الآن المشي لمسافات طويلة إلى الحمام هو شيء يعني بين إجراءات السبا والمرح الشعبي، والاهتمام الذي يستيقظ باستمرار في موسم البرد. لكن في وقت سابق كان هذا الطقوس الأسبوعية ضرورة حيوية مهمة. ومع ذلك، لا يتعين عليك اليوم الذهاب إلى غرفة بخار المدينة أو الذهاب إلى المنزل الريفي، لأنه يمكن ترتيب المنتجع الصحي الحقيقي في الحمام الخاص بك. لذلك، مع شعور، حقا، التحضير لليلة الرئيسية من العام.
متعة الرومانية
الآن يرغب مرفق السبا في إضافة إلى أي إجراء أو أداة أو معالجة. حول ما يعنيه أنه لا يعرف الجميع. هذه الكلمة اختصار من العبارة اللاتينية SENUS، والتي تم استخدامها في روما القديمة. يترجم متوقعا جدا: "الصحة من الماء". حقيقة أن إجراءات المياه لا تحقق فقط النقاء، ولكن أيضا تعزيز الجهاز المناعي وإعادة الجمال، لا عرفت السيدات الشابات الرومانية في الاستراحة. كانوا مراوح متحمسين للمصطلح المزعوم، حيث كانوا راضين عن البلاودز الكاملة. ومع ذلك، كان الرجال والرجال عشاق في شركة صديقة. كانت الحمامات الحرارية القديمة مصادر طبيعية مغلقة في الرخام، وتاريخ المنتجعات المنتجع الصحي. ليس من الضروري الذهاب إلى DALI البعيد، حتى في الحملة إلى الصالون يمكنك حفظها. من المهم أن يوجد في الحمام الخاص بك حمام فعلا، حيث يمكنك الاسترخاء. لن تتمكن كابينة الدش، لسوء الحظ، من إعطاء الاسترخاء الكامل، على الرغم من أن بضع دقائق من الروح المتناقضة ستقود الجلد إلى النغمة.
لذلك، يجب أن تكون المياه التي نستعدها ناعمة وغير عدوانية. لسوء الحظ، من رافعاتنا، باستثناءات نادرة، تدفقات المياه المكلورة جامدة، والتي تجفف بقوة الجلد. من الممكن تليينها بعدة طرق. أسهل طريقة هي إضافة ملعقة ملحية بحرية أخرى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن خلط وكلاء الأسرة المتاحة في أفلام الأعشاب (على سبيل المثال، بذور القراص أو الكتان)، والجلسرين، والذي يسهل الشراء في أي صيدلية (بمعدل 1 لتر لكل لتر من الماء) أو النشا حليب. هذا الأخير سهل الطهي: مجرد تخفيف 200 جرام من البطاطا الجافة أو نشا الذرة إلى حالة سائل الألبان وأضف إلى الحمام. بالإضافة إلى تأثير التخفيف، ستحول هذه الطريقة إلى الماء العادي إلى حمام كليوباترا. لكن الاستحمام الغريب في الشمبانيا، كريم أو العسل أفضل من محاولة - ردود الفعل التحسسية والتهيج الجلد ممكن. إذا لم تكن من محبي الوكلاء المحليين والشعبيين، والتجربة مع منتجات مستحضرات التجميل الخاصة - زيتين مرحلتين أو حتى غسول جريء للجسم، وهو ما يذوب تحت طائرة من الماء.
