كم مرة سمعنا هذه العبارة طوال الحياة: "بما فيه الكفاية لتكون كسول!" أو "الاستماع لن تجلبك إلى الخير!" وكل شيء بهذه الروح. منذ الطفولة، استثمرنا فكرة أن الرجل الكسول عديم الفائدة في الأساس. ولكن هل هو حقا؟ كثير من علماء النفس واثقون من أنه بدون رغبة دورية، يكمن ببساطة ونلقي نظرة على السقف، من المستحيل وجودها بشكل طبيعي، بالإضافة إلى ذلك، مثل هذه الحالة تساعد العديد من العمليات في جسمنا، في معظمها عقلي. دعونا ننظر إلى اللحظات عندما رغبتنا في تعطيل الهاتف وتكرس يوما أو بضع ساعات فقط يمكن اعتبار نفسك طبيعيا ومعرفة ما هي فوائد هذا، والوهلة الأولى، والشعور السلبي.
الكسل يساعد في تحديد ما هو مهم بالنسبة لك، وما - لا
تذكر، هناك لحظات في الحياة عندما تحتاج إلى القيام بذلك، لكنك تسحب هذه البداية بكل ما لدينا. بالطبع، قد يكون في التعب العادي، ولكن في أغلب الأحيان نرى ببساطة النقطة فيما نفعله. تحتاج إلى الاتصال بالشخص الذي قابلته مؤخرا، لكن بطريقة ما تأجيل هذه اللحظة، والنقطة هنا ليست في غياب الوقت - أنت فقط لا ترغب في القيام بذلك، ورفض عقلك إنفاق الثواني الثمينة والدقائق التواصل مع غير مناسب لأسباب مختلفة الرجل. استمع إلى نفسك في مثل هذه اللحظات - في بعض الأحيان يكون من الصعب علينا الاعتراف بأنفسهم في شيء ما، لكن البوعي لدينا يمكن أن تعطي نصائح غير واضحة.
الكسل يجعلنا أسرع في الانتهاء من الأعمال المملة
الصورة: www.unsplash.com.
الكسل يساعد على أن تصبح أكثر إنتاجية
كما هو الحال مع أي أداة، فإن إعادة التشغيل مهمة لعقلنا، والذي يعمل دون أيام عطلة وعطل. في اليوم الذي نتلقى الكثير من المعلومات التي لم تعد وعينا بحلول نهاية أسبوع العمل لم تعد تعطي نفس النتائج "الطازجة"، كما هو الحال في يوم العمل الأول، ولا يوجد شيء مفاجئ. اسمح لعقلك باتخاذ مهلة. على سبيل المثال، يمكنك تحمل تكبير يوم كامل، افعل ما تريد في هذا اليوم - على الأقل النوم، حتى الاسترخاء في أي مناسبة (ولكن لا تنحني) في الطريق، إذا تلقى عقلك فقط التفريغ الضروري وبعد ولا ينبغي أن تفي دروسك التي تسهم في الاسترخاء بمصالح أصدقائك وأقاربك الذين يمكنهم القول أن كسول الخاص بك "لن يجلب جيدا".
الكسل يساعد على النظر حولها
نحن نعيش في مثل هذه الوتيرة سريعة أن أي أشياء ابتدائية تسجل الماضي ونحن لا نلاحظ حتى كم يحيطنا الولايات المتحدة الجميلة والإيجابية. إيقاع المدن الإيقاعية يجعلنا غير مبالين، والكسول في هذه الحالة هو مساعد كبير للتوقف. في الوقت نفسه، يمكنك فقط فضفاضة، على سبيل المثال، الاستماع إلى بودكاست آخر بدلا من طبخ العشاء لنفسك، ولكن على الرغم من "الحقيبة" الخيالية "، فإنك تسهم في حقيقة أن وعيك يبدأ في الاسترخاء ببطء وإشعار هذه الآلات التي فعلت حتى لا تقع في رؤيتك الحقلية. هذه اللحظات البسيطة قادرة على جعلنا على الأقل قليلا، ولكن أكثر سعادة.
لين يجعلك أكثر نشاطا
تتطلب الحياة الحديثة امتثالا لبعض القواعد، على سبيل المثال، من المهم الحفاظ على نفسك في النموذج، الأمر الذي يتطلب زيارات منتظمة لصالة الألعاب الرياضية أو على الأقل وجود منزل صالة الألعاب الرياضية. في بعض الأحيان لا أرغب في مغادرة المنزل وقضاء بعض الوقت على الطريق إلى مركز اللياقة البدنية الخاص بك، لكن لا أحد ألغى التدريبات التي ستمنحك الجسم الذي تحلم به. إن فهم هذا يجعلنا يؤجل الشؤون الثانوية وجعل التمارين في المنزل في المنزل إذا لم يكن هناك احتمال (أو رغبة) للذهاب إلى مدربك. ستكون من السهل الانتهاء بسرعة مع النشاط البدني الممل الذي لن يصرف فيه مشاهدة التلفزيون أو صورة شخصية أو أشياء صغيرة أخرى يمكنها مقاطعة واجباتك المنزلية. وكل ذلك لأنك كسول جدا للكسر بعيدا عن الفصل، والذي لا يجلب عواطف مشرقة.