يمكن أن يعزى جميع النجوم الحديثة من العمر الأنيق إلى واحدة من ثلاثة أنواع: الشباب الأبد، والشيخوخة كافية و "حدث خطأ". في المعسكر الأول - صريح كريستي برينكلي، الذي أشعل العشرات التاسعة من الجمال جين فوندا و Weaver Stigurnie Weaver المشدودة باستمرار. في عكس ذلك - دوناتيلا فيرساتشي، فقدت تماما مسي ميغ ريان وضحية أخرى لحقن الحقن المفرط لارا فلين بويل. يقول آخرون إن اعتماد أنفسهم في العمر هو الخير، واطلب من عدم نقلهم عن قرب. وفي الوقت نفسه، فإن الوقاية من الشيخوخة هي الاتجاه الرئيسي للطب الحديث والتجميل، والتحدث عنها، سيتعين عليك البدء بالحزن.
للأسف وآه، لكننا أجبرنا على الاعتراف: تنمو النساء الرجال بسرعة و "أصعب". نبيذ جميع الطمث والتغييرات ذات الصلة في نظام الغدد الصماء، والتي لا يمكننا التأثير عليها. الهرمونات الجنسية لها تأثير متعدد على حالة الأعضاء الداخلية. يرتبطون بمستقبلات محددة في الشرايين وأنسجة العظام والجلد والعضلات وصلبات الشعر. نتيجة لذلك، أثناء انقطاع الطمث، يصبح الشعر نادرا، يتم فتح الجلد، وسيحمل الانهيار من الوجوه وتظهر تصبغا متعلقة بالعمر. في الوقت نفسه، يزيد كمية الأنسجة الدهنية، وعظم، على العكس من ذلك، ينخفض، مما يؤدي إلى تغيير في وضعية الموقف ومظهر ما يسمى "أوسع سنام"، والناي يستحوذ على الظل الرمادي المصفر وبعد وبالتالي، فإن جسمنا يشير إلى المحيط - هذه الميزة غير مناسبة للتربية، لا عجب بعد ستين امرأة أيضا تغيير الصوت، بالمناسبة، علامةنا الجنسية الثانوية. يشير جميع الأطباء المدرجين في القائمة العامة إلى "علامات الشيخوخة" العامة، وحتى من الوصف الهاربين، يصبح من الواضح لماذا يحقن محاولات نفس ميغ ريان للحفاظ على الشباب بمساعدة حقن الجمال محكوم عليهم بالفشل.
ميراندا كير 36 سنة
الصورة: Instagram.com/mirandakerr.
اتخذت بحزم
من الضروري وضع كل النقاط على الفور على "I": إيقاف عملية الشيخوخة - فمن المستحيل، ولكنها تجعلها مظاهر خارجية أقل صريحة - تماما. صحيح أننا نعتني بالجسم، كشرف، سيتعين عليك أن تكون أول واحد، وأول شيء يجب التخلي عنه - وليس إعلانا للحرب مع التجهيزات، ولكن تعزيز أنسجة العظام. والحقيقة هي أن تشكيلها ينتهي تماما بعد ثلاثين عاما، وكيف سيكون قويا عظامك ومفاصلك في سن الشيخوخة، يعتمد مباشرة على نظام غذائي تناول الطعام في الشباب.
على عكس الاعتقاد الشعبي، فإن أفضل مصدر للكالسيوم ليس منتجات الألبان على الإطلاق: من المجموعة بأكملها، يمكنك اختيار الجبن فقط، وخاصة البارميزان والجبن. لكن الأغنياء حقا في هذا العنصر السمسم والريحان واللوز وبذور عباد الشمس. مثل أي معدن آخر، من الطعام، يتم امتصاصه من قبل الكائن الحي في بعض الأحيان أفضل من BIODEDOW.
إذا نتحدث عن العناية بالبشرة، في غضون خمس وعشرون عاما، يجب التركيز على التطهير الدقيق اليومي وترطيب كافية مع الكريمات والصلم فقط، ولكن أيضا أقنعة. من الناحية المثالية، بعد ذلك، بعد عشرين عاما، إلى جانب الكريمات اليومية والليلة، ستبدأ في الاستخدام والصل، على سبيل المثال، تتكلم، - غالبا ما تقطع الطلاب خلال الجلسات: لا أحد يريد أن يكون له لون خضراء من غلاف دفتر الطلاب من البضائع غير الحاسمة من المعرفة. من الحد الأدنى المطلوب أيضا وسائل الحماية ضد أشعة الأشعة فوق البنفسجية.
