا وتبدأ المشاكل. ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة التغذية في الحموضة بالتبديل إلى الهندباء أو مجرد تثبيت الشاي، ولكن ليس كل شيء بسيط للغاية. القهوة تسبب إدمان حقيقي، ليس أسوأ من الكحول، وبالتالي، إذا قررت تقليل استخدام مشروبك المفضل، ابدأ الانتقال إلى مشروبات القهوة مثل لاتيه، وتقلل تدريجيا كمية الكؤوس المتقلقة.