تخلص من الأشياء غير الضرورية
ربما سمع الكثيرون القول: أن تأتي إلى حياتك شيء جديد، تخلص من القديم. ضع نفسك هدفا، على سبيل المثال، إلى إحدى عطلات نهاية الأسبوع للذهاب من خلال خزانة الملابس وانضمامها إلى حقيقة أنه يمكنك أخيرا إلقاء ما أرادوا جزء منه، لكن لم يتم حلها. لذلك يمكنك ضبط التغييرات في حياتك.
إنشاء مزاج احتفالي للآخرين
سيعود الفرح الذي تقدمه إلى أشخاص آخرين إليك. يمكنك العثور على بطاقات بريدية افتراضية مختلفة على الإنترنت. توقيعهم عناوين وإرسالها. سترى كيف يحسن مزاجك بعد تلقي استجابة. بالمناسبة، يمكنك تذكر الطريقة التقليدية - إرسال البطاقات البريدية عن طريق البريد. اختيار بطاقات بريدية للعام الجديد أنفسهم هو أيضا طريقة رائعة لشحن مزاج جيد.
نورورا جريثوف
جعل منزل مشرق
شجرة عيد الميلاد، الشموع، أكاليل، ألعاب عيد الميلاد - كل هذا سيجعل قفزة في عطلة في مزاجك. عند فتح صندوق مع ألعاب قديمة، تتذكر كيف مع والدي يرتدي وتفكر في العجائب القادمة. ينصح أيضا علماء النفس برفع الحالة المزاجية لجعل الإضاءة في الشقة أكثر إشراقا، لذلك ستكون الأراضي اللذيذة في هذا الموضوع. الجبن لهم على طول النوافذ أو الجدران.
مكتب تزيين
يوصي علماء النفس وضع شجرة عيد الميلاد الصغيرة على طاولة كل موظف. بالنظر إليها، سيتذكر اللحظات اللطيفة المرتبطة بالعطلة.
فكر في الموسيقى والروائح
عشية العطلة، قم بإعداد مجموعة مختارة من مسارات السنة الجديدة التي ستخلق المزاج الصحيح. الشعور بأن نهج العام الجديد سوف يساعد الروائح التقليدية - رائحة الإبر والماندرين. يكفي شراء الشموع العطرية مع الروائح من الحمضيات وإبر التنوب والقرفة. سوف يحسن حمام مريح مع زيوت الحمضيات رفاهك.
وتذكر أنه لا توجد ليلة مهمة وسحرية فقط، لكن السنة الجديدة التي سوف تجلب لك بالتأكيد الفرح والسعادة!