عدة مرات في السنة نحن غير مضغوطين والتفكير - أوه، والعطلات. سيكون من الضروري إرضاء نفسك وأحبائك. ويبدو أن الأرض على الفور تبدأ في الدوران مرتين بسرعة، ولا أحد سيحصل على أي شيء. التخطيط أو العفوية - بغض النظر، كل نفس، قلقنا المعتاد ينمو في بعض الأحيان، تسعى لتحقيق دولة الذعر. لا أحد يحب أن يركض حول السقف، ولكن كل ما ينقذه تقريبا من القلق أو الكمال، مدمرة: العمل دون إيقاف أيام، استنفاد مجهود الجسدي، والكحول ... ربما أكثر الطرق أمانا والأكثر فعالية - للسيطرة على الحياة ولل الجسم في يد جسمك.
كان المحررون يبحثون عن طرق وتقنيات يمكن أن تساعد في هذه المسألة. ويبدو أن وجدت. Garmin، الشهير، بادئ ذي بدء، مع الملاحين الدقيقين والمريحين، اقترحوا على اختبار ساعة التحرير Vivosmart 3 من تنسيقتين. مشروط يمكننا أن نسميها نماذج "الإناث" و "الذكور". مشروط - لأن كلا من تعقب النشاط (أي، يسمى "جواز السفر") يمكن استخدامها دون جنس. يحمل الاختبار امرأة، 40 عاما، دون الوزن الزائد، مما يؤدي إلى نمط حياة سلبي إلى حد ما (مع فترات صغيرة من النشاط - المشي، والسباحة)، وترتبط بضيق أدوات التحكم في الدولة. لماذا ا؟ لأنني "أعرف أفضل ما أعرف ما سيحدث لي" - ولل سنوات عديدة كان الموقع الرسمي للمخصر.
للحصول على اختبار كامل، انتقل إلى متجر التطبيقات وتنزيل Garmin Connect Mobile على هاتفك الذكي، حيث يزن حوالي 60 ميغابايت. يتم تثبيته بذكاء، أثناء الاختبار لم يكن عربات التي تجرها الدواب. متزامنة مع الأداة (لهذا يجب تمكينها وتعلق على الكمبيوتر) - ويمكن بدء كل شيء. يتم حياص الرسوم لمرة واحدة بشكل مستقر حوالي خمسة أيام، مما يطلق العنان لأيدي المستخدم، ولكن في نفس الوقت يسبب بعض الحيرة، لأن الهاتف، حتى أكثر خطأ (خاصة المجمدة!) والوقوف مثل جناح طائرة، خرج من نهاية اليوم. ولكن هذا ما يشبه القلق بشأن المستهلك وأحدث التقنيات.
ارتداء سوار وارتداءها - لطيفة. هذا لا يمكن التعرف عليه. إنه شكل خفيف، مبسط. ثقوب في سوار الكثير، تجلس الأداة بإحكام، يمكنك تكييف يد كل من مراهق وعن يد اللياقة البدنية الكثيفة للغاية.
تم تكوين التحكم عند الاتصال الأول. إنه بديهي، اللمس: الضغط المزدوج، والانتقال إلى اليمين، والانتقال إلى أسفل. الأرقام كبيرة جدا، والخيارات واضحة. بشكل عام، يتم تذكير عملية استخدام الساعة الذكية بشدة بإدارة سيارة عالية التقنية فئة: صغيرة وسريعة وحساسة لحالتك التي تعتاد عليها على الفور.
ما يتم التحكم فيه في المقام الأول وما هو مثير للإعجاب قوي بشكل خاص: يتم تتبع المعلمات المهمة تلقائيا بعد التسجيل في التطبيق. يكفي أن نلاحظ العمر والجنس والوزن والنمو - وسوف تحصل في النهاية على ديناميات تسيطر تماما على النبض، وحرق السعرات الحرارية، والنشاط (بما في ذلك أصنافها - تشغيل، المشي، الحركة على الدرج، تدريب القوة). من المثير للاهتمام أنه حتى هذه المعلمة الشرطية والرؤوية يتم التحكم فيها كمستوى ضغط. هنا هو، المرغوب فيه!