كريستي برينلي 65 سنة
الصورة: Instagram.com/christiebrinkley.
عبء التغيير
أي نوع من الشيخوخة هو وجهك، ومعرفة: تظهر التغييرات المرتبطة بالعمر دائما على ذلك من أسفل إلى أعلى. في الثامنة والعشرين سنة، سيحتفل البعض بالفعل بمظهر التجاعيد الأول على الجبهة - Interrate أو عرض عرضي. لذلك، يقول أطباء التجميل إن حقن البوتوكس تعين دائما بشهادة ولا تتعلق مباشرة بعمر المريض. في الواقع، يمكن أن أقسم البوتوكس، ولكن اليوم هو السبيل الوحيد لمنع المستقبل وتقليل التجاعيد المحاكاة الموجودة على الجبهة. أن تكون خائفا من أنك "تذهب إلى الخضوع" إلى البوتولينوم، ولا يستحق كل هذا العناء. إذا قمت بإجراء حقن بعناية، فيمكنك التسرب عن اقتحام وتأخير تكوين الفرص في أضعاف البوابة.
إلى ثلاثين مرة لمراجعة والعناية المنزلية. الآن مصل حمض الهيالورونيك وريتينول، الذي يجب تطبيقه على كريم، يجب أن يأخذ مكان الشرف على طاولة خلع الملابس. يجب أن تتم أقنعة عدة مرات في الأسبوع، والزيارات المنتظمة إلى التجميل تقدم بشكل أفضل في هذه العادة. تهدف الإجراءات، ورعاية أو عن طريق الحقن، والثلاثين زائد إلى مكافحة تجاعيد الوجه والحفاظ على لون الوجه، والذي، كما كتب كلاسيكيات القرن التاسع عشر، يبدأ في وميض. من الأفضل التعامل مع قشر الحمض والعلاج الميزاني.
حول الجسم يجب أن نتذكر أيضا. إذا كنت بعيدا عن الثلاثين من الرياضة، فقد حان الوقت الآن لأحبها من كل قلبي، لأن العلامة الرئيسية لعمرك في هذا الجزء من الحياة ليست تجاعيد، ولكن سنتيمترات إضافية على الجانبين والوركين التي تظهر حرفيا من غير ذلك وبعد التأثير بسيط: بعد سن معينة، يبدأ جسمنا في فقدان واحد في المائة من العضلات سنويا. يتم استبدالها بأنسجة دهنية، وهي عدة مرات أكثر ضخمة. لذلك يخرج: على المقاييس لا تزال هناك ثلاثة وخمسون كيلوغراما، ولم تعد الصورة دون معالجة في Instagram لم تعد نشرها.
Sigurney ويفر 69 سنة
الصورة: Instagram.com.
إن الطريقة لمكافحة المشكلة ممكنة فقط: التغذية المتوازنة والتمرينات المتكررة العادية. بالمناسبة، أسرع تقوم بتدريس نفسك لزيارة القاعة، والذي سيكون أسهل في المستقبل، لأنه بعد خمسين عاما، ستعمل عملية استبدال كتلة العضلات في بعض الأحيان، وبالتالي يمكن الاحتفاظ بهذه السيدات فقط في أنيقة في سن الأنيق، كأن النملة في Basna of Krylov، تمكنوا من بناء إطار عضلي قوي. مثال حي هو جين فوندا، والتمارين الرياضية الرائعة مع سنوات عديدة من الخبرة. يحظى Dragonzhi بمصدر حزين أمر محزن متوقع بعد خمسة وأربعين من الوسائد الدهون على الجانبين والبطن والفخذين والعضلات ترهلوا أيديهم.
مرة أخرى خمسة وثلاثون
التغيير الرئيسي في مواجهة خمسة وثلاثين سنة هو مظهر التجاعيد وأكياس اللوحة في المنطقة المحيطة بالعيون، لذلك من الضروري إيلاء اهتمام خاص لاختيار وسائل الرعاية لهذه المنطقة، ولا يمنع أي شخص لديه بقع. يتم تقديم مستحضرات التجميل لمحاربة التجاعيد حول العينين باستخدام الحقن وإجراءات الليزر. هناك سبب آخر للتعرف على أقرب مع تكنولوجيا الليزر - السفن حول أجنحة الأنف وعلى الساقين، غالبا ما يتجلى أيضا بعد خمسة وثلاثين. من حيث الغذاء، حان الوقت لدراسة كل ما يتعلق بالأضادات المضادة للأكسدة - المنتجات الغنية بفيتامينات E و C و A. سيؤدي الأكل المستمر إلى إبطاء الشيخوخة من الجسم.
