على خصائص الشفاء من العنب المجفف معروفة في الصين القديمة. كان واحدا من أغلى الهدايا على قدم المساواة مع الأطباق الحرير والخزف. ولكن الشيء كله في العناصر الغذائية والمعادن التي تساعد في الحفاظ على الصحة وتحسينها.
السبب №1.
يحتوي الزبيب على بيتا كاروتين وغيرها من الكاروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم وعناصر النزرة. سوف يساعدونك في استعادة الرؤية.
أكل الكعك مع التوت
pixabay.com.
السبب رقم 2.
يعتقد أن استخدام العنب المجفف، الوقاية الجيدة ضد علم الأورام. سوف يقلل القليل من الزبيب في كومبوت أو حلوى مفيدة من خطر حدوث سرطان السرطان. الحقيقة هي أنه في هذه الفاكهة المجففة هناك مركبات فينولية تقتل وتؤدي إلى قمع نمو الخلايا الخبيثة.
العنب لديه الكثير من الفيتامينات
pixabay.com.
سبب رقم 3.
يخجل التحدث عن هذا، لكن جميع الناس يعانون أحيانا من الإمساك. يساهم المحتوى العالي للألياف في الرضا في الهضم الجيد. هذا هو السبب في أنه مساعد لا غنى عنه للأشخاص الذين لديهم مشاكل في إفراغ الأمعاء.
pixabay.com.