تستيقظ في الصباح على المنبه، والضغط على المكدس والتفكير: "أوه لا، انتقل إلى العمل مرة أخرى والجلوس هناك طوال اليوم ..." شعور مألوف؟ في الخريف، تسليم بسبب تغيير الطقس ويوم ضوء قصير بشكل طبيعي - نحن نفعل ذلك. ولكن لتفقد المعنى في النشاط الذي تكرسه معظم اليوم - جلالة الملك، لماذا سيكون؟ ولكن ماذا: توقفت عن رؤية الفائدة والفائدة في ما تفعله. في هذه المواد، نقول بطرق مختلفة لاسترخ نفسك على المشاريع الحالية والتخلص من ما لا تحتاجه.
رمي القمامة في urn
لا، طبخ كيس من البلاستيك تحت الورق وغيرها من القمامة مبكرة جدا. هذه العبارة التي نريد تذكيرك بها: لا تهتم بأي نوع من الفائدة لا يسبب لك. لا المال ولا الزيادة في المهنة ولا الموافقة على أحبائهم ليس شيئا يجعلك تشارك رتابة في المشروع، والقلب لا يرتعش. كلما زاد عدد الطاقة التي تقضيها في إدانة نفسك، كلما طالت تأخير اليوم X، عندما تضطر إلى اتخاذ النتيجة. إذا لم تكن حر في تقرير ما يجب القيام به عندما يكون، على سبيل المثال، فإن الرأس أمرك بمهمة غير متجانسة، ومناقش معه الفرصة لتبادل الهيئة مع الزملاء. من الممكن أيضا أن يكونوا يعملون مملا لهم، ولكن يمكنك أن تسبب اهتماما.
تجاهل الأشياء التي أنت غير مهتم
الصورة: غير ملمس.
العثور على مصادر موتور ثابتة
في المقام الأول في الأولويات، يجب أن يكون هناك صحة، لأنه بدونه لا تفي بأي مشروع حتى النهاية. يمكن عقد سبب اللامبالاة في نقص في الفيتامينات أو الأمراض من الأعضاء المنتجة للهرمونات. امتحان كامل الكامل - في الخريف، تقدم العديد من المختبرات خصومات على مثل هذه الأثابات بسبب نوع من الطلب بين الناس الذين يغادرون ودراسة بعد العطل الصيفية. أثناء الحجر الصحي، ستستغرق هذه الإجراءات أكثر من الوقت منك، ولكن النتيجة تستحق ذلك. أيضا، لن يكون غير ضروري للقيام بالرياضة: المشي الأول أكثر في الهواء النقي، وبعد أن تمكن من إضافة حمولة مع وزنك وحرة في صالة الألعاب الرياضية. ضبط يوم اليوم، ستلاحظ أن لديك المزيد من الجهود للعمل.
ابدأ في الصباح
يوم ضوء، كما لاحظت، أصبح أقصر بكثير. التعلم والعمل مع الإضاءة الاصطناعية ليست سهلة - استنساخ باستمرار في النوم. لذلك، جرب أهم المهام بعدم تأجيله حتى المساء عندما تريد الاستلقاء على الأريكة مع كتاب وكوب من الشاي، ولكن للقيام بها في الصباح. تحقق من وجبة الإفطار والذهاب إلى مقهى أو مقهى - سيكون هناك دائما الدافع الدافع لتعلم الوضع. وإذا كانت المالية لا تسمح لكل يوم لشرب القهوة في المؤسسات، فقم بالتسجيل إلى المكتبة المحلية - في المدن الكبرى التي تم تزويدها منذ فترة طويلة بأحدث التقنيات ومنتقل ببريد.
إعطاء عملك المفضل
الصورة: غير ملمس.
العثور على مصدر الإلهام
يمكن لبعض ساعات الساعات الاستماع إلى المحاضرات عبر الإنترنت، والبعض الآخر الاسترخاء، وجمع الألغاز، والثالث ترغب في تأليف الموسيقى. يمكن للجميع العثور على درس في الحمام، حتى لو لم يكن له موهبة خلقية. لا تفكر في مدى نجاحك في أعمالك المفضلة - مع ممارسة، ستأتي النتائج. الأعمال المفضلة التي ستفعلها دون رغبة في التنافس مع الآخرين، ولكن للمتعة، ستسمح للذهان بالاسترخاء. في الحياة، هناك ما يكفي من الإجهاد - دع على الأقل في كلة الرقص أو في الاستوديو الفني، يمكنك إعطاء شهوة من الإلهام بدلا من بناء سلاسل منطقية من الإجراءات.