حول الشعر أيضا، حان الوقت للبدء في الاعتناء بشدة: في هذا العصر، فإنهم يفقدون بالفعل الميلانين بنشاط، مما يؤدي ليس فقط لمظهر الرمادي، ولكن أيضا ل Tever. أفضل طريقة لدعم شرطها هي تدليك رئيس نقطة مع نصائح الأصابع، والتي تهدف إلى زيادة تدفق الدم والتغذية النشطة لمصابيح الشعر. يكلف ذلك يوميا، أفضل مع الزيوت الأساسية، مثل أركان أو جوجوبا.
جين مؤسسة 81.
الصورة: Instagram.com/janefonda.
آباء الطعام
في أربعين عاما، يصبح الجلد أكثر دقة، يبدو كثير من الناس طيات ناسطة، مع من، للأسف وآه، فقط الحشو سيتعاملون. ترقق عام من الجلد تبطئ حقا. سيساعد حمض الهيالورونيك، امتلاك عقار لعقد جزيئات المياه - ليس من أجل أنه جزء من جميع الكريمات المضادة للشيخوخة. لا يستحق Biorevitalization أيضا إهمالا، لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار أنه مع تقدم العمر، تبدأ الكائن الحي في إنتاج هرمون إستروجين أقل. هذا يؤدي إلى انخفاض عام في حمض الهيالورونيك، لأنه نظرا لأن مرض السكاريد، حتى في حالة الحقن المنتظمة، فإنه يعاقب في الجلد لفترة من الوقت - يتم تدميره من قبل أنزيمات الهيالورونيداز. الطريقة الوحيدة لإبطاء العملية بعد دورات حيوية بتعليمية لاتخاذ الجذور الفذري، حظر تأثير الهيالورونيد. أوميغا 3 الآن تحتاج إلى اتخاذ باستمرار، ولكن لا توجد نقطة في شرب حمض الهيالورونيك. سوف يذهب جسده، لكنه سيذهب للحفاظ على عمل الأعضاء الداخلية.
في خمسة وأربعين، ستبدأ معظم الأغلبية في وفورات البيضاوي للوجه وكسرت. لسوء الحظ، لم يعد هناك أي تدخل خطير: النمذجة البلاستيكية أو الميزاني أو ثلاثية الأبعاد. ومع ذلك، تنفق الكثير من الأموال اليوم على دراسة الرفع غير الوظيف. على أساسها، فإن التأثير على جلد شعاع الموجات فوق الصوتية، مما يخلق ألياف الكولاجين، وبالتالي يخلق إطارا يحمل الجلد من الترهل. بالإضافة إلى ذلك، بعد خمسة وأربعين امرأة، يستحق أخصائي الغدد الصماء وتبرع بالدم بمستوى مشترك من الهرمونات، بروتين فيريتين، يظهر كمية الحديد في الجسم، وكذلك الأنسولين والكوليسترول والكوليسترول والهومونستين و C-Jet بروتين. في حالة المشاكل الواضحة، سيتمكن الأطباء من التقاط العلاج المناسب.
كارمن Del'Orfich 87 سنة
الصورة: Instagram.com/carmen_dellorefice.
إذا كنت تعتبر رعاية مكافحة الشيخوخة تستعد للامتحان، فإن الذكرى السنوية الخمسين هي يوم X. كم سيكون عمر وجهك وكوج وجهاكل جسمك أثناء انقطاع الطمث، سيعتمد على كيفية أنفاق ثلاثين سنة الماضية. بالطبع، التغييرات حتمية، ولكن إذا كنت، بشكل عام، تبدو الضوء وتشديدها، فلن يحسب أحد التجاعيد على وجهك. واثنين من الحيل. تساعد الشعر متوسط الطول دائما امرأة تبدو أصغر سنا، ويمكن تجنب الأصوات المرتبطة بالعمر على الإطلاق. للقيام بذلك، اجعل ممارسة مطربي الأوبرا. خمس دقائق في اليوم يكفي للحفاظ على الشباب والرنين.