وجد البعض عن الحجر الصحي حبهم، والثاني انهارت مع أحد أفراد أسرته، وتقسيم مسافات مقسمة بأكبر واحد. وبصحة جيدة، إذا كنت تعيش في زوج من الكيلومترات من بعضها البعض، وربما تمكنت من الذهاب لوقت العزل الذاتي. كثير، الذين ينقسمون على حدود المدن وحتى البلدان، أجبر هذا الوضع على إعادة التفكير في العلاقة بسبب اليأس الواضح للوضع. وعلى الرغم من أنه لا يزال من المستحيل تقريبا الخروج من روسيا في البلدان المفتوحة سابقا، فلا يزال هناك أمل - في وقت ما يجب أن تنتهي، وسوف تسدد أحد أفراد أسرتك. في غضون ذلك، احتفظ ببعض النصائح التي ستساعد في التعامل مع اتصالات APATIA والدعم:
عيون لعيون
الأكثر صعوبة بالنسبة للكثيرين ليس لديهم اتصال جسدي مع واحد المختار. بدون العناق والقبلات والجنس لايف أمر صعب للغاية، ولكن ربما. أدرك أنه في مثل هذا الموقف يمكنك إعادة الاحساس بطرق أخرى. اسأل صديقا أن يرسل لك سترةه، التي رشها بواسطة العطور، والتي تذهب منها مجنون. اتصل ببعضها البعض عن طريق مكالمة الفيديو، والتحدث على الهاتف، وكتابة رسائل الرأس الخاصة بك. أرسل قبلات الهواء، تغفو معا خلف المحادثة: صدقوني، كل هذا يساعد على الحفاظ على حالة نفسية مستقرة.
دون الاتصال الجسدي أصعب
الصورة: غير ملمس.
مفاجأة كل يوم
الآن لا يمكنك المشي معا في مطعم وتعلق على الواجهة البحرية مع كوب من النبيذ. ولكن هناك الكثير من الطرق الأخرى لإرضاء واحد المختار، وهو أكثر سعادة له. اجمع جميع الطرود الأخرى مع الهدايا اللطيفة التي تشبه مراحل مختلفة من علاقتك، وكتابة رسائل مصنوعة يدويا، ودفع مفاجآت ممتعة - من الألوان لفتاة لفتاة إلى شهادة تدليك وتسليم طعامك المفضل إلى المنزل. الشخص الذي لا يهتم دائما لا يجد دائما طريقة لرفعك مزاجا.
محاولة حفظ موقف إيجابي وأؤمن بالأفضل
الصورة: غير ملمس.
لا تبقى وحيدا
من المهم التكيف مع الشروط الجديدة - بالتأكيد لقد قمت بذلك بالفعل، بعد أن استقالت مع الوضع الحتمي. يستغرق بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة، مواكبة بعضهم البعض مع أحبائك. تعلم كيفية التعرف على عواطفك وتهدئ نفسك، مشتت من قبل المشكلة أو تفكيكها في اللاوعي. هذا هو الوقت المناسب للتحقق من قوة علاقتك، وله لسوء الحظ، فإن معظم الأزواج لا يمر. الأعصاب في الحد الأقصى، يبدو أن الادعاءات مع بعضها البعض - غالبا ما يستسلم شخص واحد ويؤمن بحتمية فراق، ويؤدي الآخر إلى رعب أحد أفراد أسرته. إذا فهمت أنك لا تعامل، فانتقل إلى طبيب نفساني: في هذه الحالة، فإن مساعدة الطبيب ضرورية.