افتح على الفور أوسع مسافات لاستخدام VivoSmart 3.
أولا، ستتقبل بياناته كل مدرب لياقة ورياضة مع امتنان. الأدوات اللازمة لمساعدتنا - والآن سنقوم الآن بضبط خطة التمرين وليس على "ط ط ط"، وهذا من الصعب بالنسبة لي. "،"، "شيء في الليل قصفت"، "هل يمكنني أن أكون مخاطئا بالفعل وتموت؟"، وطبقا لقراءات موضوعية لجهاز محايد..
ثانيا، سيقول فقدان الوزن والوزن الداعم شكرا جزيلا لمحاسبة السعرات الحرارية المحروقة بالاشتراك مع وحدة تحكم رائعة على مستوى التوتر (أريد أن أتحدث عنها مرة أخرى، كيف يفعلون، cudsshers؟). عندما يتم إطلاق الآليات، مما أجبر جميع غير الخاضع للضريبة؟ عندما نحن في الإجهاد. ليس دائما الإجهاد هو القتال في الهستيريتس. في بعض الأحيان يكون يجلس بهدوء في الزاوية والسقوط من هجوم الذعر. لكن Vivosmart 3 لن يخذلها، لا يخدع. الشيء الرئيسي هو التقاط ديناميات تطوير الدولة. تمارين الجهاز التنفسي (يتم وضع نظامها في المقتفي)، والمحادثات مع الأصدقاء (يستغرق المقتفي)، والموسيقى الجيدة (ويتم إدارة المشغل أيضا من الساعات الذكية)، والمشي في الهواء النقي - كل شيء يذهب إلى مثل هذه اللحظات. خلاف ذلك، يتم إخماده بشكل متكرر باب أبيض من الثلاجة - وذهبنا - ذهبنا، لم نعدنا.
ثالثا، يمكنك مراقبة حالة المراهق بنجاح خلال الفترة الانتقالية، عندما تنمو جميع أجزاء الجسم بشكل منفصل، يقرع القلب ثلاث مرات بشكل أسرع، ويتوقف Borschy و cenlets أن تعتبر "طعام" وتحويلها على الفور إلى " وقود". لقد أظهرت هذه الممارسة أن الصبي البالغ من العمر ثلاثة عشر عاما يقدر الأداة "سأكون حذرا"، وهذه التقديرات في القرن القصير "أ، لا أريد أن أكون غير مهيأ" عزيزي. الفتاة بشكل منفصل توافق وجهاز الظهور اللوكوني والأنيق.
رابعا، إذا كان الوالدون المسنين يرتبطون بشكل إيجابي بأجهزة غير مألوفة، فمن المنطقي أن يقدم لهم هدية لهم، حيث "الكل في واحد". من ناحية، لن يسمح النشاط ليس فقط بتوسيع الحياة، ولكن أيضا لزيادة جودةها. من ناحية أخرى، الاهتمام والحب لجسمك - علامة الحكمة والنضج والحرية أخيرا. الآباء والأمهات يستحقون هذا، أليس كذلك؟
هل أحب أن أحصل على شيء كهدية؟ بصراحة، قبل بدء تجربة Garmin Vivosmart 3، أود الإجابة: هنا لا يزال، أنا لا أحتاج. الآن، بعد بضعة أيام من التعاون (وكان ذلك)، أصبحت الأداة صديقة طيبة حقيقية: رعاية، التي تعرف، تعيش في إيقاع واحد معي ويعطي يد المساعدة دائما. مساعدة الرسغ، إذا كنت دقيقة. وسأخبره - نعم، نعم غير مشروط.
إيرينا ravinskaya.