إنه مخطئ في الاعتقاد بأن العالم ينقسم إلى سمات بالأبيض والأسود والأبيض للإيجابي والسلبي. إذا كان وعينا قادر على العاطفة، فهذا يعني أنه من الضروري لشيء ما، دع المجتمع ولا يشجع مظهر بعضهم. حاولنا العثور على إيجابيات في المشاعر الأكثر غير سارة، والتي وأخبرك بها.
لا تحظر نفسك
الصورة: غير ملمس.
غاضب
ليس الشعور الأكثر متعة، ولكن مع ذلك ضروري. إذا كنت تعتقد أن المتخصصين، فإن الشعور القوي من الخبث غالبا ما يخدم ك "بنديل"، والذي يعد الكثير منا ضروريا: أريد أن أفعل كل شيء على الفور. لكن رد الفعل السلبي على التحفيز قد يؤدي، على العكس من ذلك، إلى الإجهاد والاكتئاب والنشر.
حسد
لا يمكن للجمعية الحديثة أن تفعل ذلك دون هذا الشعور: نحن نعيش في عالم المنافسة، والطلب الكبير وليس سقوطها، ونريد الحصول على كل شيء وعلى الفور - "وعصا الماس من أجل صورة شخصية" - كما يأتي في واحدة من مسارات مجموعة مصاصي الدماء هوليوود. في مثل هذه الظروف، فإن الشعور بالحسد بكميات صغيرة ضروري للمضي قدما، حيث تلقي مهارات ومعرفة جديدة لتجاوز المنافسين. لكن لا تصبح في حالة سكر: إذا كنت لا تنهد فقط، فنتظر إلى السيارة الجديدة من الجار، بل تعيش هذا الشعور، وسوف يدمرك قريبا جدا.
السخرية
مرة أخرى، نظرا لأننا نتحدث عن الحياة في متروبوليس حديثة، من الصعب التعامل مع نفسنا في تدفق المعلومات ومشاعر الانهيار الذي نحصل عليه كل يوم مغادرة المنزل. في هذا الصدد، تصبح السخرية هي حماية نظامنا العصبي، "تبريد" المشاعر والمساعدة في التعامل مع الصدمات والصدمة.
الحسد يمكن أن يدمرك من الداخل
الصورة: غير ملمس.
الاعتزاز
منذ الطفولة، نحن معتادون على هذا الكبرياء لا يعطينا نظارات في عيون المجتمع. الآباء والأمهات غالبا ما يقول: "لا تنافس، تتصرف بشكل متواضع،" وأن الحزانة في حياة البالغين يمكن أن تنمو في الدمار الذاتي ننسى أن نقول. يصبح الشخص صعبا أن يقدر نفسه وعمله، نظرا لأن النهوض بالسلم الوظيفي هو أو يكفيه، أو يتوقف على الإطلاق، لأنك غير قادر على تقييم أهميتك. كان كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته اجتماعا مع رجل كتب عن نجاحاته للحظ، وأخذت الفشل بطريقة مناسبة. إذا تعلمت نفسك، راجع موقفك تجاه نفسك، وحتى أفضل - اتصل بأخصائي لحل المشكلة معها.
حب نفسك
الصورة: غير ملمس.
الأنانية
ومرة أخرى كل المشاكل من الطفولة: "اذهب إلى الرجال"، أعط أفضل قطعة من الكعكة إلى أخي "وسمعنا عبارات أخرى مماثلة من أفراد الأسرة. وفي الوقت نفسه، فإن الأناوى الصحية هي طريقة للحفاظ على الذات، وهي غريبة بالنسبة للعديد من الكائنات الحية، وخاصة الشخص. بالطبع، تحتاج إلى العناية بالأحباء، ولكن أيضا نسيان نفسك.