لا تخفف من الملح على الجرح: كيفية التعامل بكفاءة مع الألم الهول

Anonim

لدينا حاليا مواقف تسبب المشاعر السلبية وسحبنا من حالة التوازن الروحي - ما يجب القيام به، مثل هذه الحياة. في بعض الأحيان لا يمكننا تجنب مثل هذه اللحظات، ولكن يمكننا أن نتعلم بشكل صحيح التعامل مع عواقب الشر، الكلمات الخشنة التي لها تأثير سلبي ليس فقط على روحنا، ولكن أيضا الصحة البدنية أيضا.

عالم نفسي - عالم الجنس، الجنس Blogger Larisa Konstantinidilori_talks:

بشكل عام، فإن الألم العقلي الناس أقل فهم بكثير من المادية. لقد قطعت إصبعي، وأنا أعلم بالتأكيد ما يجب القيام به في مثل هذا الموقف: شطف الجرح، للتعامل مع المطهر، ضمادة وهلم جرا. كل شيء واضح وبسيط، أنت تعرف أن الألم سوف يمر إذا فعلت ذلك عدد الإجراءات. وماذا تفعل مع الألم عند فراق؟ مع ألم ما أمي لا يفهمك؟ مع الألم، عند زملائك، زملاء الدراسة، زملاء الدراسة يخونونك؟

مع ألم فعال، يستحق التصرف وكذلك مع المادية

مع ألم فعال، يستحق التصرف وكذلك مع المادية

الصورة: غير ملمس.

من الضروري تقييم درجة ألمه. قد يكون الألم هو الذي قد يتم دفعه في المنزل - بعض أنواع الإصابات أو قطع صغير، ولكن إذا كان الكسر، فلن يكون هناك طبيب هنا. نفس الشيء مع الألم الهول هناك مشاكل يتم حلها بسهولة في المطبخ مع صديقة، وهناك تلك التي يتم وضعها من قبل أخصائي. ولكن لسوء الحظ، فإن موضوع الألم العقلي وصم بصمه في مجتمعنا. غالبا ما يتحيز الناس بحقيقة الحملة إلى عالم نفسي أو طبيب نفساني، لأن الوعي ينشأ على الفور قمصان مستقيمة، حبوب منع الحمل والمستشفى النفسي.

مع ألم خالص، فإن الأمر يستحق التصرف وكذلك مع المادية. إذا كانت أسنانك تؤلمني، فلا تحتاج إلى شرب مخدر في كل مرة، وانتقل إلى الطبيب وأعلاجه، ولا تنتظر حتى يدور وتسقط. مع أخصائي، من الأسهل معرفة أسباب وشكل الألم، كما تخلص منها.

مجتمعنا وصم حقا موضوع الألم الروحي

مجتمعنا وصم حقا موضوع الألم الروحي

الصورة: غير ملمس.

قرر المجيء إلى الطبيب بجد، لكن صدقوني، ستشعر أن جودة حياتك قد تحسنت. من المهم الاتصال بأخصائي من أجل مواصلة حل مشاكلك دون ذلك، وكذلك زيادة الوعي، لفهم ما يحدث معك، مع أشخاص آخرين، لتحقيق بعض الآليات. أنت تعرف ما تشعر به، لاحظت جميع الإشارات من جسمك، وعندما تلاحظ الجميع، فلن تتمكن من إطفاء عواطفك وأفكارك وألمها ولا تحاول تشغيل مكان ما. لذلك، من المهم الاتصال بأخصائي عندما يحتاج حقا وليس له موارد خاصة.

اقرأ أكثر