ولد النقد الذاتي من انتقاد. شخص ما عنا قالنا بشكل سيء، لقد تذكرنا وتعلم. والآن نكرر هذه الكلمات، مثل تعويذة، مدفوعة في رؤوسهم. كل يوم نخشى أن ترتكب خطأ. هذا الخوف يسرق إلى مجمعات جديدة، حرره. اجعلها ستساعد ثلاث كلمات فقط.
السماح
أنت شخص حي، قد يكون لديك نقاط ضعف لا يمكنك تأنيب نفسك باستمرار. فقط اسمح لنفسك في بعض الأحيان تكون كسولا، غير كافية، نائمة، خجولة، وتبحث فقط ليس كلها 100. كلمة واحدة ستغير موقفك ومتطلباتك.
اسمح لنفسك أن تكون أي
pixabay.com.
حظا سعيدا
حتى القديسين مخطئين. لا تقف خبرتك السلبية للقلق مرارا وتكرارا. اغفر له، أنت ناقص. "لا يستفيد" الذات "، لكن فقط يدمر النفس. لا تجعل فيل تطير ولا تخلق مشاكل في نفس المكان.
لا يوجد أشخاص غير مخطئين
pixabay.com.
الحب
نحن نحب الأطفال، الآباء والأمهات والرجال، لكن غالبا ما تنسوا أنفسهم. حقيقة عنان أن الشخص يولد ويخلف وحده، يرتفع. من المرجح أن تقول أنك تحب نفسك وتأكيد ذلك مع الإجراءات. عواطف ممتعة رفع احترام الذات وإعطاء القوة.
ابتسم، كل شيء سوف ينجح
pixabay.com.