الكفير
كيف صنعت: مشروب الحليب الأكثر شعبية مصنوعة من الحليب الطازج باستخدام الفطريات الكفير الخاصة.
الاستخدام: الجميع يعرف أن كفير يحسن الأمعاء microflora. كما أنه يقلل من الكوليسترول ويحمي من السرطان!
موانع الاستعمال: الكفير يثير القلاع !!! أنه يحتوي على ثقافات الخميرة تساهم فقط في هذا المرض.
ryazhka.
كيف صنعت: حليب الحليب. يتم كسره، وتبلح صف.
الاستخدام: Ryazhenka - حامل قياسي بين منتجات التخمير في محتوى الكالسيوم والفوسفور. في كوب واحد من Ryazhenki يحتوي على ربع الحاجة اليومية للجسم في الكالسيوم و 20٪ من المعايير اليومية من الفسفور. لذلك، فإن Ryazhenka مفيد للغاية للأطفال والنساء أثناء انقطاع الطمث.
"الثلج"
كيف هي: "كرة الثلج" هي نفس الكفير، فقط مع السكر أو الشراب.
موانع الاستعمال: "الثلج" بطلان بطلان في داء السكري والسمنة، حيث أنه يحتوي على السكر، مما يزيد أيضا من خطر تنمية القاضم!
تانغ
كيف صنعت: مشروب الحليب المخمر مصنوع من حليب البقر أو عنزة. يضاف إلى Zavskaya والمياه المملحة.
الاستخدام: تان أفضل من منتجات الألبان الأخرى المخمرة تساعد في محاربة مخلفات. وهي أيضا منخفضة السعرات الحرارية - فقط 22-27 كيلو كالوري لكل 100 مل. وهذا يعني أن تان مفيد لشرب أولئك الذين يجلسون على نظام غذائي.
موانع الاستعمال: لا يحتاج تان إلى شرب الناس مع ارتفاع ضغط. لأنه يحتوي على الكثير من الملح.
بيفوكس
كما هو الحال: في الواقع، هو نفس الكفير، فقط مع bifidobacteriums الخاصة.
الاستخدام: Bifox هو شراب الجمال. يحسن Microflora المعوي، الذي يحسن حالة الجلد.