على الرغم من أن التقنيات الحديثة لإجازات الأجهزة من الجلد تقدم إجراءات فعالة حقيقية، ولكن لا تنسى عن الرعاية اليومية. معظم القواعد عادة ستساعد على النظر إلى أصغر سنا عشر سنوات على الأقل.
بالطبع، أولا وقبل كل شيء يستحق الاهتمام بوضع اليوم. تأكد من القيام بالرياضة أو اليوغا، والمشي أكثر سيرا على الأقدام، والسباحة. بدا أن النصيحة هي بنطال، ومع ذلك، فهي نمط حياة صحي - الأساس للحفاظ على الجمال والشباب. حتى اثنين أو ثلاثة أرجام في الأسبوع في القاعة سوف يساعد في دعم الجسم في طمس: تحسين إمدادات الدم وتطبيع عملية التمثيل الغذائي.
من الضروري أيضا الذهاب إلى التغذية المتوازنة. لا تنس استخدام البروتين - بعد كل شيء، فهو في حامض أميني لا غنى عنه - نفس مواد البناء التي تساعد إنتاج الكولاجين (مسؤولة عن مرونة ونغمة الجلد).
بعد ثلاثين عاما، من الضروري إضافة مصلات مضادة للشيخوخة تحتوي على حمض الهيالورونيك إلى وسائل الرعاية اليومية: الكريمات اليومية والليل المعتادة لبشرتك ليست كافية. بالإضافة إلى ذلك، يجب إجراء عدة مرات في الأسبوع إجراءات مهنية - أقنعة، رعاية الرفع، قشرها.