بدون مبالغة، يمكن أن تسمى روسيا بلد "الشاي". لا سيما حب شرب الشاي بين الروس يزيد مع بداية الخريف والبرد الشتوي. بالطبع، منظر الشاي الأكثر تفضيلا في روسيا سوداء. في الوقت نفسه، يصنف الشاي الأخضر في المرتبة الثانية في الشعبية بين الروس. ومؤخرا، أحب الشاي الأخضر الياباني للجميع، وضعت في المسحوق، - المباراة. ومع ذلك، يريد Womanhit أن يذكرك بأشكال مفيدة أخرى من الشاي - العشبية. نحن نقول كيف الشاي العشبي مفيد وكيفية اختيار ذلك.
هل هذا الشاي؟
الشاي هو مشروب تم الحصول عليها نتيجة لحام أوراق شجرة الشاي. هذا الشاي يحتوي على الكافيين. الشاي العشبي بطبيعته ليس شاي - إنه مكاني من الفواكه أو الزهور أو السيقان أو جذور نباتات الكافيين. لكن هذا لا يعني أن الشاي العشبي لن يعامل - العديد من الرسوم العشبية التي تحتوي على الزنجبيل المجفف، الجينسنغ، الليمونج، التوت، تعامل مع هذه المهمة أسوأ من شاي القهوة أو أوراق الشاي.
ستساعد الرسوم العشبية في منع وعلاج نزلات البرد
الصورة: غير ملمس.
كيفية اختيار الشاي العشبي؟
تحتاج أولا إلى معرفة سبب الحاجة إلى الشاي العشبي: لمجرد شرب الشاي المنزل أو هل ترغب في الحصول على تأثير العافية؟ في الحالة الأخيرة، من الضروري التعامل مع اختيار المجموعة، لأن التأثير المحسن يعتمد بشكل مباشر على تكوين الشاي العشبي.
جمع مع الأم، فالريان، البابونج، العرعر الخزامى، الخزامى، ميليسا والنعناع سيكون له تأثير مهدئ: سوف يسترخي الجهاز العصبي ويساعد في النوم.
إن أوراق سينا، وجذر الحادث، الشمر، أوراق الماشية وعشب قبرص من قبرص، ستضع التأثير الملاحم وتحسين الدراجات الأمعاء.
إذا كنت مهتما بالإجراءات المضادة للالتهابات من الشاي، فابحث عن الانتقاء مع أزهار الأوساخ والأعرق، وليندن، والبحر، والهرمور، وأوراق جذر حكيم وعسر السوس.
تقوية القلب والسفن، وكذلك تطبيع ضغط الدم سوف يساعد، كجزء منه ستكون ثمار الوردة والزوارق، عشب ميدائي الطبية، العشب من الأم، رجل الروح ، ميليسا والنعناع.
مع البرد والطوارئ، سيساعد ذلك في رفع الحصانة، بما في ذلك الأعشاب التالية: eleutherococcus، Echinacea، جذر الزنجبيل وجذر الجينسنغ، أوراق الكشمش الأسود، الفراولة، العليق، الكلاب، التوت الشاي، الشاي إيفان.
بشكل منفصل، يستحق القول عن شاي جرايك. وهي مصنوعة من التراكس المجففة من الورود السودانية من جنس الكركديه. الأقدار لا تطبيع ضغط الدم فقط وتعزز السفن (بسبب الروتين)، ولكن أيضا تقليل الألم أثناء الحيض ويحسن الحالة المزاجية.
يحتوي أي شاي عشبي على مضادات الأكسدة وتأثير التنغيم ويمكن استخدامه كمصدر طبيعي للفيتامينات والمعادن والفلاحانويد.
إذا كنت ترغب في اختيار الشاي العشبي كبديل أسود أو أخضر، دون أي أغراض علاجية معينة، فأنت رائع للجمع، الذي يحتوي على التوت Borodnik، رثث أسود، بربور البحر، التوت، روان، التوت، اللحوم، النعناع، ميليسا و melissa عشب الليمون. هذه المجموعة سيكون لها طعم ضوء لطيف ورائحة. يمكنك أيضا إضافة ملعقة مع الليمون أو الجير إلى غلاية.
ضع في اعتبارك أن الرسوم العشبية لها عمل مدر للبول، لذلك من الأفضل أن يشرب هذا الشاي الكثير إذا كنت تسير على الطريق.
اختر رسوم القرم و Altai Herbal
الصورة: غير ملمس.
كيف تشرب الشاي العشبي؟
لا ينبغي أن يسكب الشاي العشبي بالماء المغلي - فقط بدرجة حرارة مياه ساخنة أو دافئة تصل إلى 90 درجة، وإلا يتم تدمير هيكل المواد النشطة بيولوجيا مفيدة في تكوين النباتات. يجب أن تكون جميع الرسوم العشبية تقريبا لمدة 10-20 دقيقة، في حين أن تخميرها يمكن إعادة استخدامها - 2-4 مرات على التوالي.
على الرغم من الخصائص المستفيدة العديدة الشاي العشبية، نوصي بالتشاور مع طبيبك قبل الشراء واستبعاد الحساسية لأولئك أو الأعشاب الأخرى المدرجة في مجموعة الشاي.