لن تكون الزيوت الأساسية ذات الخصائص المحددة جزءا فقط من العلاج بالروائح العطرية، ولكن أيضا سيكون لها تأثير مستحضرات التجميل. اللافندر تهدئ ويعزز التأمل العميق، ومن وجهة نظر أطباء التجميل، فمن المفيد في التعامل مع تقشير والتهابات والبشرة العازلة والمتروسة. البرتقال، الجريب فروت، بيتيترين وغيرها من الاحترار من الاحترار، والقضاء على التعب والحزن والدول المقلقة. إنهم يتصرفون على الجلد مذهلة - التبييض طفيف، ومنع علامات التمدد ومساعدة الندوب على إعادة معلقة، وفترات جيدة. الزيوت Ylang-Ylang الشهيرة والبقع هي الثنائي المثالي لضبط الطرق لعوب. أنها تتسبب في الشعور بالرضا العميق، والنشوة السهلة، والقضاء على المخاوف. هذه الشهوة الجنسية مفيدة أيضا لجمال البشرة: مناسبة لكل من الدهون والجلد الجاف، ترطيب، تهدئة، إزالة الاحمرار. من بين أشياء أخرى، يتم دمج Ylang-Ylang بشكل رائع مع رائحة الجسم الطبيعية. لحظة مهمة: إضافة استرات إلى الماء، كن حذرا، ابدأ بثلاث أو أربع قطرات على الحمام بأكمله. عن طريق تشغيل، يمكنك الحصول على حرق الجلد.
تذكر: أخذ حمام ساخن - لا يزيد عن عشرين دقيقة، ثم تأتي العضلات Hyperrasslast، ونتيجة لذلك تشعر بالضعف والنعاس والضيق. الحد الأقصى لدرجة حرارة المياه هي ثمانية وثلاثون درجة.
الرياح الثاني
لذلك، كان لديك خمسة عشر دقيقة للاستفادة من الأسلحة - والآن حان الوقت للمتابعة إلى تنظيف الإجراءات. أول شيء شد الجسم بمخاليط طبيعية (قهوة طحن كبيرة، ملح البحر، عظم الخوخ)، وعلى سبيل المثال، يقفز كيش. يتم استخدامه في الحمامات التركية، وأثبت نفسه تماما حتى بدون أدوات تقشير خاصة. إذا كان لديك فرك منزلي، فلن يكون لديك أي قوة، ولا رغبة، فاختر من مجموعة كبيرة تقدم سوق مستحضرات التجميل. إيلاء الاهتمام للجسيمات - يجب أن تكون كبيرة، قوية بما فيه الكفاية، ولكن لا تخدش. بعض الفتيات تحب العناصر الاصطناعية - أنها مستديرة، ولكن صعبة وحماية الجلد من التلف.
بعد جلسة فرك والتدليك، يمكنك ترتيب جلسة التفاف. فحص المكتب الافتراضي ل "الغلاف الجوي": هذا ممكن، ولكن الإجراء يتطلب الدقة والتضخيم. لا يستحق الركض على الحمام في كتلة مغذية لزجة - ثم سيتعين عليك إطلاق جميع المناشف وغسل البلاط. هناك منتجات خاصة للأغطية المنزلية - بناء على الكاكاو (مع رائحة شوكولاتة داكنة مذهلة) وزيت جوز الهند والزبدة كاريت. ستحتاج إلى عقد عشرة وخمس عشرة دقيقة تحت الفيلم، جالسا على جانب الحمام، - من الأفضل أن تدخل حول الشقة، يمكنك التقاط مسودة والبرد. تحت الموسيقى في Semit of Candlelight ومع كتاب لإعادة ضبط هذه المرة يمكن بسهولة. بعناية مع الخلائط الساخنة والدافئة (الزنجبيل، مع الفلفل الأسود والأحمر، القرفة) - أنها تثير تطوير عروق الدوالي.
المرحلة الأخيرة هي تدليك مع غسول أو كريم أو زبدة أو بلاط تدليك خاص. ليس من الضروري العمل بشكل مستقل للعمل مناطق المشكلة، لذلك من الأفضل تخزين الأسطوانة اليدوية الخشبية، والتي ستخرج خلال الضغط الدقيق من الليمفاوية الراكدة وسوف تخرج العضلات حيث لن تحصل عليه وبعد بعد ذلك، من المرجح أن يذهب إلى منامة دافئة ومع شاي الأعشاب. اذهب إلى مشاهدة المسلسلات التلفزيونية المفضلة لديك - في هذا المساء إزارة شؤونك. ضع الوقت لقضاء هذه الطقوس الجمال ليوم أو أسبوعين إلى العام الجديد - ومفاجأة مقدار الطاقة والقوة التي تركتها بعد التسوق المجنون، والطبخ البصر للسلطات والركض على عمليات تجميل الأظافر والشيغات. إعادة تشغيل لطيف!