في الولايات المتحدة، يكافحون بنشاط مع سمنة الأمة. في هذا الصدد، قرر العلماء من ألاباما توضيح وضبط الخلازير السبع المرتبطة بفقدان الوزن، وتقارير AN-ONO. لذلك، ها هم:
واحد. إنه ليس عبارة عن حقيقة أن التغييرات البسيطة ولكنها مستقرة في استهلاك الطاقة والاستهلاك يمكن أن تساعد في خسارة وزن كبير.
2. وبعد ليس صحيحا أن فقدان الوزن سريعا وهاما أسوأ من نظام غذائي طويل الأجل.
3. طور العلماء أسطورة أن الأهداف الحقيقية مهمة لفقدان الوزن، ونتيجة لذلك، فإن الشخص يقلل من هدفه النهائي.
أربعة. لا ينطبق على البيان أنه من الأفضل أن تفقد الوزن في المجموعة ووفقا للبرنامج، كقاعدة عامة، في مثل هذه الجماعات هناك فقدان ثانوي الوزن.
خمسة وبعد التعليم البدني في المدرسة ورياض الأطفال لا يعارض السمنة بين الأطفال.
6. لن يحمي الرضاعة الطبيعية أيضا أمي من مجموعة من الوزن الزائد، وعلاوة على ذلك، لن يساعد ذلك في إعادة تعيينه.
7. ليس صحيحا وحقيقة أنه أثناء مراسلة حب السعرات الحرارية يتم حرقها بنشاط. كما ذكرت سابقا، يتم فقد حوالي 300 سعرة حرارية أثناء ممارسة الجنس الجنسي، ومع ذلك، وفقا لآخر البيانات، فإن عدد السعرات الحرارية الخاسرة أثناء الاتصال الحميم لا يتجاوز 14.