Dysmorphophobia هو انحراف عقلي عندما لا يقبل الشخص مظهره وتحاول باستمرار تغييره. على سبيل المثال، تريد إدراج القشرة للحصول على ابتسامة ثلجية بيضاء مثالية، على الرغم من أن لديك مينا مشرق، أو على استعداد للذهاب إلى الجراحة التجميلية من أجل تغيير شكل الأنف دون شهادة طبية. يوضح علماء النفس السبب في أن الرغبة في التغيير يمكن أن تجلب إلى الانهيار العصبي.
جميع المشاكل تأتي من الطفولة
يعتقد الخبراء أن جميع استياء الأطفال تتراكم في اللاوعي وينعكس على النفس من شخص بالغ. إذا كنت مثارا باستمرار من عيوب المظهر، لكن الآباء لم يحاولوا دعمهم وإيلاء الاهتمام بمزاياك، بالتأكيد، مع مرور الوقت، كان لديك مجمع من الدونية. انخفاض احترام الذات ورفض أنفسهم تثير انحرافات خطيرة للنفس. على سبيل المثال، قد يبدو أن من حولك مناقشتك ويضحكون عليك، مظهر المارة بإدانة، وإغلاق الكذب بوقاحة عن الجمال المرئي. في هذه الحالة، يستحق فهم أن المشكلة تكمن بعمق - لا يتم حلها من البلاستيك والإجراءات، تحتاج إلى العمل مع طبيب نفساني.
استياء الأطفال لا تمر طويلا
الصورة: pixabay.com.
الشيخوخة ليست فرحة
إشارة خطر أخرى، وفقا لعلماء النفس، هو رفض قبول حقيقة الشيخوخة. إلقاء نظرة حول: النجوم لا تترك حكومة التجميل، والنساء تحاول إخفاء العمر، والشباب يعتقدون أنهم سيظلون دائما الشباب. وسائل الإعلام والعلامات التجارية تحفز فقط الخوف. فكر كم مرة شاهدت إعلانا عن الأداة المصممة لإرجاع الشباب؟ نعم، الرغبة في أن تبدو جيدة أمر طبيعي. ومع ذلك، تحتاج إلى التواصل مع فكرة عاجلا أم آجلا ستظهر تغييرات على وجهك والجسم. لا تعتقد أنك أصبحت شخصا قبيحا جنسيا - ليس على الإطلاق! عش واستمتع بالحياة بغض النظر عن العمر.
الفشل في الحياة الشخصية
إذا، أثناء الشجار، يخبرك الشريك: "انظر إلى نفسك، الذي يحتاجك؟" ننصحك بالهرب على الفور منه. الحجة الأخيرة في أي نزاع هي الانتقال إلى شخص. ما هو أسوأ عندما يعرف عن مجمعاتك وتحاول أن يصف المريض. استمتع بنفسك مع أشخاص يقدرون أولا روحك ونوعية الشخصية. بعد كل شيء، لا يهم كيف الرقم المثالي لديك، إذا كنت "دمية" في الداخل. دعا علماء النفس لا يأسون عندما لا تضيف العلاقة، ولكن لدفع وقت الانعكاس الذاتي. استخدام استقبال المرآة هذا موضح مثل هذا: كل ما لا يناسبنا في الآخرين، هو انعكاس مخاوفنا الخفية. عندما لا تترك الشريك الذي لا يحترمك، فأنت لا تحترم نفسك. صدقوني، ستتغير حياتك للأفضل، بمجرد أن تدرك هذا والعمل على نفسك.
تغيير نفسك للمتعة، وليس من الخوف
الصورة: pixabay.com.
المفتوح - نفس العسر
عندما تدرس قصص الأشخاص الذين لا يأخذون مظهرهم، يقول الكثيرون منهم إن كل حياتهم حاولت انتهاك الآخرين - للاتصال بها، وتطبيق القوة البدنية، وإعطاء نصيحة ضعيفة. العنصر الأخير مهم بشكل خاص، لأن المجلس غير الفاحص هو شكل مخفي للعدوان. وراء الرغبة المرئية للمساعدة، بعد أن دفعت الصديقة التي جاءت بعد ولادة نظام غذائي صديقة، يمكنك إخفاء التركيز على الرقم الخاص بك. شيء آخر إذا كانت داشا نفسها ستطرح نصيحتك - بجرأة تبادل المعرفة بالتغذية والتدريب السليم. نفهم أن كل كلمة لديك قوة - لا تنثرهم بلا تفكير.